Průvodce používáním pravé ústní vody, podle zubního lékaře

Kartáč si zuby dvakrát denně každý den nestačí, aby vaše zuby a ústa čisté. Ano, ve skutečnosti mohou zubní kartáčky dosáhnout pouze 25% povrchu zubu, takže bakterie mezi zuby nemohou být optimálně odstraněny. Abychom udrželi čistotu v oblasti úst, potřebujete ústní vodu.

Bohužel ne každý ví, jak používat ústní vodu správně. Pokud jste stále zmatení, přečtěte si úplný průvodce níže.

Výhody používání ústní vody

Kromě pomoci v boji proti bakteriím, které hnízdí v ústech, mohou ústní vody účinně pomáhat při obnově dýchání, odstraňování zubního plaku a prevenci vzniku dutin. Proto je ústní voda důležitým rozsahem celkové zubní a ústní péče.

Je však důležité pochopit, že ústní voda není lékem k léčbě různých chronických zubních a orální problémů. Pokud zaznamenáte stížnosti na dutinu ústní, je nejvhodnějším řešením zubní lékař.

Jak používat ústní vodu

Aby se výhody ústní vody mohly optimálně cítit, je důležité, abyste věděli, jak ji správně používat. Přednášející na Stomatologické fakultě University of Indonesia, drg. Sri Angky Soekanto, Ph.D., PBO sdíleli tipy, jak používat bezpečnou a správnou ústní vodu.

Podle drg. Sri Angky, který se sešel v pátek (9/11), má čtyři věci, které je třeba vzít v úvahu při používání ústní vody. Mezi nimi jsou:

1. Správný krok

Jak bylo zmíněno výše, jen kartáčování zubů nestačí k odstranění bakterií, které se drží na povrchu dásní nebo zubů. Proto je potřeba oplachování, aka kloktat po zubním kartáčku tak, že zbytky bakterií, které se stále drží na povrchu zubů a dásní, lze důkladně vyčistit.

2. Správná cesta

Použijte ústní vodu podle dávkování, aby nedošlo k nadměrnému užívání. Použití nadměrné ústní vody způsobí předávkování, které má negativní vliv na vaše tělo. Drg. Sri Angky řekl, že použití ústní vody více než doporučené dávky by způsobilo sucho v ústech a spoušť vředů.

„Předávkování (ústní voda) se může lišit v závislosti na našem těle. Tam jsou ty, které se okamžitě stanou suché (ústa), takže vředy vředů, tam jsou také náchylnější k infekci. Stravování může být také nemocné, “řekl drg. Sri Angky, který také působí jako předseda indonéské zubní akademie (KDGI).

I použití nadměrné ústní vody může způsobit bakteriální rezistenci. Ano, stejně jako antibiotika, použití nadměrné ústní vody může vlastně učinit bakterie v ústech rezistentní (imunitní vůči drogám). Bakteriální rezistence způsobuje, že bakterie stále rostou a množí se v ústech.

V ideálním případě použijte až 20 ml ústní vody. Potom opláchněte pravou, levou, pak se podívejte (ale ne polknuté) po dobu nejméně 30 sekund. Poté odstraňte ústní vodu z úst.

3. Čas

Někteří lidé mohou předpokládat, že čím častější kloktání pomocí ústní vody, tím lepší budou výhody. Tento předpoklad je však ve skutečnosti nesprávný.

Ve skutečnosti, kloktání může chránit oblast úst po dobu 12 hodin, aby se dosáhlo maximálních výsledků a čistých úst, měli byste kloktat pravidelně dvakrát denně po čištění zubů.

„Stejně jako používání antibiotik existují i ​​chemikálie, které používáme v ústní dutině. Pak musíme být opatrní. Nedoporučujeme více než dvakrát. Ještě jednou je to jen dvakrát, “řekl drg. Sri Angky.

4. Rutina

Stejně jako čištění zubů, kloktání ústní vodou by mělo být prováděno pravidelně a nepřetržitě (každý den). To se provádí tak, že výhody ústní vody lze cítit optimálně.

Je důležité si uvědomit, že ústní voda pomáhá omezovat bakterie a bakterie, nemůže čistit ústní dutinu jako celek. Proto se ujistěte, že si pravidelně čistíte zuby.

Přečtěte si také:

• Musí kuřáci štětcem více zubů a kloktat často? To je slovo zubař!
• Není jen vyhnat ústa vůně, to je další důvod, proč musíte být připraveni na ústní vody doma
• Zdraví škodlivý při užívání léků?