Když deprese Burden skrývá za veselou obličejovou masku
Úsměv může zachránit tisíc významů. Ne všechny úsměvy znamenají štěstí. Pro některé lidi je úsměv na tváři způsob, jak skrýt příznaky deprese, které má.
Depresivní lidé se mohou stále usmívat, ale ...
Depresivní symptomy jsou často popisovány jako lidé, kteří jsou letargičtí, vždy moping, těžko se soustředí a neproduktivní. Někteří lidé s depresí však mohou vypadat normálně a pohybovat se jako obvykle, jako by všechno bylo v pořádku, i když právě procházíte rutinou bez směru. Příznaky deprese nejsou příliš zřejmé, protože jsou zahaleny nebo pokryty celkovým běžným chováním v každodenním životě.
Možná, že člověk může zůstat v práci nebo ve škole, zatímco zakrývá svou depresi s úsměvem, který zobrazuje. Úsměv může být také způsobem, jak vypadat jako "normální lidé".
V některých kulturách nebo rodinách to může ovlivnit i negativní označení poruch duševního zdraví. Někteří lidé si například myslí, že vyjadřování emocí je způsob, jak „dostat pozornost“ nebo jako znamení slabosti, takže depresivní lidé se rozhodnou skrýt.
Kromě toho, úsměv na tváři osoby může být také "štítem", aby se mohl chránit před zvědavými otázkami lidí kolem něj, když jednoho dne viděl, že to vypadá klidněji a náladově - "Ach, jsem v pohodě!" Hahaha ... Jen další špatná nálada! " Každý má své vlastní naděje, abychom byli lepší nebo silnější. Někdy však tato naděje není v souladu s realitou, takže budete pravděpodobně chtít skrýt své pocity.
Jaké jsou příznaky a příznaky deprese, na které musíte dávat pozor?
Příznaky deprese se mohou v jedné osobě a druhé projevit odlišně. Někteří lidé mají vágní symptomy, které se zdají normální nebo jemné, ale trpí chronickou depresí.
Proto je někdy těžké diagnostikovat depresi. Každý člověk však může tyto znaky skutečně rozpoznat.
Nejčastějšími příznaky deprese jsou:
- Změny v chuti k jídlu, hmotnosti a spánkových vzorcích (jako probuzení o půlnoci; potíže se spánkem; vždy mají noční můry).
- Pocity zoufalství, zoufalství.
- Necítíte žádnou úctu.
- Pocit nízké sebeúcty.
- Nechcete dělat věci, které se líbily.
- Vnitřní atmosféra je nejistá a klidná.
- Vždy se snažím řešit různé věci, i když je to pro většinu lidí triviální.
- Neexistuje neustálý pocit smutku nebo hněvu bez zjevného důvodu.
- Snadno se unaví během fyzické aktivity.
- Tělo je vždy slabé, bezvýrazné, bezmocné.
Někteří lidé však mohou tyto příznaky skrýt za maskou svých jasných tváří. Není tedy nemožné, pokud někteří lidé, kteří trpí depresí, mohou stále aktivně pracovat nebo chodit do školy, mít dobrý společenský život s lidmi v okolí a vypadat šťastně.
Skrytí deprese za smíchem a úsměvem může zvýšit riziko sebevraždy
Uvedený úsměv a smích by mohly působit jako „štít“, aby před mnoha lidmi nevykazoval příznaky deprese, čímž by odhalil „slabost“. Úsměv může také znamenat, že nechce nikoho zatěžovat podmínkami, které zažívá.
Mohlo by to také znamenat jako "trest" pro sebe, protože "existuje ještě mnoho dalších lidí, kteří trpí více ze mě, pak co si musím stěžovat?"
I tak se však tato maska úsměvu sama oddělí, když je dotyčná osoba již v samotě. Protože nemá žádný způsob, jak sdílet své emoce, lidé, kteří skryjí svou depresi, mají obvykle vyšší riziko sebevraždy.
„Motivace“, kterou z tohoto úsměvu získává, ho může povzbudit k tomu, aby byl více odhodlán tento plán realizovat ve srovnání s lidmi s velkou depresí, kteří se domnívají, že chtějí spáchat sebevraždu, ale někdy nemají energii k jednání..
Jaké jsou možnosti léčby?
Deprese může být překonána léčbou, psychoterapií, změnami životního stylu nebo kombinací všech těchto věcí. Nejdůležitějším krokem k léčbě příznaků deprese je otevřít se někomu, kdo věří.
Pokud se u Vás objeví výše uvedené příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře nebo psychologa. Čím rychleji je deprese detekována a léčena, tím vyšší je šance na zotavení.
Přečtěte si také:
- Příznaky poporodní deprese se mohou objevit každoročně po porodu
- 8 Klíčové klíče k prevenci recidivy deprese
- Pocit deprese po dovolené? Poznejte Post Holiday Blues syndrom
