Odhalení hypnózy, terapie metoda, která je často nesprávně interpretován
Hypnóza, nebo častěji jste obeznámeni s hypnózou, je terapeutická technika, ve které odborník (psycholog nebo psychiatr) učiní někoho v uvolněném a klidném stavu, aby se mohl více zaměřit na svou vlastní mysl a reagovat na podané návrhy. Ačkoli technika hypnózy způsobila kontroverzi, většina expertů věří, že hypnóza terapie může velmi pomoci překonat různé zdravotní problémy, jako je překonání bolesti, nadměrná nervozita, změny nálady, pomoci lidem změnit nebo zastavit zvyk, jako je kouření.
Což je pravda, hypnóza nebo hypnóza?
Můžete slyšet hypnózu častěji než hypnóza. Ve skutečnosti mají obě slova různý význam. Podle Velkého indonéského slovníku je hypnóza podstatným jménem, což znamená stav jako spánek z důvodu podnětu. Zatímco hypnóza je příslovce, znamená to, že někdo způsobuje, že je ve stavu hypnózy.
Využití hypnózy pro psychologickou terapii
Jak bylo vysvětleno dříve, hypnóza je jednou z metod psychologické terapie, která je kontroverzní a někdy chybně interpretována. Hypnóza má tendenci držet se s obrazem sebrání něčího tajemství nebo dávat někomu návrh na podivné věci. Ve skutečnosti, hypnóza je metoda v psychologii, která je platná pro použití v praxi klinické psychologie.
Jednoduše řečeno, hypnóza je stav, ve kterém se osoba zaměřuje nebo soustřeďuje plně, čímž se zvyšuje schopnost přijímat návrhy. Hypnóza je také často spojena s klidem nebo uvolněním. Když je někdo ve stavu hypnózy, mají tendenci být otevřenější, než když jsou ve stavu hypnózy. Hypnóza v terapeutických psychologech může být použita k řešení bolesti, zejména fyzické bolesti, úzkost, může dokonce snížit příznaky demence. Některé další funkce hypnózy jsou:
- Jako léčba chronické bolesti jako u pacientů trpících artritidou artritidy.
- Jako terapie ke snížení bolesti při porodu.
- Pomáhá kontrolovat některé příznaky ADHD.
- Pomáhá snižovat nevolnost a zvracení při léčbě pacientů s rakovinou.
- Pomáhá kontrolovat bolest při podstoupení procedur pro léčbu nebo léčbu zubních a ústních problémů.
- Snižuje nespavost a jiné poruchy spánku.
4 mýty o hypnóze
Některé z prohlášení týkajících se hypnózy níže mohou být často slyšet. Jsou však mýty spojené s hypnózou správné?
1. "Nepamatujete si, co jste dělali, když jste byli v hypnóze"
Toto tvrzení není zcela špatné. Amnézie se může objevit v některých případech, ale lidé si obvykle pamatují všechno, co se stane, když jsou v hypnóze. Hypnóza může mít skutečně malý vliv na paměť. Posthypnotická amnézie může způsobit, že někdo zapomene, co se stalo před a kdy se hypnotizoval. Tento stav je však obvykle vzácný a i když se to stane, účinek je pouze dočasný.
2. "Hypnóza může pomoci někomu pamatovat si události v detailu"
Hypnóza může být použita ke zvýšení ostrosti paměti nebo ke škrábání minulých událostí osoby, ale efekt není tak velký, jak si člověk může myslet. Některé studie odhalují, že hypnóza nemůže plně přimět lidi, aby si pamatovali věci v detailu a přesně, dokonce i hypnóza může někoho špatně interpretovat..
3. "Můžete být hypnotizováni, i když nechcete"
Často jej můžete vidět v televizi, někteří diváci jsou náhodně vybráni k hypnotizaci a téměř 100% těchto lidí je pak v hypnotickém stavu. Ve skutečnosti hypnóza vyžaduje „povolení“ a ochotu lidí být hypnotizováni. Aby člověk mohl být hypnotizován, musí být skutečně otevřený a ochotný být hypnotizován. Tato situace může pacientům usnadnit přijímání návrhů psychologů nebo psychiatrů.
4. "Lidé, kteří hypnotizují, máte úplnou kontrolu nad sebou"
I když někteří lidé pociťují pocity, kde jednají mimo své přání, lidé, kteří hypnotizují, vám nemohou říci, abyste udělali něco, co je mimo vaši vůli.
Může být každý hypnotizován?
Možná si myslíte, že jste imunní vůči hypnóze, ale ve skutečnosti 15% lidí je velmi citlivých na hypnózu, zejména těch, kteří jsou snadno uneseni fantazií nebo fantazií. Například jako děti, které mají tendenci být snáze přenášeny do fáze hypnózy. Ve skutečnosti jsou však někteří lidé (přibližně 10% dospělých), kteří jsou opravdu obtížní nebo dokonce vůbec nemohou být hypnotizováni.
Úspěch hypnózy závisí na tom, kdo dělá hypnotický proces a jak budete hypnotizováni. Ti, kdo vidí hypnózu pozitivněji (například vidět hypnózu jako terapii nebo nástroj, který jim pomůže problémy), budou snazší vstoupit do fáze hypnózy a přijmout návrhy.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- 5 Psychologické výhody poslechu rušivých písní
- 5 Nezdravé chování vyvolané stresem
- 5 Psychologické faktory, které vyvolávají nevěru
