Udržení psa nebo kočky má různé zdravotní přínosy

Péče o kočky nebo psy je jistě zábavná. Kromě toho, že mají vždycky věrné přátele, mohou tato chlupatá zvířata učinit dny v domě pestřejším. Ve skutečnosti to také dělá více aktivní doma, ne jen lenošení kolem.

Jak ne? Ráno si můžete nejen připravit snídani pro sebe, ale i pro svou kočku nebo domácího mazlíčka. Nemluvě o tom, že musíte vyčistit nečistoty nebo nepořádky, které v domě udělali.

Někdy to naštve, ale také vás více uvolní a více zábavy, když doma, spíše než jen sledování televize nebo hraní počítače sám. Udržení psa nebo kočky má pro vás mnoho výhod, zejména pro vaše duševní nebo duševní zdraví, jak je popsáno níže.

Sebevědomější

Ve studii publikované v časopise Journal of Personality and Social Psychology, citovaném společností Hai-Online.com, se lidé, kteří chovají zvířata, budou cítit sebevědomější a necítí se osamělí. Budete mít také odvážnější osobnost a bude více extrovertní než lidé, kteří neudržují zvířata, ať už kočky nebo psy.

Vyhněte se depresi

Když budete držet zvířata, kočky nebo psy, jejich rozkošné tváře a tváře vás pomalu uvolní. A pokud jste stresovaní nebo depresivní, mohou vás zapomenout na stres a depresi. Ve skutečnosti, ve studii provedené odborníky z University of California, Los Angeles, někdo, kdo držel psa nebo kočku by byl lépe chráněn před rizikem deprese v důsledku AIDS. Deprese je třikrát vyšší pravděpodobnost, že budou hlášeny pacienti trpící AIDS, kteří neudržují domácí zvířata, než ti, kteří drží domácí zvířata.

Udělej to náladu tak se šťastný

Když je nálada v nepořádku, pak vidíme oblíbeného psa nebo kočku působící rozkošný, pomalu se naše nálada zlepší. Hladením se nálada a nálada vrátí šťastná.

Různé výhody chovu psů a koček

I když oba poskytují stejné výhody, a to poskytnout štěstí a zlepšit náladu zůstat veselý, účinky, které psi a kočky dávají, mohou být různé. V článku o Liputan6.com bylo vysvětleno, že existují dvě studie o různých výhodách mezi psy a kočkami.

Pes

Autor knihy Kuřecí polévka pro knihu Lover Soul, Marty Becker, který je také veterinář, řekl, že láska a blízkost k psům mají vliv na štěstí a dlouhověkost jejich majitelů. Podle něj jen hladil psa, to může zlepšit náladu.

"Po 1-2 minutách hladit psa, tělo bylo schopno produkovat pozitivní hormony pro tělo, a to dopamin a serotonin," vysvětlil Becker.

Existují také studie, které vysvětlují, že mít psa v zájmovém chovu může způsobit krevní tlak, cholesterol a riziko vzniku srdečních onemocnění.

Kat

Stejně jako u psů, i kočky nás dělají šťastnými, ale výzkum je dosud malý. Ve studii, kdy se cítíme šťastní, když hladíme kočku, se naše hladina stresu sníží. Krevní tlak majitele kočky bude nižší.

Další studie z University of Minnesota, která ukázala, že lidé, kteří nedrží kočky, mají 40% riziko infarktu myokardu.

Co když máte rádi psy nebo kočky, ale alergie?

Ty by mohly mít rád tyto čtyři-legged zvířata, a to buď kočky nebo psy. Ale ukazuje se, že na ně máte alergie. Možná, když držíte psa nebo kočku, vaše kůže se stane svěděnou, vaše oči se náhle začervenají nebo náhle kýchnou. Pokud se ale opravdu milujete a rozhodnete se tento mazlíček ponechat, můžete to udělat následovně, jak vysvětlil WebMD.com:

Nedovolte, aby psi nebo kočky vstoupili do vašeho pokoje nebo si hráli na pohovku nebo jiné sedadlo.
Použijte dlážděné nebo dřevěné podlahy, nepoužívejte koberce.
Vyčistěte nábytek pomocí vysavače, který má HEPA filtr a používejte čistič vzduchu HEPA k ničení blech.
Zeptejte se někoho, přítele, partnera nebo rodiny, kteří nemají alergie na čištění domácích zvířat pravidelně mimo domov.
Koupejte si svého mazlíčka jednou týdně.
Promluvte si a poraďte se se svým lékařem o léčbě a léčbě alergií, které máte.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

Jak se zbavit deprese
Motivujme děti, aby chtěly vyčistit dům
Fáze vývoje dítěte: socializace