Cítí se koleno horké, jako by hořel? Zde je návod, jak se s příčinou vypořádat

Koleno je jedním z nejaktivnějších kloubů. Proto, když se náhle cítíte nepohodlně při pohybu kolen, měli byste být ostražití. Zvláště když se koleno cítí horké, jako by hořelo, samozřejmě tento stav ukradne všechny vaše každodenní rutiny. Než bude příliš pozdě, uvědomte si, jak léčit hořící kolena pomocí následujícího přehledu.

Proč se může koleno cítit horké jako pálení?

Bolest v koleni může skutečně přijít v různých formách. Ať už je to jen obyčejná bolest, bolest při ohybu, bolest při chůzi, dokud bolest nespal koleno. Dokonce i pocit tepla může napadnout jakoukoliv oblast kolena, například vpředu, vzadu, vpravo a vlevo nebo úplně.

Je lepší, abyste nebyli podceňováni, protože stížnosti na koleno a spalování mohou být známkou problému ve vašich pohybových orgánech. Pokud se setkáte s tímto stavem, je to s největší pravděpodobností způsobeno řadou věcí, jako jsou:

• Roztržení vazů kolen
• Kost je náchylná k slzám
• Vážné zranění
• Osteoartritida kolene (artritida kolena)

Někdy může být výskyt pálení v přední části kolena způsoben také syndromem patellofemorální bolesti (PFS) a chondromalací, což znamená bolest v kolenním kloubu. Tento stav je běžně znám jako běžecké koleno, protože je zkušený mnoha lidmi, kteří sportují, jako je basketbal, fotbal, běh nebo tenis..

Zatímco koleno se cítí horké a nahoře hoří, je obvykle způsobeno útokem syndrom iliotibiálního pásma (ITBS). V některých případech se bude koleno v noci cítit nepříjemněji. Hlavní důvod může být následující:

• Průměr spalovacích cév se zvyšuje, zatímco spí, čímž se vytváří silný tlak na nervy.
• Množství množství hormonů v těle se během spánku snižuje, což pak dává příležitost k vyslání bolesti, aby se odhalila sama..

Jak se vypořádat se stavem kolena cítí horké?

Ačkoli různé příčiny, které byly zmíněny dříve, způsobují symptomy, jako je pocit kolena, je léčba jistě odlišná v závislosti na příčině..

Ligament kolena je roztrhaný

Poškození kolenních vazů, které jsou pouze částečně, nebo ne zcela, může být léčeno rutinním tréninkem svalové síly, použitím chrániče kolen při cvičení a stále omezuje aktivity, které ohrožují stav kolenních vazů..

Pokud se ve všech částech objeví slza v kolenních vazech, je chirurgický zákrok nejlepším způsobem, jak ji léčit.

Chrupavka je roztrhaná

Prvním krokem je léčba poškozeného povrchu kolenního kloubu způsobeného roztrženou chrupavkou, a to neoperačními technikami včetně:

• Proveďte trénink svalové síly a fyzikální terapii
• Užívejte léky proti bolesti, například nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID).
• Injekce (injekce) steroidních hormonů do kolene

Naopak, stav roztrhané chrupavky, který je již klasifikován jako závažný, takže je obtížné ho opravit výše uvedenou metodou, si může zvolit chirurgický zákrok.

Osteoartritida kolene

Osteoartróza kolene je ve skutečnosti docela těžké vyléčit. Nejlepší metodou léčby je provést řadu věcí, například:

• Užívejte léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin IB) a sodná sůl naproxenu (Aleve)
• Fyzikální terapie
• Podávání injekcí kortizonu
• Kloubní náhrada (artroplastika)

Chondromalacia

Počáteční léčba k řešení kolena se cítí horká a pálení v důsledku chondromalacie, včetně:

• K uvolnění otoku použijte led
• Vezměte léky proti bolesti
• Odpočiňte si kolena tím, že se vyhnete nadměrnému pohybu, dřepu a klečení

V některých případech může lékař doporučit artroskopickou operaci. Artroskopie je chirurgický zákrok k odstranění poškozených fragmentů chrupavky.

Syndrom patellofemorální bolesti (PFS)

Pokud jsou stavy mírné, léčbu PFS lze provést:

• Odpočívejte kolena od přílišného pohybu a vyhněte se lezení po schodech a klečení
• Vezměte léky proti bolesti
• Dělat rehabilitační cvičení
• Provádíme artroskopickou operaci pro těžké případy

Syndrom Iiotibial Band (ITBS)

Ačkoli doposud tam nebyla žádná skutečně účinná léčba pro ITBS, trpící se obvykle doporučuje k léčbě, jako jsou:

• Vyhněte se nebo dokonce zastavte
• Masáž přední, zadní a glutes (svaly hýždí) stehna
• Procvičte si svalovou sílu glutes a hip

Přečtěte si také:

• 3 Snadné pohyby k úlevě od bolesti kolenního kloubu u pacientů s artritidou
• 5 tipů pro léčbu snadno aplikovatelné domácí kolenní choroby
• Koleno často bolí při stoupání po schodech? To je možné 4 Příčiny