Vědět psychosomatické poruchy, když myšlenky ovlivňují zdraví těla

Termín psychosomatická porucha je používán popisovat fyzické nemoci, které je myšlenka být způsoben nebo zhoršený duševními faktory, takový jako stres a úzkost. Psychosomatic se skládá ze dvou slov, myšlenek (psychika) a těla (soma) Doslova psychosomatické poruchy jsou interpretovány jako nemoci, které zahrnují mysl a tělo. V mnoha případech je mysl schopna ovlivnit tělo člověka, aby vyvolala nemoc nebo zhoršila nemoc.

Každá choroba musí mít vliv z mentální strany

U lidí, kteří mají psychosomatické poruchy, musí mít každá fyzická nemoc vliv z mentální strany. To se děje kvůli tomu, jak tělo reaguje a překonává nemoc, která se v každé osobě velmi liší. Někteří lidé se například nemusí cítit rušeni, když zažívají vyrážku psoriázy. Pro ostatní však může toto onemocnění způsobit, že se cítí depresivní a nemoc se stává ještě bolestivější.

Nejen, že duševní choroba také velmi pravděpodobně ovlivňuje fyzickou kondici. Například, když člověk zažívá duševní nemoc, nemusí mít chuť k jídlu, je líný pohybovat se nebo se zdráhá postarat se o sebe. Jako výsledek, paleta fyzických problémů nebo nemocí může snadno se objevit.

Některé nemoci jsou považovány za velmi citlivé na to, že jsou způsobeny nebo zhoršeny duševními faktory, jako je stres a úzkost. Například ekzém, hypertenze (vysoký krevní tlak), vředy, srdeční onemocnění a lupénka.

Když duševní faktory způsobují symptomy nemoci, ale nemoc sama o sobě nemůže být nalezena nebo zjištěna nebo si stěžuje na bolest, která neodpovídá symptomům, tento stav je také seskupen do psychosomatických poruch.

Jak může mysl ovlivnit zdraví těla?

Například, když se cítíte mít strach nebo úzkost, obecně se objeví příznaky jako bušení srdce, rychlá srdeční frekvence, nevolnost nebo zvracení, třes (třes), pocení, sucho v ústech, bolest na hrudi, bolest hlavy, bolest žaludek, rychlé dýchání, bolesti svalů nebo bolesti zad.

Řada fyzikálních příznaků vzniká díky zvýšené aktivitě nervových impulzů z mozku do různých částí těla. Uvolnění hormonu adrenalinu (epinefrinu) do krevního oběhu může také způsobit fyzické příznaky výše. Navíc, některé důkazy říkají, že mozek může ovlivnit určité buňky imunitního systému, které jsou zapojeny do různých fyzických nemocí.

Vlastně až do teď odborníci stále nevědí, jak se může mysl objevit fyzické příznaky a nemoci. Přesto se odborníci domnívají, že stres může poškodit zdraví člověka nejen psychicky, ale i fyzicky. To je to, co umožňuje, aby člověk onemocněl nebo bolest se zhoršuje, když zdůraznil.

Různé možnosti léčby psychosomatických poruch

Každá nemoc má své vlastní možnosti léčby. Ale v případech psychosomatických poruch lze obecně překonat nebo zmírnit několika způsoby, jako jsou:

• Psychoterapie, například s CBT terapií
• Užívejte antidepresiva nebo narkotika
• Relaxační cvičení
• Techniky distrakce nebo odklonu
• Akupunktura
• Hypnoterapie
• Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS)
• Fyzioterapie

Rutinní konzultace s lékaři a specialisty na duševní zdraví je důležitým klíčem pro pomoc osobám s touto psychosomatickou poruchou.

Přečtěte si také:

• 4 způsoby, jak snížit kortizol hormony, které jsou příliš vysoké vzhledem ke stresu
• Překonání stresu, deprese a úzkosti spánku
• Stres je pryč, ale jak teď přijde i bolest? To je důvod