Studium Ablutophobia, podivná fobie, která dělá někoho, kdo se bojí koupání

Možná, že často slyšíte lidi s fobií s temnotou nebo výškami. Je známo, že se to stalo, možná kvůli temným a zvýšeným podmínkám, které by mohly ohrozit jejich životy. Věděli jste však, že existují lidé, kteří jsou fobií, kteří se budou koupat a očistit?

Ablutofobie je fobie, která se bojí koupání

Ablutofobie je fobie, která způsobuje, že se člověk bojí vykoupat se, umýt nebo vyčistit. Tento stav se může vyskytnout u dětí nebo dospělých a je častější u žen než u mužů.

Lidé s touto fobií vědí, že jejich obavy jsou nepřiměřené, ale je také těžké je překonat. Místo toho se velmi snaží vyhnout tomu, co je děsí. Příklady vyhýbání se vodě, mýdlu nebo dokonce koupelně.

Jaké jsou příznaky ablutofobie?

Ablutophobia je fobie, která má příznaky podobné většině jiných fóbií a může se objevit, když se potýká s vodou, mýdlem a koupelnou. I když si člověk s ablutofobií dokáže představit koupání nebo mytí obličeje, může zažít:

• Strach a úzkost
• Panický záchvat
• Ve skutečnosti, vyhnout se koupání nebo mytí, aby se zabránilo strachu a úzkosti
• Pocení
• Srdce bije rychle
• Bez dechu
• Děti možná nechtějí být pryč od rodičů, plakat a dokonce i vztekat

Co je příčinou?

Ablutofobie je fobie, jejíž příčiny nelze pochopit. Obvyklé příčiny této fobie jsou však obvykle zařazeny do jedné z následujících tří kategorií:

• Negativní zkušenost. Nikdy neměla traumatický zážitek zahrnující koupání nebo mytí.
• Genetika. Máš sklon k ablutofobii, pokud to jeden z rodičů zažije.
• Změny funkce mozku. Může být způsobeno zraněním, rostoucím věkem a dalšími věcmi.

Komplikace ablutofobie

Lidé, kteří se vyhnou koupání kvůli ablutofobii, mohou mít problémy v práci nebo ve škole. Ve skutečnosti se lidé s ablutofobií mohou stát sociálně izolovanými a nakonec deprimovanými.

Rizikům hrozí i lidé s ablutofobií, kteří jsou stále dětmi šikana větší, zejména když se přiblíží svým dospívajícím. Kromě toho existují možnosti pro lidi s ablutofobií, aby se pokusili překonat své obavy užíváním drog nebo alkoholu.

Jak překonat ablutofobii?

Ablutofobie není často léčena, protože lidé, kteří ji věří, že neexistuje žádný lék. Ale ve skutečnosti existují léčby, které jsou dostatečně účinné, aby překonaly strach z koupání. Ať je to cokoliv?

Prvním typem léčby je psychoterapie. Psychoterapie je léčba, která využívá expoziční terapii a kognitivně behaviorální terapii (CBT). V této expoziční terapii budete čelit vlastním obavám, a to koupání nebo mytí. Během této doby se naučíte opakovaně zvládat své pocity a úzkosti.

Zatímco kognitivně behaviorální terapie nebo CBT mohou být kombinovány s expoziční terapií. Když budete čelit sprše, naučíte se techniky, které mohou pomoci změnit váš názor na koupání a zároveň snížit vaši úzkost a strach.

Psychoterapie je obvykle nejúspěšnější při léčbě ablutofobie. V některých případech však může lékař předepsat léky, které pomohou snížit strach a úzkost.

Léky se obvykle používají jako krátkodobá léčba psychoterapií. Léky, které lze použít k léčbě ablutofobie, beta-blokátorů a trankvilizérů.

Kromě použití terapie mohou lékaři také doporučit některé změny životního stylu nebo domácí péči. Tato léčba může zahrnovat:

• Klid a cvičení povědomí, jako je meditace
• Provádíme relaxační techniky, jako je jóga a hluboké dýchání
• Zvýšit fyzickou aktivitu, která může pomoci snížit stres a úzkost, jako je cvičení

Přečtěte si také:

• Bromidrofobie, když se bojíte tělesného zápachu, dokud to není nepřiměřené
• Znát klaustrofobii, strach z úzkého prostoru