Pochopení Andropause, Když kouzlo mužů začíná vyblednout

Cítíte se v poslední době vzrušeni a snadno unaveni? Možná je to znamení Andropause. Ano, můžete říci, že Andropause je pro muže obdobím menopauzy. Jaké jsou tedy známky andropause? Je možné tomuto stavu zabránit?

Co je Andropause??

Andropause má své kořeny ve starověkých řeckých slovech "Andras" (muž) a "pause" (stop). Takže, andropause může být ve skutečnosti interpretován jako syndrom snížené sexuální spokojenosti a vzrušení u mužů v důsledku nízkých hladin testosteronu.

Dalo by se říci, andropause je soubor příznaků, příznaků a stížností u mužů, kteří se podobají menopauze u žen. Rozdíl s menopauzou, andropause u mužů obvykle nastane v poměrně pomalém čase.

V lékařství, různé jiné termíny jsou dávány se odkazovat na andropause, takový jako klimakterický u mužů, androclise, Androgen pokles v stárnutí muž (ADAM), částečný androgenní nedostatek stárnutí muže (PADAM), mužský stárnoucí syndrom, pozdní nástup hypogonadismus (LOH).

Samotný pojem hypogonadismus je syndrom nebo zdravotní problém, který je obvykle způsoben nedostatkem androgenních hormonů, což ovlivňuje multiorganovou funkci a kvalitu života. Tak, “kouzlo” nebo síla mužů s andropause bude slábnout s věkem.

Co způsobuje andropause dochází?

Andropause se vyskytuje ve věku 40-60 let. Věci, které mohou způsobit andropause jsou:

Environmentální faktory

Obvykle se tato podmínka spouští, protože tělo je vystaveno znečištění životního prostředí a vlivu chemických látek, včetně konzervačních látek a odpadů. Aplikace stravy a špatné stravy může být také spouštěčem pro andropause.

Faktory v těle

To, co stimuluje andropauzu, je hormonální změny u mužů. Hormony, které se stávají spouštěči, jmenovitě:

Testosteron
DHEA (dehydroepiandrosteron)
DHEA-S (dehydroepiandrosteron sulfát)
Melatonin
GH (růstový hormon)
IGF-1 (růstový faktor podobný inzulínu-1)
Prolaktin

Psychogenní faktory

Psychologický a fyzický stres je také příčinou andropause. Obvykle se při vstupu do důchodu až do změn v environmentálních a sociálních podmínkách stává jedním ze stresorů ve středním a starším věku..

Další rizikové faktory

Muži, kteří trpí chronickými onemocněními, budou mít tendenci rychleji zažívat andropauzu. Jedná se o chronické onemocnění:

Diabetes mellitus
Chronická obstrukční plicní choroba (CHOPN)
Zánětlivá artritida
Onemocnění ledvin
Metabolický syndrom
Obezita
Onemocnění souvisejících s HIV a hemochromatózy.

Jak andropause proces nastane v těle?

Mužský testosteronový hormon klesá přibližně o 1-15% ročně, ve věku 45 let. Menopauza u mužů nastane, když hladiny testosteronu dramaticky poklesnou. Kromě věku, snížení hladiny testosteronu je také ve spojení s vysokým viscerální tuk aka tuk, který je mezi orgány.

Tento tuk je obvykle zřetelně vidět v roztaženém břiše. Tuk bude narušovat metabolický systém, narušovat hormony inzulín, aby se snížila hladina cukru v krvi, aby se ucpaly tepny..

Toto blokování ovlivní reakci nervového systému na testosteron. Když tělo nedetekuje testosteron, nakonec se sníží sexuální touha a vášeň.

Jaké jsou příznaky andropauzy?

Nejen, že se cítíte méně nadšeni, andropause také ukáže další známky. Příznaky andropauzy jsou:

Snadno zapomenout
Cítíte méně energie a rychle se unavíte
Často ospalý
Snadno uražený
Snížená erektilní schopnost

Ve skutečnosti, muži, kteří zažívají andropause, mohou pociťovat změny chování, jako je nadměrný strach ze zdravotních poruch, podrážděnost, být velmi úzkostní, když se cítí nemocní..

Jak zjistím, zda zadám období andropause?

Kromě konzultace s lékařem můžete také zjistit, zda příznaky, které prožíváte, zahrnují příznaky z andropauzy tím, že odpovíte na řadu dotazů z dotazníku ADAM (Androgen Deficiency in Aging)..

Pociťujete pokles libida (sexuální apetit)?
Cítíte nedostatek energie?
Snižuje se vaše síla nebo vytrvalost?
Cítí se vaše tělo zkrácené?
Chybí vám život?
Cítíte se smutný a / nebo často rozzlobený?
Je vaše erekce méně silná?
Všimli jste si někdy snížení schopnosti vykonávat cvičení?
Usnul jste po večeři?
Došlo v poslední době k poklesu produktivity??

Pokud máte tendenci odpovědět na všechny tyto otázky „ano“, můžete skutečně zadat období andropause. Nicméně, aby se ujistil, můžete se poradit s lékařem.

Lze tento stav léčit?

Vlastně, andropause je přirozeně se vyskytující stav. Nicméně, můžete udělat několik věcí, aby se zabránilo andropause efekt zhoršení. Například, vezmeme-li multivitamin jako vitamíny E a D a další vápník. Dát mulitivitamin může pomoci vytrvalosti vašeho těla vždy vynikající.

Zatímco problém vzrušení klesá, lékaři obvykle poskytnou léčbu tak, aby hladiny testosteronu zůstaly stabilní, ať už je to prostřednictvím hormonální terapie nebo podávání léků..

Opět, měli byste se o tom poraďte se svým lékařem dříve, než podstoupíte určité léčby, protože některé léky mají vedlejší účinky na tělo. Například, léčba testosteronem může zvýšit riziko rakoviny prsu a rakoviny prostaty.

Je to možné a je zabráněno?

Protože tento proces probíhá přirozeně, můžete „příchod“ zpomalit. Způsobem je zdravý životní styl, který zabraňuje různým znečištěním životního prostředí.

Od této chvíle se vyhněte konzumaci konzervantů, kalorií a potravin s vysokým obsahem tuku. Místo toho jíst potraviny, které jsou plné živin a vlákniny tak, že tělo zůstává zdravé. Pokud jde o zdravou stravu s pravidelným cvičením, které činí tělo silnějším.

Nezapomeňte dobře zvládat stres a naučit se situaci akceptovat. Většina mužů, kteří vstupují do středního věku, obvykle nepřijímají změny. To způsobí pouze stres a pocit deprese, nakonec Andropause přijde rychle.

Pokud je varlata bolestivá nebo bolestivá, bolestivá při močení, při poranění, předčasné ejakulaci, močení nebo při hladkém poranění, okamžitě vyhledejte lékaře..

Přečtěte si také:

Azoospermie, když mužský sperma neobsahuje spermie
4 Horké příčiny bliknutí u mužů, které potřebujete vědět
Kolik normální a zdravé hladiny testosteronu u mužů?