Narovnání 3 mýtů cirkulujících ve Společenství O nadýmání žaludku

Každý musí zažívat nadýmání alespoň jednou za život. I když to obecně není známkou vážného problému, toto žaludeční onemocnění vám někdy způsobuje nepříjemný pohyb. Noční spánek může být kvůli tomu také nepříjemný. Ve skutečnosti, tam je mnoho mýtů nadýmání, které jsou ještě věřil mnoho lidí, ale ne nutně pravdivý. Aby jste se již nemýlili a nakonec se mýlili, zjistěte pravdu v Hello Zdraví!

Mýtus nadýmání, který je třeba napravit

1. Bledý žaludek není léčen lékařem

Ačkoli tato porucha je poměrně běžná, stále nepovažují triviální nadýmání. Musíte být ostražití, pokud je nadýmání velmi časté a bolestivé. narušení.

Pokud je příčina zřejmá, protože pijete příliš mnoho, jedíte ve spěchu nebo pijete nealkoholické nápoje, pak je způsob, jak to překonat, vyhnout se zvyku.

Naopak, pokud neznáte přesnou příčinu nadýmání, která se jeví velmi často, měli byste okamžitě navštívit lékaře.

Existují různé zdravotní problémy, které mohou často způsobit nadýmání žaludku, včetně:

• Menstruace
• Reflux kyseliny
• Zácpa
• Intolerance laktózy
• Celiakie

Než se rozhodnete jít k lékaři nebo ne, zvažte nejprve, jak závažné příznaky nadýmání, které zažíváte, a příčina.

2. Nejvíce soli jídlo dělá nadýmání

Možná jste slyšeli, že slané jídlo může způsobit nadýmání, protože sůl zadržuje obsah vody v těle.

Sůl zadržuje vodu v těle (zadržování vody), takže přidává váhu vodě, ale ne specificky způsobuje nadýmání.

Váha vody způsobuje, že části těla nabobtnají, a to se může stát kdekoli. Ale obecně častěji na obličej a zápěstí a nohy. Retence vody je velmi vzácná v zažívacím traktu nebo v oblasti žaludku.

3. Některé potraviny léčí nadýmání

Jeden další mýtus nadýmání, který často slyšíte, je, že existují potraviny, které mohou zmírnit nadýmání.

Ve skutečnosti lze nadýmání překonat pouze podle příčiny. Pokud je nadýmání způsobeno zvýšením žaludeční kyseliny, je vředový lék, který snižuje tvorbu žaludeční kyseliny, účinným způsobem, jak ji překonat.

Musíte vědět, zda se váš žaludek cítí nafouknutý a pokusíte se jíst určité potraviny, váš žaludek se může cítit nepříjemněji. Ve skutečnosti, některé druhy potravin skutečně obsahují hodně plynu, který může zhoršit vaše nadýmání.

Přečtěte si také:

• 5 nejúčinnějších způsobů, jak překonat nadýmání žaludku
• 7 Snadné triky, aby se zabránilo nadýmání žaludku po jídle
• 6 Příčiny Bloated Baby žaludku a efektivní způsoby, jak to překonat