Neléčená deprese může způsobit trvalé poškození mozku

Až donedávna mnozí odborníci a neurologové tvrdili, že chronická deprese byla způsobena změnou v mozku. Ale nyní je prokázáno, že poškození mozku nezpůsobuje deprese, ale naopak: chronická deprese skutečně způsobuje poškození mozku.

Příznaky chronické deprese mohou přetrvávat i po zotavení

Běžné příznaky deprese zahrnují výkyvy nálady, které jsou také doprovázeny překážkami kognitivních funkcí - obtížně zapamatovatelnými, obtížnými činit rozhodnutí, plánovat, stanovovat priority a jednat. Studie zobrazování mozku používající MRI skenování ukazují, že tyto běžné depresivní symptomy jsou spojeny s abnormalitami v určitých oblastech mozku, včetně hipokampu (centrum paměti), předního cingulátu (oblast konfliktu v mozku) a prefrontálního kortexu (který je zapojen do plánování a provádění aktivit)..

Deprese je považována za chronické onemocnění související se stresem. Je známo, že lidé s chronickou depresí mají často menší velikosti hipokampu než zdraví lidé. Hippocampus je oblast mozku, která má důležitou roli při tvorbě nové paměti zpracováním pamětí, které mají být uloženy dlouhodobě.

Studie publikovaná v časopise Moleculum Psychiatry poskytla silný důkaz, že opakující se chronická deprese ve skutečnosti zmenšuje hipokampus způsobující ztrátu emočních a behaviorálních funkcí. Takže někdo, kdo je v depresi, má stále potíže s pamatováním a soustředěním i po zotavení ze své nemoci. Téměř 20% pacientů s chronickou depresí se nikdy nemůže plně zotavit.

Jak deprese ovlivňuje mozek?

Deprese zvyšuje produkci kortizolu v mozku. Kortizol je stresový hormon, který je toxický pro buňky v hipokampu. Dlouhodobá nadměrná expozice kortizolu je podezřelá z toho, že způsobuje zmenšení velikosti hipokampu, což nakonec vede k problémům s pamětí nebo k potížím při zapamatování..

Ale když se hippocampus zmenší, není to jen otázka zapamatování si hesla Facebook. Změníte také všechny druhy jiných chování souvisejících s vaší pamětí. Snížení hipokampu je také spojeno se ztrátou normální denní funkce.

Je to proto, že hipokampus je také spojen s mnoha oblastmi mozku, které regulují, jak se cítíme a reagujeme na stres. Hippocampus je spojen s amygdala, která kontroluje naši zkušenost strachu. U lidí s chronickou depresí se amygdala ve skutečnosti zvětšuje a je aktivnější v důsledku dlouhodobého vystavení nadměrnému kortizolu..

Zvětšená a hyperaktivní amygdala v kombinaci s dalšími abnormálními činnostmi v mozku může způsobit poruchy spánku a vzorce aktivity. To také způsobuje, že tělo uvolňuje řadu hormonů a jiných chemikálií a způsobuje další komplikace deprese.

Jak léčit depresivní příznaky co nejdříve, aby se zabránilo poškození mozku?

Podle profesora Poula Videbecha, psychiatrického specialisty v Centru pro psychiatrický výzkum v Aarhuské univerzitní nemocnici, deprese vyvolává smrštění hipokampu až o deset procent, což zanechává stopy v mozku, citujíc severskou vědu. Videbech pokračoval, v některých případech mohla tato redukce pokračovat, když deprese skončila.

Dobrou zprávou je, že hippocampus je relativní oblast mozku, kde jsou podmínky možné pěstovat nové nervy. To je důvod, proč lékaři a další zdravotníci neustále zdůrazňují význam léčby depresivních symptomů co nejdříve. Léčba deprese souvisí s normalizací nálady, chování a mnoha dalších mozkových poruch spojených s depresí.

Je známo, že zvýšené hladiny kortizolu způsobené depresí inhibují tvorbu nových nervů, ale depresivní léky a jiné terapie deprese mohou tyto negativní účinky potlačit. Antidepresiva pracují na zvrácení zmenšení hipokampu a na léčbu problémů s náladou a pamětí, které způsobuje, změnou struktury aktivity mozku a vyvážením množství kortizolu a dalších chemických látek v mozku. To vše pak podporuje růst nových mozkových buněk. Vyrovnávání hladin chemikálií v těle může také pomoci zmírnit příznaky chronické deprese.

Je důležité poznamenat, že nový růst nervů v hipokampu trvá až šest týdnů, než se úplně dokončí; a současně je to nezbytné pro účinnost některých monoaminergních antidepresiv (např. SSRI), aby mohly mít optimální účinek.

Přečtěte si také:

• Příliš mnoho účtů sociálních médií může vyvolat depresi
• Což je lepší k překonání deprese: Medicína nebo zdravý život?
• 10 potravin, které pomáhají překonat deprese