Exkluzivní výhody mateřského mléka v prevenci obezity u dětí
Mateřské mléko (ASI) je přirozené krmivo pro děti produkované poporodními matkami. Exkluzivní kojení je kojení u kojenců, aniž by bylo doprovázeno jídlem nebo pitím, dokonce i minerální vodou, během prvních šesti měsíců. Mateřské mléko obsahuje během prvních šesti měsíců všechny živiny, které dítě potřebuje, a naplňuje polovinu nutričních potřeb dítěte až na dva roky života..
Dávání mateřského mléka přidáním dalších potravin spustí tělo dítěte a vytvoří tukové buňky dříve než obvykle. To je to, co způsobuje abnormální ukládání tělesného tuku u dětí ve věku nad pět let před dospíváním, nebo známý jako obezita u dětí. Čím dříve je dítě s nadváhou, tím větší je riziko obezity.
Symptomy obezity u dětí se vyznačují tělesnou hmotností, která není v souladu s výškou a překračuje normální hranici jeho věku. Na rozdíl od obezity mají obézní děti v těle velké množství akumulace tuku, zejména v oblasti paže, břicha a pasu..
Dopad na děti, když má dítě nadváhu
Více dětí, protože děti jsou v období růstu vystaveny riziku rozvoje kardiovaskulárních onemocnění a zdravotních problémů, včetně:
- zvýšení cholesterolu a krevního tlaku
- zvýšení hladiny glukózy v krvi
- problémy s růstem kostí a kloubů
- dušnost během spánku (spánková apnoe)
Dopad se zvýší spolu s růstem dětí do dospívání a dokonce i dospělých. Stejně jako u obezity obecně lze obezitě u dětí předejít, pokud je první rok věku poskytován výhradně kojení.
Jak exkluzivní kojení předchází obezitě u dětí
Exkluzivní kojení nebo bez dávkování jiného jídla pro dítě je nejlepším způsobem, jak uspokojit nutriční potřeby dítěte. Zde jsou některé z výhod kojení v prevenci obezity u dětí:
1. Zabraňte metabolickému příjmu, který dítě nepotřebuje
Tělo dítěte, kterému se podá další potrava před šesti měsíci, stráví více bílkovin a celkových uhlohydrátů, než kdyby dítě dostalo výlučné mateřské mléko. To bude mít za následek zvýšení hmotnosti dítěte a bude pokračovat v růstu až do nástupu věku dětí a způsobí obezitu.
2. Zabraňte ukládání tuku v těle dítěte
Tělo dítěte potřebuje dostatečné zásoby potravin. Pokud dítě již má příliš mnoho tukových zásob, dítě bude ohroženo růstem nadváhy a stane se obezitou ve věku dítěte. Exkluzivní kojení zabrání tvorbě tukových buněk u kojenců v důsledku nadměrného vylučování hormonu inzulínu a trávicích hormonů z pankreatu a žaludku.
3. Pomáhá vytvořit rovnováhu energetických potřeb dítěte
Mateřské mléko obsahuje hormony a další biologické složky, které regulují potřebný příjem potravin a sacharidů, a pomůže udržet rovnováhu energetických potřeb kojenců a dospělých. Tím, že neposkytuje nepotřebný příjem, pomůže to funkci mateřského mléka při utváření rovnováhy energetických potřeb dítěte, aby se v budoucnu zabránilo obezitě..
Výzkumníci to také dokázali několika studiemi. Jedna studie ukázala, že děti, které byly kojeny výhradně do šesti měsíců věku, měly o 22% nižší riziko obezity ve věku dětí a riziko obezity u dětí by bylo o 36% nižší, pokud by bylo kojení více než devět měsíců..
Kojenci ve věku prvních šesti měsíců vyžadují specifický příjem výživy a mohou být naplněni pouze kojením. Dokonce i mateřské mléko dokáže uspokojit potřeby příjmu dětí do dvou let věku. Přidání dalšího příjmu nad rámec potřeb novorozenců pouze urychlí tvorbu tukových buněk, které mohou způsobit obezitu u dětí.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Záplavy mateřského mléka: Normálně pokud je produkce mléka příliš hojná?
- 11 Výhody kojení s mateřským mlékem
- Příčiny obezity u dětí a jejich prevence
