Obyčejný strach nebo fóbie? Znát charakteristiky a příznaky fobie!
Fobie jsou nadměrné a absurdní reakce na někoho, kdo se objeví, když je konfrontován se zdrojem strachu. Tento strach je obvykle ve formě určitého místa, situace nebo předmětu. Někdy se mnoho lidí stále mýlí, aby rozlišovali mezi fobiemi a obyčejnými strachy. Pro více detailů, následující jsou různé symptomy fóbie jak fyzicky tak psychologicky nebo psychologicky.
Různé příznaky fobií, které je třeba znát
Na rozdíl od obyčejných strachů, lidé, kteří zažijí fobie, zažijí řadu specifických symptomů, které se projevují jak fyzicky, tak psychicky. Tady je popis.
Fyzické symptomy osoby, když zažívá fobii
Lidé, kteří mají určité fobie, obvykle zažijí záchvaty paniky. Tento záchvat paniky je obvykle indikován různými fyzickými symptomy, jako jsou:
- Nevolnost
- Chvějící se
- Pocení
- Sucho v ústech
- Pocit zmatenosti
- Bolesti hlavy a závratě
- Dušnost nebo potíže s dýcháním
- Pocity jako dusivé
- Necitlivost nebo brnění
- Rychlost srdce se rychle zvyšuje
- Obličej se zbarví do červena a tělo se ochladí
- Zvýšený krevní tlak
Psychologické symptomy, když má někdo fobii
Kromě viditelných fyzických příznaků budete také pociťovat různé psychologické nebo psychologické příznaky, jako jsou:
- Pocity úzkosti a strachu, které nelze kontrolovat.
- Tam je pocit, že zdroj strachu před vámi, je třeba se vyhnout všemi prostředky.
- Uvědomte si, že strach, který je prožíván, není rozumný a nadměrný, ale stále nemůže nic dělat.
Tyto příznaky se mohou projevit pouze přemýšlením o předmětu fobie. Obvykle se u malých dětí objeví příznaky s pláčem nebo křikem. Také děti se mohou náhle schovat za vámi a vypadají vyděšeně.
Příznaky u lidí, kteří prožívají složité fobie
Fobie jsou podmínky, které mohou ovlivnit nikoho. U lidí s komplexními fobiemi se člověk nebojí jen určitých objektů. Tento strach také ovlivňuje jeho dobré životní podmínky. Příklady komplexních fobií zahrnují agorafobii a sociální fobii. Obě tyto fobie mají účinky, které mohou poškodit každodenní život a duševní pohodu.
Agorafobie, citovaná z webových stránek NHS, je nadměrným znepokojením, že zažije stav, který ho činí bezmocným. Obvykle mají lidé s agorafobií kombinaci několika typů fóbií, které jsou vzájemně propojeny.
Někdo se například při odchodu z domova bude cítit úzkostně a bude mít strach, může také zažívat strach, když zůstane sám doma (monofobie) nebo na úzkém a uzavřeném místě (klaustrofobie).
Přečtěte si také:
- Stejně tak strach, jaký je rozdíl mezi fóbií a traumatem?
- Neustále nucen čelit strachu, může se zbavit fobií?
- Bojíte se dostat do letadla, stále přirozeného nebo až do fobií? To je rozdíl
- 3 Přesné kroky k překonání fobií a zklidnění mysli
