Proč chřipka často začíná polykáním bolesti?

Když chytíte chřipku, příznaky jsou obvykle kašel, rýma, horečka, bolesti hlavy, bolesti těla a polykání bolesti. Obtížné polykání je opravdu velmi mučivé a rušivé, takže často snižuje chuť k jídlu.

Proč je chřipka často charakterizována polykáním bolesti?

Chřipka nebo chřipka je virová infekce, která napadá dýchací systém, jmenovitě nos, krk a plíce. Tento virus chřipky vstupuje do těla jemnou tkání v nose a hřbetě krku, což způsobuje podráždění a zánět. No, díky tomuto zánětu cítíte bolest v krku, což ztěžuje polykání jídla.

Bolest při polykání je nepohodlná při jídle a pití. Ve skutečnosti, lidé, kteří zažijí chřipku, potřebují udržovat adekvátní příjem tekutin v těle. To je důležité pro léčení, i když nechtějí jíst nebo pít, a to zejména tehdy, když prožívají průjem. Také když jsou ústa a hrdlo suché, podšívka stěny hrdla zažije podráždění, které zhoršuje zánět. 

Jak zmírnit polykání z chřipky?

Existuje mnoho způsobů, jak můžete zmírnit polykání z chřipky, z nichž některé jsou přirozené způsoby, jak můžete dělat doma, například:

1. Pijte teplou vodu

Když máte nachlazení a bolest v krku, je to dobrý nápad udržet příjem tekutin v těle, aby se zabránilo dehydrataci. Proto zkuste pít teplou vodu každou hodinu nebo alespoň musíte vypít až 8 sklenic vody denně nebo více. To je udržet tělo hydratované a zmírnit bolest v krku.

2. Kloktání slanou vodou

Některé studie zjistily, že kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v krku a rozbít hlen, a pomoci snížit bakteriální podráždění. Vzhledem k tomu, že slaná voda má antibakteriální vlastnosti, může zabránit infekcím, které jsou stále rozšířenější. Takže viry nebo bakterie, které způsobují bolest v krku, mohou vyjít spolu se slanou vodou po kloktání.

Lékaři obecně doporučují rozpuštění půl lžičky soli v jednom šálku teplé vody.

3. Pijte směs zázvoru, citronu a medu

Pokud nechcete pít vodu, pak můžete zkusit pít směs teplého zázvoru smíchaného s citronovou šťávou a medem. Přínosy medu, zázvoru a citronu nejsou pro zdraví rozhodující. Protože zázvor, citron a med mohou pomoci snížit infekce a zmírnit bolest v krku, aby se nezhoršily.

4. Další způsoby, jak se zbavit polykání bolesti

Nebo můžete také vyzkoušet některé další tipy pro úlevu od bolesti, například:

• Použijte zvlhčovač nebo absorbér vlhkosti v místnosti
• Vyvarujte se kouření cigaret nebo jiných výparů, které podráždění zhorší
• Dočasně omezit mluvení, aby se zabránilo riziku bolesti v krku
• Jíst krku speciální sladkosti
• Užívání ibuprofenu nebo jiných léků proti bolesti
• Důležité je, dost odpočinku. I když to není nejrychlejší řešení vyléčit, zbytek je to nejlepší, co můžete udělat pro boj s infekcí, která způsobuje bolest v krku a potíže s polykáním v důsledku chřipky

Přečtěte si také:

• Nebojte se pít studenou vodu nebo led, když jste na chřipce
• Chřipka potřebuje vlastně potřebu navštívit lékaře nebo ne?
• Různé způsoby, jak překonat bolest v krku, s a bez léků