Kdy by mělo dítě začít jíst Kecut ovoce?

Jak vaše dítě stárne, musíte ho jako rodič představit různým typům a příchutěm jídla, v neposlední řadě chuti mouky. Wry chuť se obvykle nachází v ovoce, jako jsou pomeranče, citrony, jahody, a tak dále. Takže, kdy přesně je ten správný čas pro děti jíst sladké ovoce? Jak to představujete? Zde naleznete odpověď.

Kdy by měli děti jíst moučné ovoce?

Představení jídla vašemu dítěti není snadné. Ne zřídka hází, roztaví, dokonce jen hraje jídlo. Skutečně existuje mnoho důležitých úvah, než začnete zavádět do svého malého jedince druh jídla. Zejména pokud má tato potrava neobvyklou chuť, například chuť mouky.

Hlášeny ze stránky Baby Center, Ari Brown, pediatr a autor knihy Jasná odpověď a chytré rady pro první rok vašeho dítěte říkají, že děti by měly jíst moučné ovoce po 6 měsících. Nicméně, pro větší bezpečnost, ovoce, které chutná kyselé můžete dát při vstupu do věku 12 měsíců, citováno z Healthline.

Ovoce s kyselou chutí, jako jsou pomeranče a citrony, opravdu děti nedbají. Je to proto, že dětský trávicí systém je stále velmi citlivý a může negativně reagovat na kyselou chuť. Je-li vaše malá zavedena k tomu, aby přinesla ovoce příliš brzy, v některých případech může způsobit zarudnutí kolem úst. Uklidněte se však neznamená, že vaše dítě je alergické na ovoce. To může být způsobeno reakcí kůže na kyselinu.

Jak potom zjistíte, zda je vaše dítě ohroženo alergiemi na ovoce nebo ne? No, je to nejlepší poté, co jste dítěti představili nový typ jídla, počkejte o tři dny později, chcete-li přejít na další nové jídlo. Takže můžete jasně sledovat, jaké reakce každý nový typ potravin vytváří.

Ketut ovoce je bohaté na výhody

Přínosy, které vaše dítě získá a dostane tím, že jí sníží ovoce, včetně:

• Obsahuje spoustu vitamínů. Ovoce s kyselou chutí je totožné s obsahem vitamínu C v něm. Ačkoli ne, tento druh ovoce je také bohatý na vitamíny B, draslík, fosfor a hořčík. Ovocné ovoce má navíc protizánětlivé a antioxidační účinky.
• Obsahuje dobré vlákno. Asi jeden šálek pomerančového ovoce, má 4 gramy vlákniny v něm.
• Obsahuje živiny, které jsou prospěšné pro zdraví srdce. Studie v Japonsku ukázala, že lidé, kteří jedí vysoké množství ovoce s kyselou chutí mají nižší riziko srdečních onemocnění a mrtvice.
• Pomáhá chránit tělo před rakovinou. Studie uvádí, že lidé, kteří konzumují jeden grapefruit nebo pijí jednu porci hroznové šťávy každý den, mají nižší riziko rakoviny plic.

Jaký je nejlepší způsob, jak představit mláďata?

Zavedení nového typu jídla poprvé do vašeho dítěte může ovlivnit jeho názor na jídlo, dokud nevyroste. Proto se doporučuje, abyste ve své první zkušenosti prezentovali co nejpříjemnější formu.

Například, podávejte pomeranče v malých kouscích a malé množství nejprve. Nezapomeňte odstranit semena a bílá vlákna, která se drží na citrusových plodech. Po tom, nechte ho prozkoumat se svou novou zkušeností.

Můžete snížit kyselost ovoce poprvé tím, že pomeranče, které nejsou příliš kyselé, například mandarinky. Nebo jinými způsoby smícháním oranžových kousků dohromady prostý jogurt a tekuté mléko. Podívejte se na reakci, pokud se během 3 dnů nevyskytnou žádné příznaky alergií, a pak můžete příště nechat dítě jíst více kyselého ovoce ve větším množství..

Tipy při prvním pozvání dětí jíst ovoce

No, poté, co dítě není cítit, že by nějaké alergie na ovoce wry. Nyní je na čase, abyste prezentovali ovoce s kyselou chutí v rozmanitější variantě. Zde je několik dalších možností, jak porcovat ovoce jako denní krmivo dítěte:

1. Popsicle

Podávejte moučné ovoce ve formě šťávy (bez přidaného cukru), které bylo zmraženo, až do tvaru zmrzliny, nebo smíchejte pomeranč a citron s jogurtem..

2. Smoothies z pomerančů

Pomerančové koktejly nejsou o nic méně chutné s jahodami, banány, mangem a dalšími koktejly. Volba tohoto nápoje je nejen chutná, ale také zdravá pro tělo Vašeho dítěte.

3. Oranžový ovocný salát

Smíchejte oblíbené ovoce svého dítěte s několika kousky pomeranče. Tato metoda může být další možností, jak porcovat ovoce, aby se vaše dítě více zajímalo o jeho konzumaci.

Přečtěte si také:

• Ovoce a zelenina pro vaše první jídlo dítěte
• 3 Důležité výhody ovoce a zeleniny pro děti, které je škoda chybět
• Zabraňte dehydrataci konzumací 11 těchto druhů zeleniny a ovoce