Chcete vzduch v domě čerstvější a zdravější? Sledujte tyto 4 tipy, no tak!

Kvalita ovzduší doma je důležitým faktorem pro udržení zdraví dýchacích cest. Zvláště pokud jste velmi citliví na špinavý vzduch nebo máte problémy s dýcháním, musí být prioritou čistota vzduchu doma. Nenechte se zmást, abyste zlepšili kvalitu ovzduší doma, viz následující recenze, abyste mohli lépe dýchat.

Tipy pro zlepšení kvality ovzduší doma

Každý den vystavený špinavému vzduchu mimo domov bude vaše plíce ohromen. K tomu musíte věnovat pozornost čistotě vzduchu doma. Postupujte podle níže uvedených kroků, aby se vzduch v domě stal příjemnějším pro vaše plíce.

1. Nainstalujte ventilaci do pravé místnosti a otevřete okno

Větrání se provádí za účelem snížení vlhkosti v domě. Proveďte větrání na určitých místech, jako jsou pokoje, koupelny a kuchyně. Přítomnost větrání umožňuje, aby z koupelny vycházela pára, aby se zabránilo růstu plísní. Větrání také umožňuje výměnu vzduchu a snižuje hladinu oxidu dusičitého z plynových kamen.

Vzduch vně domu může skutečně zaprášit dům. Nicméně, nedělejte chybu, otevření okna v dopoledních hodinách může osvěžit vzduch v domě a zároveň snížit vlhkost vzduchu v přítomnosti přicházejícího světla. Trik, později po zavření okna, můžete jen zamést nebo mop podlahy.

2. Udržujte okrasné rostliny

Na rozdíl od plastových květin, okrasné rostliny nejen zkrášlit váš domov, ale také vzduch v domě čistší. To by mohlo být alternativou, pokud váš dům není dostatečně větraný nebo chce být úspornější, když jej nepoužíváte zvlhčovač.

Existuje několik čističek vzduchu, které můžete umístit do rohu místnosti, nástěnných polic nebo zavěsit u okna. Například palmové rostliny, lilie, pavoučí rostlina (kuřecí peří), aloe vera nebo kapradí. Tyto rostliny se mohou zbavit oxidu uhličitého, aby se kyslík stal hojnějším. I tyto elektrárny mají potenciál snižovat množství chemikálií z plynových kamen.

3. Pravidelné čištění domu

I když jste zaneprázdněni, nezapomeňte vyčistit dům na dovolené. Od zametání, vytírání, sušení polštářů nebo podhlavníků až po mytí přikrývek a záclon. Nezapomeňte vyčistit vzduchový filtr v klimatizační jednotce alespoň jednou za 3 měsíce, také vyčistit vrtuli ventilátoru z lepicího prachu.

Kromě toho si vyberte domácí čisticí prostředky, které neobsahují chemikálie, které mohou vyvolat astma nebo alergie. Přečtěte si štítek o tom, jak jej používat a také jeho skladování. Vyhněte se použití produktů osvěžujících vzduch obsahující VOC, jako je benzen, aceton, ethanol nebo sirouhlík, který narušuje cirkulaci vzduchu v nose a hrdle. Můžete použít čisticí prostředky pro domácnost z přírodních surovin, jako je sůl nebo jedlá soda.

4. Ujistěte se, že dům je bez odpadků

Zbytek jídla, toaletní papír a obaly na potraviny, které se hromadí v koši, by měly být pilné při odhození. Nedovolte, aby byl odpad skladován dlouho. Rozkládající se potraviny mohou způsobit nepříjemné pachy a narušit úlevu od dechu.

Zápach a špína mohou zvát šváby. Nejen špína, švábi, kteří zemřeli, se může rozložit, může znečišťovat ovzduší a spouštět alergie. Nezapomeňte zkontrolovat potraviny, které byly uchovávány v chladničce po dlouhou dobu, abyste je mohli jíst nebo zlikvidovat.

Přečtěte si také:

• Přesné tipy na překonání a prevenci zúžení dechu v důsledku rekurentního vředu
• Správný způsob použití rozprašovače k ​​uvolnění dýchání
• 5 Techniky respiračního tréninku pro zlepšení funkce plic