Odhalení výhod slané vody pro ústní zdraví

Slaná voda byla používána nesčetnými kulturami od nesčetných generací k čištění ran a opláchnutí úst. Dobrá ústní hygiena v každodenním životě je velmi důležitá pro celkové zdraví. Mnoho druhů bakterií žije v ústech a způsobuje dutiny, zánět dásní a periodontální onemocnění, pokud dochází k nadměrnému růstu bakterií. Proto mnoho lidí naznačuje, že kloktání slanou vodou může udržovat dobrou ústní hygienu. Nicméně, zda to bylo prokázáno, je pravdivé?

Pro čištění úst je účinná slaná voda?

Historicky, opláchnutí slanou vodou bylo děláno pro stovky roků, od starověké Číny k Římu. Mnoho odkazů je vyrobeno k opláchnutí a čištění úst pomocí dokumentů z tradiční čínské medicíny a indické Ayurveda. Ayurveda medicína je podobná tradiční čínské bylinné medicíně, ale použití slané vody pro kartáčování a oplachování úst je poměrně běžné v řeckém a římském období. Říká se, že Hippokrates doporučuje čistit vodu, mořskou sůl a ocet.

I dnes zubní lékaři často doporučují opláchnutí slanou vodou, aby zmírnili bolest a otok po extrakci zubů. Studie provedená v roce 2010 ukázala, že slaná voda je účinný způsob, jak zabít ústní bakterie. Roztoky nasycených solí zabíjejí bakterie tím, že mění prostředí v ústech, aby nevedly k růstu bakterií.

Mohou být pravidelně používány slané vody?

Mnozí se domnívají, že používání perorální oplachové vody může být levnější a účinnější způsob, jak dosáhnout dobrého zdraví ústní dutiny. Někteří zubní lékaři se domnívají, že slaná voda je vhodná pro snížení zánětu po extrakci zubů a vředech v ústech, ale může také poškodit zubní sklovinu, pokud se používá po dlouhou dobu. Slaná voda je přírodní základ, který může poškodit zuby. Naopak opláchnutí slanou vodou může také zakrýt špatný dech, který může být způsoben řadou dalších nediagnostikovaných problémů.

Může ústní voda nahradit slanou vodou?

Neexistují žádné vědecké studie, které uvádějí, že slaná voda je na trhu lepší než ústní voda. Ve skutečnosti, ústní voda byla pečlivě připravená mít neutrální pH udržovat zubní sklovinu. Vysoké hladiny alkoholu obsažené v mnoha ústních vodách však mohou způsobit zvýšené riziko rakoviny ústní dutiny. Ústní voda obsahující sloučeninu zvanou chlorhexidin se doporučuje pouze po dobu 2 týdnů. Ústní vody obsahující fluorid se obecně doporučují pro každodenní použití.

Výhody slané vody

Přírodní sůl, jmenovitě chlorid sodný, může omezit množství bakteriálního růstu a v mnoha potravinách při zachování jeho obsahu, protože sůl absorbuje molekuly vody. Baktérie potřebují vlhkost, aby se jim daří, takže bez dostatečného množství vody nemohou správně růst. Slaná voda není považována za antibiotikum, protože stále poskytuje bakterie vodou a nezabíjí bakterie přímým kontaktem. Podle článku z roku 2003, zveřejněného v britském časopise British Dental Journal, jsou však opláchnutí slanou vodou užitečné, protože sůl může vytvářet základy a zvyšovat pH v ústech, které blokují vývoj bakterií, protože téměř všechny bakterie preferují kyselé prostředí pro život. Kromě toho je slaná voda isotonická a nedráždí sliznice, a proto mnoho zubních lékařů po provedení stomatologických výkonů používá teplou slanou vodu.

Dokonalejší, slaná voda má následující výhody:

• Levnější než ústní voda.
• Ekologičtější než chemikálie obsažené na trhu ústní vody.
• Snadné použití, protože je k dispozici velké množství soli a také směsi mohou být vyrobeny kdekoli.
• Alkohol zdarma, takže nebude způsobovat pocit pálení pro ty, kteří jsou citliví na ústní vody.
• Nezpůsobí alergie.
• Nedráždí citlivou tkáň úst.
• Působí jako antibakteriální látka, protože zabíjí bakterie zvýšením orální pH na prostředí, které není vhodné pro růst bakterií.

Kloktavá slaná voda může být také užitečná v následujících podmínkách úst:

• Zápach dechu (halitóza). Zatímco špatná ústní hygiena je příčinou, mytí úst několikrát nebude eliminovat zápach z úst. Kloktání slanou vodou může zabít bakterie, které způsobují špatný dech a infekce, které často způsobují špatný dech.
• Onemocnění dásní (zánět dásní). To je charakterizováno zánětlivými a krvácivými dásněmi způsobenými nadměrným růstem bakterií v ústech.
• Bolest zubů. To je obvykle charakterizováno dutinami způsobenými bakteriemi.
• Zánět. Léčba orální tkáně po ošetření extrakcí zubů nebo solné infekce úspěšně snižuje zánět, protože může způsobit, že se oteklá tkáň zmenší. To může také zabránit infekci z jakékoli exponované tkáně.
• Bolest v krku. Slaná voda může zabít bakterie a zklidnit zapálenou tkáň krku.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• Potraviny a nápoje, které mohou zklidnit zuby
• Kroky ke správnému čištění zubů
• Výhody a rizika používání rovnátka