Proč jsou tlustí lidé větší riziko infarktu?

Už dlouho je známo, že obezita a obezita ovlivňují práci srdce a srdce pracují tvrději. Nadváha je také úzce spojena s onemocněním srdce, vysokým krevním tlakem, diabetem a vysokým cholesterolem. Nadměrná hmotnost je obvykle způsobena volbami životního stylu, které poškozují srdce, jako je nedostatek pohybu a konzumace potravin, které obsahují nezdravé tuky. Pak rozsah vztahu mezi obezitou a hrozbou srdečních onemocnění?

Jak může obezita ovlivnit práci srdce?

Obezita může v podstatě způsobit srdeční selhání, protože tělesný tuk způsobuje, že objem krve stoupá výš. Kromě toho bude vysoký krevní tlak, aby vaše srdce pracovat těžší pumpovat celou krev v celém těle.

Odborníci v oblasti zdraví uvedli, že tělo obezity způsobuje nebezpečné změny ve struktuře a funkci srdce. Zřídka také pokud může způsobit srdeční selhání.

Tuková tkáň, která se hromadí, zejména v žaludku, může produkovat řadu toxických látek a zánětů, jako je adipokin a cytokiny, které mohou poškodit srdeční sval. Dokonce i obézní lidé bez příznaků srdečního onemocnění mohou způsobit chronické poškození srdečního svalu.

Obézní lidé mají 9-násobné riziko infarktu

Studie zkoumala hladiny cholesterolu s enzymy srdečního troponinu u obézních lidí bez anamnézy srdečních onemocnění. Výsledky ukázaly, že lidé s nadbytkem tuku mají větší riziko zvýšení hladiny troponinu v krvi, což naznačuje poškození srdce. Výzkumníci také ukázali, že kombinace zvýšeného troponinu a obezity může být v příštích 10 letech devětkrát vyšší riziko srdečního selhání..

Tento výzkum naznačuje důležité věci, protože ne všechny obezity mají stejné zdravotní důsledky. Studie ukázaly, že čím více tuku jste, tím větší je riziko špatného zdraví. Čím vyšší je riziko obezity ovlivňuje činnost srdce, tím větší jsou vaše šance na získání dalších zdravotních problémů.

Obvod pásu může určit riziko srdečního onemocnění

Dalším měřítkem příznaků obezity, která je zdravotním faktorem, je obvod pasu. Obvod pasu o velikosti 102 cm nebo 40 palců u mužů a 88 cm nebo 35 palců u žen, včetně velkých a může zvýšit riziko srdečního zdraví.

Můžete také měřit faktory nebo příznaky obezity výpočtem Body Mass Index (BMI). Vypočítáno podle vzorce: BMI = hmotnost (kg) / (výška (m) x výška (m)). Je-li index vyšší než 22,9, máte nadváhu (nadváhu), index 25 nebo více, včetně obezity, a ve 30 a více letech včetně závažné obezity

Jak předcházet obezitě

Udržet vyváženou stravu, cvičení a operaci lze provést za účelem snížení hmotnosti. Odborníci na výživu a lékaři vám mohou pomoci navrhnout dietu s nízkým obsahem tuku a nízkokalorickou dietou. Cvičení je také účinným krokem. Některé léčby mohou snížit váhu, ale také mají vedlejší účinky. Tuto metodu použijte, pokud předchozí metody nejsou účinné a provádějte léčbu pod dohledem lékaře a zdravotníka.

Aktivní životní styl, cvičení a vyvážená zdravá strava jsou nejlepší způsoby, jak snížit váhu a udržet zdraví. Můžete se poradit s lékařem nebo odborníkem na dietu, abyste mohli měřit hladiny kalorií, které můžete konzumovat každý den. Cílem je snížit váhu a udržet si zdraví. Zdravotní odborníci mohou sdělit informace o:

• Jak si vybrat zdravé jídlo
• Vyberte si zdravé občerstvení
• Jak číst živiny před jejich konzumací
• Zdravé způsoby zpracování potravin
• Regulovat dietu

Přečtěte si také:

• Vaše dítě často zůstává pozdě? Pozor, obezita Stalks
• Batolata ve věku spánku, která jsou ohrožena obezitou ve školním věku
• Fakta o obezitě v Indonésii