Proč mohou horké lázně učinit muže neplodnými?
Neplodnost je problém, který každý ze šesti párů plánuje rodinu - všech ras, etnik a pozadí.
Možná budete překvapeni, jak moc může váš životní styl ovlivnit vaši plodnost. Od toho, co jíte a pijete, jak trávíte svůj čas, může mít rozhodnutí, které učiníte, skutečný dopad na plánování těhotenství.
Muži, kteří mají potíže s hnojením svých partnerů, se mohou chtít vyhnout tomu, aby se na chvíli vyhnuli horké lázni nebo sauně. Jaký je důvod?
Studie ukazují významný pokles množství produkce spermií, když jsou varlata opakovaně vystavena teplu
Výzkum ukazuje, že zvyšující se teplota varlat s aktivitami, které produkují teplo kolem šourku - jako jsou horké vody, nošení spodního prádla / těsné oblečení, sauny nebo cyklistika - může způsobit snížení kvality a množství produkce spermií, dokonce i mortality. To může snížit mužskou plodnost.
Při správné intenzitě a frekvenci nebude mít řada těchto aktivit významný vliv na spermie. Ale muži, kteří mají počty spermií, se mohou chtít těmto aktivitám na chvíli vyhnout, pokud plánují těhotenství.
Zjištění ze tří let studia podporují mýtus, že muži by se měli vyhnout ohřevu spermatu. Po analýze dat od sterilních mužů, kteří byli opakovaně vystaveni vysokým teplotám vody z horkých lázní - přes vířivku nebo vanu s teplou vodou - po dobu asi 30 minut týdně, najdou silnou vazbu na neplodnost u mužů. Ve skutečnosti všichni muži ve studii vykazovali známky neplodnosti, včetně zhoršené produkce spermií a smrti spermií.
Další studie ukázaly teplo z používání notebooků a na sobě těsné oblečení může snížit plodnost, podle zprávy z Journal of the Brazilian Urology Society. Tam je také nějaký důkaz, že vystavení teplu může poškodit DNA spermatu.
To je důvod, proč je varlata mimo tělo muže, pod ochranou šourku: Spermie bude v nejlepším stavu, když je v chladném prostředí, při normální tělesné teplotě.
Dopad neplodnosti z horkých lázní lze zlepšit
Toto poškození však není trvalé. To trvá čtyři až šest měsíců po horké lázni tak, že muž je počet spermií vrátí do normálu. Tým vědců z University of Carolina dále zjistil, že po třech až šesti měsících, kdy se vyhnuli horkým koupelím, méně než polovina mužů vykázala dramaticky pětinásobný nárůst počtu spermií..
Spermie u pěti z 11 mužů s problémy s plodností vzrostla o 491% poté, co přestali namočit v horké vodě několik měsíců. Bylo také hlášeno, že pohyb spermií vzrostl z 12% na 34% ve skupině mužů, kteří "hladovali" v horké vodě.
Ze skupiny neplodných mužů, kteří nezaznamenali nárůst počtu spermií, vědci spekulovali, že příčinou mohou být kouření, protože většina mužů s počtem spermií se nezvyšovala, včetně chronických kuřáků..
Kromě toho vědci zjistili, že vliv neplodnosti postihuje pouze muže, kteří se často ponořují do horké vody, ale nepoškodí muže, kteří se rozhodnou pro sprchu s teplou vodou..
Těhotné ženy také nedoporučují horké koupele a sauny
Neexistuje žádný důkaz, který by naznačoval, že teplo ovlivňuje životy samiček, ale odborníci doporučují omezit používání horké vany nebo sauny na méně než 10 minut v čase, zejména v prvních týdnech těhotenství. Horká lázeň nebo sauna mohou zvýšit vaši tělesnou teplotu na úroveň, která může být nebezpečná pro vývoj vašeho dítěte.
Některé studie ukazují, že zvyšování tělesné teploty během časného těhotenství (horké koupele nebo sauny, nebo například v horkých lekcích jógy) zvyšuje riziko vrozených vad nervových trubic a dalších vrozených anomálií u dívek, které jsou vystaveny vysokým teplotám před 7 týdny těhotenství. Vrozené vady nervové trubice jsou závažné vrozené vady, které ovlivňují lebku nebo páteř.
Studie z roku 2003 uvádí, že ženy, které používají horké koupele v časném těhotenství, jsou dvakrát častěji vystaveny potratu, uvedl Baby Center.
Pokud opravdu chcete hrát bezpečně, měli byste se vyhnout horkým koupelím vůbec, když se snažíte otěhotnět.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Co se děje u dětí, pokud je těhotenství matky
- Nejzdravější pozice spánku pro těhotné ženy
- Překonání nespavosti nebo potíže se spánkem při těhotenství
