Zapněte cigarety, Sex Passion So Off. Proč je to tak?

Cigarety mají mnoho negativních vlivů na tělo. Dokonce i mnoho vědeckých faktů ukazuje, že kouření může skutečně snížit sexuální vzrušení. Proč je to tak?

Kouření může snížit sexuální vzrušení

Panayiotis M. Zavos, Ph.D., ředitel Andrologického ústavu Ameriky a profesor reprodukční fyziologie a andrologie na University of Kentucky v Lexingtonu, uvádí, že kouření má negativní přímý vliv na mužskou sexualitu.

Z výsledků jeho výzkumu na pacientech, a to na párech, které mají problémy s plodností, se kouření ubírá, aby se mužská touha a sexuální spokojenost snížily. Zavos uvedl, že tato podmínka se vztahuje na mladé muže v jejich 20 a 30 letech.

Z výsledků malé studie bylo zjištěno, že kuřáci měli sex méně než šestkrát měsíčně. Zatímco muži, kteří nekouří, mají sex téměř dvakrát tak často jako kuřáci.

Mezitím, pokud jde o úroveň spokojenosti, je známo, že páry, které vůbec nekouří, mají průměrnou míru sexuální spokojenosti kolem 8,7. Zatímco páry, jejichž muži kouří, jejich sexuální spokojenost je jen na 5,2. Zavos tak dospěl k závěru, že sexuální uspokojení se zvýší, pokud někdo přestane kouřit.

Mnoho odborníků souhlasí s tím, že kouření může poškodit sexuální výkon. Urolog ze Spojených států a autor The Sexual Male, Dr. Richard Milsten uvádí, že kouření může způsobit poškození hladkého svalstva penisu.

Nejen, že kouření také způsobuje zúžení tepen, které mohou blokovat průtok krve do penisu. Ve skutečnosti, penis potřebuje dostatečný průtok krve během erekce. Jako výsledek, tento stav může způsobit trvalé problémy v penisu, jako je erektilní dysfunkce.

Navíc, citovaný z lékařského deníku, studie z roku 2006 publikovaná v BJU International zjistila, že většina mužů s erektilní dysfunkcí byli bývalí kuřáci. Studie také ukázala, že kuřáci mužů potřebují více času na to, aby byli vzrušení ve srovnání s muži, kteří nekouřili.

Je to právě tato porucha v pohlavních orgánech, která nakonec snižuje sexuální touhu. Proto Dr. Richard Milsten uvádí, že zastavení kouření je správným krokem k lepšímu zdraví a sexuálnímu životu.

Efektivní tipy pro odvykání kouření

Mají silné touhy

Před prováděním různých konkrétních kroků jsou hlavními ustanoveními pro zastavení kouření silné úmysly a touhy. Přibližně, co je to, co dělá, že chcete přestat kouřit, to je to, co vás bude držet zpět od kouření cigaret.

Podívejte se na další aktivity

Pokud máte po celou dobu určitou dobu kouření, od nynějška se mění s jinými aktivitami. Když si například zvyknete na kouření po jídle, můžete ho nahradit krátkou procházkou nebo žvýkačkou.

Odměňte pozornost

Americká asociace pro plíce doporučuje, abyste přesměrovali pozornost vždy, když přijde touha kouřit. Můžete volat přátele, pít vodu, najít čerstvý vzduch, hrát hru na mobilních telefonech a dalších metodách. Je těžké to udržet, ale můžete.

Cvičení

Cvičení pomáhá snížit stres. Při cvičení je tělo spouštěno k uvolnění endorfinů nebo šťastných hormonů. Cvičení také snižuje hladiny hormonu kortizolu (stresového hormonu) v těle. Můžete dělat různé sporty, které chcete začít chodit, plavat, nebo běhání.

Přečtěte si také:

• Nejen onemocnění, to je 6 změn ve vzhledu těla v důsledku kouření
• 6 Nejčastěji poškozených částí těla od kouření
• Ukázalo se, že kuřáci jsou náchylnější k GERD (chronické žaludeční kyselině), jak to jde?