Nadměrný dobrý cholesterol může být také příčinou předčasné smrti
Cholesterol, včetně dobrého cholesterolu a špatného cholesterolu, je tuková látka, která se nachází ve všech částech těla a může zúžit a blokovat krevní cévy, což způsobuje kardiovaskulární onemocnění. Po mnoho let je známo, že dobrý cholesterol pomáhá snižovat riziko srdečních onemocnění, zatímco špatný cholesterol zvyšuje riziko srdečních onemocnění. Nové studie však ukázaly, že příliš „dobrý“ cholesterol již neznamená dobré.
Co je dobrý cholesterol?
Dobrý cholesterol, také nazývaný cholesterol s cholesterolem, hustota vysokého lipoproteinu (HDL), se může zbavit špatného cholesterolu, absorbovat přebytečný cholesterol a transportovat ho zpět do jater, které jej odstraní z těla..
Hladiny HDL cholesterolu nad 40-60 mg / dL jsou dobré. NHS doporučuje, aby hladiny HDL cholesterolu byly vyšší než 1 mmol / l, ale neměly by překročit 1,5 mmol / l.
Vysoká hladina cholesterolu stále není dobrá
HDL cholesterol může skutečně pomoci snížit riziko srdečních onemocnění, protože se může zbavit nadbytečného cholesterolu z těla, zatímco nízké hladiny HDL cholesterolu mohou zvýšit riziko srdečních onemocnění, nicméně vysoké hladiny HDL neposkytují výhody a mohou dokonce způsobit předčasnou smrt..
Studie z University of Pittsburgh u 225 zdravých žen ve svých 40 letech dospěla k závěru, že zvýšení hladin HDL cholesterolu může způsobit horší plaky, což zvyšuje riziko mrtvice nebo srdečního infarktu u těchto žen..
Větší studie, která studovala vztah mezi funkcí ledvin a hladinou HDL cholesterolu u více než 1,7 milionu mužů od října 2003 do září 2013, ukázala, že vysoké hladiny HDL cholesterolu, stejně jako nízké hladiny HDL cholesterolu, byly spojeny se zvýšeným rizikem. předčasné úmrtí účastníků.
Ne, že se musíte vyhnout dobrému cholesterolu
HDL cholesterol je znám jako "dobrý" cholesterol a je užitečný pro snížení rizika srdečních onemocnění. Pokud je však hladina HDL cholesterolu vyšší než obvykle, měli byste se o tom poradit se svým lékařem a začít se vyhýbat dalším rizikovým faktorům pro srdeční onemocnění, jako je kouření. Příliš mnoho HDL může způsobit předčasnou smrt.
Prozatím je to dobré, pokud je hladina HDL cholesterolu vyšší než hladina LDL cholesterolu. Ale mějte na paměti, že všechno, co je nadměrné, není dobré, takže se ujistěte, že hladina cholesterolu je dobrá (HDL) a špatná (LDL), obě jsou na normální úrovni.
Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.
Přečtěte si také:
- Jak zjistit, zda mám vysoký cholesterol?
- Poznámka: Toto je Abstinence Food pro lidi, kteří mají vysoký cholesterol
- 10 Potraviny dobrý zdroj cholesterolu
