Proč se měníte, když jste těhotná?
Možná už víte, že během těhotenství dochází k mnoha změnám tělesných funkcí. ale věděli jste, že velikost chodidla se také mění, když jste těhotná? Pokud si to všimnete, zjistíte rozdíly ve tvaru nohou před a po těhotenství. Proč se tedy může změnit velikost nohy během těhotenství? Stalo se to normálně?
Změny velikosti chodidla během těhotenství
Změna velikosti nohy během těhotenství byla prokázána ve studii. Výzkum provedený výzkumníky z University of Lowa pozval až 49 těhotných žen, které měřily nohy během prvního trimestru a třetího trimestru. Studie, uváděná v časopise American Journal of Physical Medicine and Rehabilitation, uvádí, že změna velikosti je trvalá, takže po porodu matky se velikost jejích nohou zvětší..
Výsledky této studie ukazují, že nejméně 60–70% matek má během těhotenství změny ve velikosti nohy. Změny, ke kterým dochází, jsou ve skutečnosti změny v oblouku nohy.
Pokud si všimnete, že před těhotenstvím dojde, je křivka vašich chodidel zcela viditelná a skutečná. Ale po porodu se vaše nohy stanou ploššími a nedívejte se na oblouk, který dříve existoval. Tato studie proto zjistila, že změny výšky oblouku chodidel, které se vyskytují u těhotných žen, způsobily změny velikosti nohy matky kolem 2-10 mm..
Co způsobuje změny velikosti nohy během těhotenství u matky?
Změny velikosti chodidla se přirozeně vyskytují u těhotných žen. Toto je velmi kvůli přírůstku váhy, který nastane během těhotenství. Díky této hmotnosti se velikost a tvar nohou matky mění v čase.
Kromě toho je také uvedeno, zda klouby v těle mají tendenci uvolnit, když je žena těhotná. Uvolnění kloubů těla je způsobeno hormony produkovanými tělem během těhotenství a způsobuje natažení vazů nohou..
Ploché nohy jsou ohroženy různými problémy kloubů a svalů
Výzkum ukazuje, že změny velikosti chodidla mohou později ovlivnit zdraví ženské nohy. Ženy jsou ve srovnání s muži vystaveny většímu riziku artritidy a kloubních problémů. Proto jsou ženy častěji doporučovány ke konzumaci vápníku a doplňků, které jsou dobré pro více kloubů a kostí než muži.
Zakřivení na chodidlech není jen rozdíl ve formě. ale v podstatě má oblouk funkci, jako je udržení rovnováhy tělesné rovnováhy těla, být polštářem nebo jako podpora při chůzi nebo skákání.
Mít ploché nohy může způsobit různé problémy s nohou, jako je otok, bolest nebo napětí v lýtkách, kolenou, chodidlech a pánvi. Je to proto, že břemeno těla se při chůzi nebo běhu nestane dobře rozdělené. Pokud pociťujete různé příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Přečtěte si také:
- Pravidla pro půst jsou bezpečná pro těhotné ženy
- Bezpečný průvodce po užívání doplňků DHA pro těhotné ženy
- 5 komplikací těhotenství byste měli být vědomi
