Účinky pití kávy, Make Bolesti hlavy nebo jen léčbě?

„Káva“ je každodenní rutina, která musí být prováděna pro milovníky kávy. Tento zvyk se má zlepšit náladu až celý den. Ale mnoho lidí si stěžuje, že účinky pití kávy mohou vyvolat bolesti hlavy, ale mohou také léčit bolesti hlavy. Takže, který z nich je správný, dělá bolesti hlavy nebo léčí bolesti hlavy? Pojď, najdi odpověď v následující recenzi.

Bolesti hlavy, často dochází k pití kávy

Káva je často spojována s bolestmi hlavy, protože obsahuje v ní kofein. Je to proto, že podvědomě zažíváte závislost na kofeinu, když pijete kávu často. Účinek pití kávy, jako je tento, vzniká, když se tělo přizpůsobilo obsahu kofeinu v kávě.

Když náhle přestanete konzumovat kávu, například jeden den konzumujete jeden šálek kávy, pak kávu vůbec nespotřebujete, vaše tělo zažije náhlé změny. To může vyvolat vznik bolesti hlavy.

Šíření pulzujících bolestí hlavy je charakteristickým znakem náhlého vysazení kofeinu. Tento stav je způsoben zúžení tepen obklopujících mozek kofeinem. Když není kofein k dispozici, cévy se zvětší. Nakonec se objeví bolest hlavy.

Kromě toho, jak uvádí WebMD, kofein může také způsobit bolesti hlavy, zejména recidivující bolesti hlavy způsobené nadměrným užíváním látek, například užíváním kofeinu..

Nejenže vyvolá bolest hlavy, pití kávy může být také lékem

Citováno z Live Science, Dr. Todd D. Rozen, ředitel centra Geisinger Headache Center, řekl: "Kofein může být spoušť a lék na bolesti hlavy".

Ano, ukazuje se, že bolesti hlavy způsobené náhlým odběrem kofeinu mohou být znovu vyléčeny kofeinem. Když se objeví bolesti hlavy, tělo uvolňuje adenosin, který způsobuje zvětšení cév, což způsobuje bolest. Zvětšení cév se zužuje zpět kofeinem.

Dr. Kathleen Digre, ředitelka oddělení pro bolesti hlavy a neuro-oftalmologii na univerzitě v Utahu se domnívá, že kofein v kombinaci s léky proti bolesti, jako je acetaminofen, aspirin, ibuprofen, indometacin a ergotamin, mohou zlepšit výkonnost léků při léčbě bolesti hlavy. Je však třeba zdůraznit, že ne všechny léky lze kombinovat s kofeinem.

Kombinace léků proti bolesti s kofeinem pro léčbu bolesti hlavy nemusí mít dobrý účinek na každého, protože ne každý ukazuje stejnou reakci s ostatními..

Vedlejší účinky mohou způsobit zvýšenou žaludeční kyselinu nebo zažívací problémy a zhoršit stav bolesti hlavy, protože je přidán kofein, který je větší než dávka, kterou by měl být podáván..

Pak, jak zabránit účinkům pití kávy?

Bolesti hlavy mohou být důsledkem pití kávy, kterou často zažíváte dnes. Proto byste měli věnovat pozornost konzumaci kofeinu denně z kávy, kterou konzumujete. Pokud máte v plánu snížit kofein, měli byste to udělat pomalu. Začněte postupně snižovat kofein v průběhu času, ne náhle, který spustí bolest hlavy.

Účinek pití jiné kávy, která může nastat, je porucha spánku, která jistě ovlivní váš celkový zdravotní stav, včetně schopnosti vyvolat bolesti hlavy. Proto byste se měli vyvarovat pití kávy před spaním. Začněte měnit dobré vzorce spánku a jíst potraviny, které mohou zmírnit bolesti hlavy a pít hodně vody.

Pak věnujte pozornost příjmu potravy a snižte stres, který máte například meditací. Pokud se bolesti hlavy vyskytují opakovaně, poraďte se se svým lékařem, abyste zjistili příčinu bolesti hlavy, kterou cítíte, a dosáhli správné léčby.

Přečtěte si také:

• Závratě a bolesti hlavy nejsou stejné, jedná se o 3 rozdíly
• 5 Příčiny bolesti hlavy při probuzení ráno, od Trivial k nebezpečí
• 6 věcí, které zhoršují bolest hlavy