Proč se sval po dlouhém používání nástrojů snižuje? Je to přirozené?

Lidé, kteří trpí těžkými zraněními nohou, musí použít třtinu nebo berlu, aby jim pomohli pohybovat se během období zotavení. Bohužel, svaly na poraněné noze se mohou po delší době zmenšovat, nepoužívají se na aktivity. Co vlastně způsobuje, že se svaly po použití chodce zmenšují? Je to rozumné?

Chodící pomůcky způsobují, že svaly se po dlouhém zranění smršťují

Během léčebného období zranění není problematická noha dostatečně silná, aby se vrátila k normálnímu fungování, takže se budete spoléhat na chodce, který vám usnadní vaše aktivity a pohyby. V důsledku toho se zraněná noha stává vzácnou nebo se vůbec vůbec nepohne.

Když se svaly delší dobu nepoužívají, svalová tkáň se pomalu oslabuje a svalová hmota se zmenší. Tento stav se nazývá svalová atrofie. Odhaduje se, že odbourávání svalové hmoty dosahuje při používání chodce až dvě procenta denně.

Užívání chodce je rovněž ohroženo snížením průtoku krve do nohou, čímž se zabrání procesu hojení a komplikuje se přechodné období, pokud chcete přestat používat podpůrná zařízení..

Kromě toho, zmenšující se svalová hmota může být způsobena nemocí, jako je mrtvice (která může také způsobit, že budete potřebovat používat chodce po zotavení), nebo po velké operaci obnovy, která vyžaduje, odpočinek nějakou dobu.

Co lze udělat, aby se zabránilo?

Ačkoli chodec může způsobit svalovou smršť, neznamená to, že ho vůbec nenosíte. Zvláště pokud to lékař doporučí kvůli zdravotnímu stavu v té době.

Zranění je pro vás nepohodlným pohybem. Pokud se ale vzdáte, svaly na poraněné noze budou postupně poškozovány, protože již nemají schopnost vyvíjet se a pracovat normálně. Nakonec se nohy stanou slabšími a těžšími pohybovat se i poté, co jste se plně zotavili a uvolnili z chodce.

Aby se zabránilo těmto „vedlejším účinkům“, musíte každý den pohybovat zraněnými svaly nohou. Například tím, že dělá jednoduché úseky nebo vykonávat jeho sílu tím, že zahrnuje to pohybující se pomalu pokaždé, když jdete.

Jde o to, nedělejte si nadměrné zranění nohy. Musíte ji pravidelně cvičit, i když to způsobí malou bolest a nepohodlí.

Jak se vypořádat se svaly, které se zmenšují?

Svařující sval může být detekován pouze lékařem prostřednictvím fyzického vyšetření. Sdělte tedy všechny stížnosti, které pociťujete v detailu - včetně zranění nebo zranění, ke kterým došlo v blízké i dlouhé době, zdravotních stavech, které byly diagnostikovány dříve, do seznamu léků, receptů a doplňků, které konzumujete..

Pro urychlení uzdravení svalů, aby se zmenšila, existuje několik způsobů léčby, které lze vybrat na stránce Healthline, konkrétně:

• Ultrazvuková terapie je neinvazivní procedura, která se opírá o práci zvukových vln.
• Fyzikální terapie, tato metoda je běžněji prováděna terapeutem tím, že pomáhá pohybu nohou, které prožívají postupnou svalovou atrofii.
• Chirurgie, tato léčba je přijata, když je stav svalů poměrně těžký, může to být způsobeno kontrakturou nebo šlachou, která je roztrhaná, což brání pohybu.

Pokud jste diagnostikováni svalovou atrofií způsobenou chodcem, tento stav se obvykle vyskytuje pouze dočasně a netrvá dlouho. Pokud chcete pohybovat zraněnými svaly nohou, svalová schopnost se pomalu vrátí.

Pokud jste stále na pochybách, můžete se poradit s lékařem, který s Vámi zachází s dalšími možnými alternativami - jako například zařízení pro mobilitu.

Zařízení pro mobilitu je chodítko vyrobené z lehkého plastu a hliníku, které je užitečné pro obnovení nezávislosti a schopnosti chůze pro osoby s poraněním chodidel. Tento nástroj může také pomoci urychlit hojení zranění a schopnost normálně chodit.

Na rozdíl od chodce, který se opírá o pomoc rukou, aby se pohyboval, zařízení pro mobilitu usnadňuje vám pohyb a procházku normálně, například nošení falešných nohou.

Přečtěte si také:

• Svaly se staly menšími po zlomených kostí, jsou spravedlivé?
• 6 Tipy pro prevenci poklesu svalové hmoty
• Překonání atrofie nebo svalové slabosti po zdvih