Význam pitné vody před dárcovstvím krve

Chcete se vyhnout srdečním onemocněním? Můžete vyzkoušet dárcovství krve. Dárci krve nejsou jen dobrovolné aktivity, které jsou prospěšné pro lidi, kteří jsou zkráceni krví, ale tato činnost je považována za zdravější pro tělo dárce. Kromě snížení rizika srdečních onemocnění, může tato činnost také pomoci vám zhubnout.

Máte zájem darovat krev? Pamatujte si, že před darováním krve byste měli pít dostatek vody. Proč?

Proč byste měli pít vodu před darováním krve?

Možná už víte, že 70% vašeho těla obsahuje tekutiny získané z potravin a nápojů, které konzumujete doposud. Nedostatek tekutin činí vaše tělo slabým a nesedí. Ve skutečnosti, pokud chcete darovat krev, pak se musíte ujistit, zda je vaše tělo v nejvhodnějším a nejsilnějším stavu.

Pamatujte také, když darujete krev, také darujete tělesné tekutiny. To může způsobit, že budete méně tekutin a krevní tlak se sníží. Proto vám doporučujeme pít 500 ml vody bezprostředně před darováním krve, abyste po darování krve neomdleli.

Co se stane, když mám dárce krve?

Tato aktivita trvá pouze asi 15 minut až hodinu. Po důkladném lékařském vyšetření budete požádáni, abyste si lehli a jehla se vloží do žíly.

Po zasunutí jehly se můžete cítit nepříjemně. To však bude probíhat v rychlém čase. Množství krve odebrané z těla je pouze jeden vak, což odpovídá 473 ml celkové krve v těle kolem 4731 ml..

Kdy se vrátím po darování krve?

Po dokončení procesu dárcovství krve se budete cítit trochu slabí a unaveni, protože vaše hladiny v krvi klesají. Vaše tělo se však rychle zotaví. Vaše tělo potřebuje pouze jídlo a pití, aby nahradilo veškerou krev a tekutinu, která vychází.

Dokonce i tekutiny ve vašem těle se vrátí do normálu několik hodin po darování krve. červené krvinky se mezitím vrátí na normální úroveň šest týdnů po dárcovství krve. Pokud tedy chcete krev znovu darovat, musíte počkat alespoň 56 dní nebo 8 týdnů, kdy je tělo připraveno k návratu..  

Přečtěte si také:

• Buďte opatrní, krevní cévy se mohou zlomit, když máte chřipku. Jak tomu zabránit?
• Jak číst výsledky měření krevního tlaku?
• Kolik krve je stále považováno za normální?