Tváří v tvář úzkosti a strachu poté, co byl diagnostikován s rakovinou prostaty
Není snadné čelit kladivové diagnóze rakoviny prostaty. Úzkost, zmatenost, strach a strach z budoucnosti se mohou ve vaší mysli promíchat. Tato reakce je přirozená věc. Přesto byste neměli být odradeni. Nadměrný stres může skutečně inhibovat průběh procesu léčby rakoviny. Zde je několik způsobů, jak se vypořádat se strachem po diagnóze rakoviny prostaty.
Tipy k překonání strachu po diagnóze rakoviny prostaty
1. Vyhledejte co nejvíce informací
Využívání informací o metodách léčby rakoviny prostaty, včetně jejich účinnosti a vedlejších účinků, aby vám při léčbě mohla pomoci při každé možné události..
Proto neváhejte a zeptejte se lékaře, zdravotní sestry nebo jiného zdravotnického pracovníka, pokud nerozumíte lékařským termínům nebo typům léčby související s rakovinou prostaty. Váš lékařský tým je nejspolehlivějším zdrojem pomoci při léčbě rakoviny prostaty.
Kromě toho můžete také získat informace o rakovině prostaty z internetu, komunit, fór, seminářů nebo lidí, kteří zažijí totéž. Pamatujte si, že více informací o své nemoci vám pomůže cítit se klidněji a pohodlněji se svou léčbou.
2. Vyberte správného lékaře, který bude léčit
Podívejte se na lékaře, o kterém si myslíte, že je nejpohodlnější pozvat ke komunikaci a dokáže reagovat na různé stížnosti, které cítíte. Buďte aktivní při projednávání se svým lékařem o tom, co můžete očekávat od výsledků testů, postupů, léčebných procesů a vedlejších účinků, které mohou vzniknout při léčbě. To se dělá jako snaha předvídat přípravu na všechny možnosti.
3. Požádejte o podporu rodiny
Rozruch negativních emocí je přirozenou reakcí, když jste usvědčen z rakoviny prostaty. Ale pokud to nedokážete zvládnout, může to ovlivnit vaše fyzické zdraví. Dokonce i některé případy mohou způsobit frustraci a depresi. Proto neváhejte požádat o podporu rodiny, ať už je to váš manžel, dítě, příbuzní nebo blízcí příbuzní.
Úloha rodiny v boji proti rakovině prostaty je obrovská. Uvažujme o tom, že by se lidé měli obejít pokaždé, když budete konzultovat. Toto je děláno tak to vy dostanete injekci nadšení a emocionální podporu tak vy můžete projít náročnými časy když léčba probíhá..
4. Chraňte se před negativními příběhy
Většina lidí s rakovinou trpí těžkým stresem, protože poslouchají příběhy lidí kolem nich o negativních věcech o rakovině. Nedovolte však, aby negativní věci ovládaly váš život.
Pokud jsou někteří dobře mínění lidé, kteří vyprávějí příběhy o jiných lidech, kteří bojují s rakovinou, řekněte jim tím, že řeknou: „Chci slyšet příběh se šťastným koncem!“. I když to zní napjaté, může to být mocný způsob, jak se chránit před negativními příběhy, které vás ještě více zdůrazňují a horší z boje s touto nemocí.
5. Udělat řadu pozitivních věcí
Pokuste se najít cenné zkušenosti, které mohou obohatit váš život, přijmout sebe a strávit čas s pozitivními lidmi z oblasti energie. Protože tyto věci mohou posílit sebe a pomoci vám určit nejlepší volbu týkající se této nemoci.
Pokud jste aktivní osoba, můžete se také zapojit do komunit, organizací a aktivistických skupin, které mají něco společného s rakovinou prostaty. V podstatě to, co cítíte, vás může spojit s jinými lidmi, kteří mají podobné podmínky pozitivním způsobem.
Přečtěte si také:
- 5 Rakovina prostaty Mýty, které nepotřebujete věřit znovu
- Buďte opatrní, toto je nebezpečí rakoviny prostaty, pokud není léčeno okamžitě
- Zabraňte riziku rakoviny prostaty s těmito 8 zdravými návyky
