Odhalení účinnosti vitamínového rybího oleje proti riziku schizofrenie
Podle WHO trpí schizofrenie více než 21 miliony lidí z různých částí světa. Na základě základních údajů z roku 2014 bylo zjištěno, že schizofrenii diagnostikuje 400 tisíc Indonésanů. Jako mnoho jiných duševních poruch může být schizofrenie léčena psychoterapií a léky na předpis. Předpokládá se, že vitamíny z rybího oleje snižují riziko schizofrenie u zranitelných osob.
Každý, kdo je náchylný k schizofrenii?
Schizofrenie je duševní porucha, která člověku ztěžuje rozlišovat mezi skutečným světem a imaginárním světem. Je to proto, že symptomy schizofrenie často zahrnují psychotické zkušenosti, jako je slyšení nehmotných zvuků, halucinací nebo bludy.
Riziko schizofrenie je ohroženo každým. Přesná příčina schizofrenie je dosud neznámá. Existuje však několik faktorů, o nichž se předpokládá, že ovlivňují vývoj tohoto stavu, genetiky, traumatu, vrozených vad, které způsobují poškození mozkového nervu nebo nerovnováhu mozkových hormonů a / nebo zneužívání drog.
Schizofrenie obvykle začíná na konci dospívání nebo rané dospělosti, ve věku od 16 do 30 let.
Vitamíny rybího oleje mohou snížit riziko schizofrenie
Podle zpráv Medical News dnes studie publikovaná v časopise Nature Communications uvádí, že konzumace vitamínů rybího oleje pravidelně po dobu tří měsíců může snížit riziko psychózy a poruch schizofrenie u těch, kteří jsou mladí a kteří jsou již ohroženi rozvojem tohoto onemocnění..
Studie provedená University of Melbourne zahrnovala 81 účastníků studie ve věku 13-25 let, kteří byli vystaveni riziku schizofrenie a psychózy. Účastníci byli rozděleni do dvou skupin, 41 lidí dostalo doplňky rybího tuku spotřebované po dobu tří měsíců. Zatímco ostatní účastníci studie dostávali placebo (prázdný lék).
Po jednom roce se počet účastníků studia stal 76 osob. Ze 41 lidí, kterým byly podávány doplňky rybího oleje, se u dvou osob vyvinula psychóza a poruchy schizofrenie. Zatímco počet ve skupině s placebem byl mnohem vyšší, a to 11 osob ze 40 osob. Výsledky této studie zůstávají stejné, i když je v provozu sedm let.
Proč je to tak?
Rybí olej se vyrábí z různých druhů ryb, jako je tuňák, makrela, losos a sardinky. Předpokládá se, že rybí olej má různé zdravotní účinky, protože obsahuje vysoký obsah omega-3 mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny jsou esenciální mastné kyseliny, které tělo nemůže produkovat. Proto můžete získat omega-3 příjem z konzumace ryb nebo vitamínů rybího oleje.
V rybím oleji existují dvě polynenasycené mastné kyseliny, jmenovitě kyselina dokosahexanová (DHA) a ekosapentanoat (EPA). Doplňky rybího tuku také obvykle obsahují malé množství vitamínu E, aby se zabránilo poškození výrobku. Některé produkty z rybího oleje jsou také kombinovány s vápníkem, železem nebo vitamíny A, B1, B2, B3, C nebo D a jsou baleny jako multivitaminové doplňky. Jeden doplněk rybího oleje obvykle obsahuje dávku 500-1000 mg EPA a DHA.
EPAfunkce k produkci chemických sloučenin eikosanoids v těle, které hrají roli v udržování imunity a kontrole zánětu. EPA je také známo, že pomáhá zmírňovat příznaky deprese. Mezitím je DHA jednou z hlavních složek, které tvoří 8% hmotnosti mozku, takže tento typ mastné kyseliny je nezbytný pro růst a vývoj mozku. DHA může zabránit poškození funkce mozku, jako je demence.
Udržení zdraví mozku je považováno za jeden z kroků ke změnám zdravého životního stylu, aby se snížilo riziko vzniku duševních poruch u ohrožených lidí. Kromě vitamínů rybího oleje a konzumace čerstvého rybího masa se omega-3 kyseliny nacházejí v rostlinných olejích, tmavě zelené listové zelenině a celých zrnkách a ořechech..
Přečtěte si také:
- Je to opravdu duševní porucha může být přenesena? To je odpověď odborníků
- Proč mnoho lidí Genius ovlivňuje duševní poruchy?
- 7 Předpoklady o duševních poruchách, které jsou ve skutečnosti špatné
