Neomezené úrovně dny? Dejte si pozor na tyto 3 zdravotní rizika

Kyselina močová je přírodní látka, kterou tělo produkuje. Tak dlouho, jak normální hladiny kyseliny močové, nebude to způsobit problémy ve vašem těle. Ale když se úrovně zvednou a klesají, musíte být ostražití. Nekontrolované hladiny kyseliny močové mohou vést k onemocnění ledvin a dně.

To se děje proto, že obsah purinu překračuje normální limit, takže produkce kyseliny močové se zvyšuje, aby se puriny v těle udržovaly vyvážené. Purinové látky se nacházejí v některých potravinách a nápojích, jako jsou červené maso, hovězí játra a kuře, makrely, fazole a pivo..

Normální hladiny kyseliny močové v těle

Chcete-li zjistit, jaké hladiny kyseliny močové ve vašem těle, je nutné udělat test dna v krvi. Tato kontrola se provádí, aby se zjistila možnost dny. Výsledky testu obvykle vycházejí pouze po jednom až dvou dnech. Každá laboratoř má různé hladiny normální kyseliny močové. Ale nemusíte se obávat, protože laboratoř obvykle uvádí použité reference. Níže jsou uvedeny referenční hodnoty pro normální hladiny kyseliny močové.

• Ženy: 2,4-6,0 miligramů na deciliter (mg / dL)
• Muž: 3,4-7,0 mg / dl
• Děti: 2,0-5,5 mg / dL

Různé zdravotní stavy způsobené hladinami kyseliny močové jsou mimo kontrolu

1. Dna

Pokud je hladina kyseliny močové vysoká, ale nejsou žádné stížnosti na bolest, nemusíte potřebovat léčbu. Naopak, pokud jsou hladiny kyseliny močové normální, ale zažívají symptomy, znamená to, že kyselina močová krystalizovala a vyžaduje léčbu.

Dna je zánět kloubů v důsledku vysoké hladiny kyseliny močové. Obecně se tato nemoc projevuje u starších lidí. Až 1 z 200 dospělých zažívá dnu a mezi nimi je i zkušenější muž. Poraďte se se svým lékařem, pokud se u Vás objeví příznaky dny, jako je následující.

• Bolest v kloubech, které přicházejí a odcházejí.
• Těžké chodit.
• Obvykle se bolest nejvíce projevuje na palci.
• Bolestivé klouby vypadají načervenalé.
• Pokud nezanecháte kontrolu, bolest může trvat déle než týden.

2. Ledvinové kameny

Stoupající kyselina močová může způsobit malé kameny v ledvinách. Toto je pak sníženo do močového měchýře, který může způsobit silnou bolest, která přijde a odejde. Tato bolest nezmizí, dokud ledvinový kámen neprochází močovou trubicí. Nejlepší lék na ledvinové kameny je zabránit jim, včetně:

• Pijte více vody, dokud se vaše moč nevyčistí.
• Jezte potraviny s nízkým obsahem soli a živočišných bílkovin.
• Buďte opatrní při užívání doplňků vápníku, protože to může zhoršit funkci ledvinových kamenů. Lékař vám může předepsat allopurinol, což je léčivo, které pomáhá snižovat hladiny kyseliny močové v krvi.

3. Selhání ledvin

Pokud se ledvinové kameny, které vznikají, zvětšují, bude to samozřejmě narušovat činnost ledvin a dokonce může způsobit selhání ledvin. Selhání ledvin je stav, kdy ledviny ztrácejí schopnost filtrovat tekutiny a zbytky potravin. Když se tento stav objeví, toxické hladiny a škodlivé tekutiny se hromadí v těle a mohou být fatální, pokud zůstanou bez léčby.

Ledviny již nemohou fungovat, což způsobuje bolestivé symptomy, včetně hromadění kyseliny močové v krvi. Léčba selhání ledvin závisí na tom, jaké jídlo si zvolíte k jídlu. Vyvarujte se potravin s vysokou koncentrací solí a bílkovin, protože obě vaše ledviny pracují tvrději.

Měli byste se také vyvarovat potravin, které mají vysoké hladiny draslíku, jako jsou banány nebo brambory. Namísto toho si vyberte potraviny s nízkým obsahem draslíku.

Kontrolovat hladiny kyseliny močové, aby zůstaly stabilní 

Udržováním zdravé výživy a životního stylu není řízení normální hladiny kyseliny močové obtížné. Ujistěte se, že děláte následující, abyste udrželi dnu pod kontrolou.

• Omezte spotřebu červeného masa, mořských plodů, jater, ledvin a sardinek.
• Vyhněte se alkoholické nápoje, jako je pivo a další.
• Vyhněte se zelenině s vysokým obsahem purinu. Například melinjo, chřest a fazole.
• Pravidelné cvičení. Zdravá váha může snížit riziko dny.

Přečtěte si také:

• Poznejte příznaky dny na základě závažnosti
• Seznam potravin, kterým se pacienti s dnou musí vyhnout
• Je pravda, že jíst špenát může zvýšit dnu?