Multitasking snižuje produktivitu mozku na dokončení úkolů

Lidé, kteří mají multitasking dovednosti jsou obvykle více vyhledáváni v pracovní síle. Proto se mnoho lidí snaží uspět v multitaskingu. Ale i když se zdá, že můžete dokončit 1001 věcí jen dvěma rukama v super lehkém čase, ve skutečnosti existuje nebezpečí multitaskingu, které straší způsob fungování mozku. Špatně a špatně, místo toho, aby se vaše práce dělala rychleji, jste dokonce nadšeni svým šéfem za tento problém. 

Nebezpečí multitaskingu ve funkci mozku

Mozek je středem všech činností, které tělo vykonává. Není divu, že mozek je orgán, který má nejtěžší břemeno. Když děláte práci, mozek si bude pamatovat, jak byla práce provedena, a pak ji uložte do paměti, takže když to musíte udělat znovu, mozek se nemusí učit od začátku, stačí si vzít předchozí paměť.

Když však děláte multitasking, mozek funguje poněkud jiným způsobem. Podle studie publikované v časopise Current Biology bylo zjištěno, že kapacita mozkových funkcí při zpracování informací údajně klesla o 40%, když "nucená" vykonala více než jednu práci..

Je to proto, že váš mozek musí střídavě měnit zaměření a paměť, která je tam. Ve vašem mozku jsou tedy dvě konkurenční vzpomínky, a to první pracovní paměť a druhá paměť. Když se to stane, není neobvyklé, že se signály v mozku srazí a v důsledku toho mozek ve skutečnosti dává špatnou odpověď, takže vaše zaměření je snadno rozptýlené a zranitelné vůči chybám mezi oběma pracovními místy..

Tak proč jsou tam lidé, kteří umí multitaskovat, když ne?

Skvělé nebo ne, jste ovlivněni schopností vašeho mozku zpracovávat odpověď a jak dlouho hledá existující paměť. Schopnost mozku každého člověka je odlišná, protože každý člověk také čelí odpovědím a podnětům, které nejsou stejné každý den.

Nicméně, můžete být stále multitasking, pokud budete i nadále trénovat mozek lépe. Studie provedená výzkumnými pracovníky z Universite de Montreal zjistila, že několik typů her by mohlo být využito ke zvýšení mozkových prefrontálních schopností pracovat účinněji. Například sudoku nebo TTS.

Kromě toho v podstatě každý může mít více než jednu práci najednou. Například, když zvedáte telefon při vaření nebo mluvení s rodinou při sledování televize. To je prostě proto, že jste na to zvyklí. Navzdory konkurenci paměti není doba potřebná k přechodu z jedné práce do druhé tak dlouhá.

Mozek stále potřebuje čas na zpracování podnětů, když dělá hodně práce

I když multitasking může být vycvičen, ale váš mozek stále potřebuje čas na změnu a změnu na jiné pracovní pozice. Čím více práce děláte, tím větší je pravděpodobnost, že mozek dá špatnou odpověď.

Během jízdy například obdržíte telefon nebo napíšete krátkou zprávu. Vskutku, můžete dělat obě pracovní místa najednou, ale také se zvětšují šance na nehody. Je to samozřejmě multitaskingové nebezpečí, které je pro vás stejně důležité, abyste si toho byli vědomi.

Proto, pokud chcete multitasking, buďte moudří při výběru pracovních míst, která jsou vhodná a nepředstavují velké riziko, které by mělo být provedeno ve stejnou dobu..

Přečtěte si také:

• 6 příčin vašeho mozku obtížné vzpomenout a snadno zapomenout
• Seznamte se s poruchami senzorického zpracování: Když mozek nesprávně interpretuje informace
• Co se stane, když budete vdechovat prach