Volba Easy-to-najít přírodní léky proti flegmům doma

Prožívání kašle s hlenem je velmi znepokojující. Hruď se cítí těsná, krční svrbí, někdy dokonce chraptivý hlas. Namísto toho, abyste si vzali lék, měli byste se ho nejprve pokusit překonat přirozeným lékem proti hlenovému kašli, který již může být doma k dispozici. Ať je to cokoliv?

Co je kašel s hlenem?

Kašel je přirozený způsob, jak tělo vyčistit dýchací cesty. Pokud je vzduch, který dýcháte, znečištěný nebo existují cizí látky, které narušují dýchání, dojde kašlání. Tímto způsobem se tyto cizí látky vzdalují a vystupují z těla.

Cizí látky, které obvykle zasahují do dýchacích cest, jsou hlen, což je vláknitá kluzká kapalina. Hlen, který se hromadí v hrdle nebo podšívce dýchacího ústrojí, stejně jako plíce často způsobují vykašlávání hlenu.

Ve skutečnosti, hlen je produkován mnoha vrstvami tkáně v těle, takový jako sinusy, plíce, ústa, hrdlo. a zažívacího traktu. Cílem je udržet vlhkost důležitých orgánů, zachytit dráždivé látky, jako je prach, kouř nebo bakterie. Proto hlen obsahuje protilátky a bakteriální zabíjecí enzymy, které pomáhají v boji proti infekcím.

Každý den vaše tělo produkuje 1 až 1,5 litru hlenu. Toto množství však může být více než v důsledku různých faktorů, které způsobují rýmu a kašel s hlenem.

Proč se místo hlenového kašle nazývá hlenový kašel? Není to, když kašel je hlen? Hlen je hlen. Tento termín vlastně se odkazuje na hlen vyrobený dýchacím systémem, který obvykle vyjde, když někdo kašle. Proto kašel, který vylučuje hlen, se nazývá kašel.

I když to není nebezpečné, pokud je množství hlenu dostatečně velké, dýchací trakt může být blokován. K překonání této situace je třeba užívat lék na kašel s hlenem předepsaným lékařem, stejně jako přírodní lék proti hlenu kašle.

Proč se rozhodnete užívat přírodní lék proti kašli?

Kašel, který vylučuje hlen, nejenže svědí o krku. Stejně jako u snotu, který vychází, když se zima nebo chřipka, hlen, který vychází, když kašel bude obvykle také zlikvidován. Díky tomu je koncentrace rozdělena, protože se musíte zbavit hlenu správně, aby se neznečišťoval nebo se nerozšířil na jiné lidi.

Před pokusem o kašel s hlenem od lékaře, budete obvykle používat přírodní prostředky doma jako první. Protože vykašlávání hlenu obecně není něco, čeho by se mělo bát, takže někdy můžete léčbu udělat přirozeným způsobem.

Kromě toho jsou přírodní léky proti hlenovému kašli považovány za bezpečnější. Důvodem je, že léky proti kašli obsahující guaifenesin nebo dextrometorfan by měly být konzumovány pouze dětmi ve věku 12 let a více.

Pak mohou některá antibiotika zabít bakterie, které způsobují hlen, také způsobit, že bakterie jsou rezistentní vůči drogám a způsobují různé vedlejší účinky.

Užívání kašle s přirozeným hlenem může pomoci vyhnat hlen, který byl uložen v krku. Hrdlo se bude cítit více ulehčeno, příznaky kašle se sníží a dech je prázdnější.

Volba léku proti kašli, aby se vyrovnala s hlenovým kašlem doma

Hlenový kašel je obecně způsoben bakteriální, virovou nebo plísňovou infekcí, která napadá dýchací ústrojí. Tento stav může být také způsoben nachlazení nebo chřipkou a vážnými nemocemi, které vyžadují další léčbu, jako je bronchitida, pneumonie a CHOPN (chronické obstrukční plicní onemocnění).

Chcete-li se zbavit nadměrného hlenu z dýchacích cest, existuje několik přírodních léků proti hlenovému kašli, včetně:

1. Teplá bílá voda

Když jste nemocný, pitná voda je přírodní lék, který znovu vyživuje vaše tělo, včetně toho, kdy máte kašel s hlenem. Jak dobrá je voda?

Hlenový kašel způsobuje, že hlen sliznice dýchacího traktu bude silnější. Pití dostatečného množství vody může zabránit hlenu v hrdle před zhrubnutím. Tudíž tekutina, která vstupuje do hrdla, může tenký hlen ztenčit, takže je snazší odstranit a vypustit dutiny.

Nejlepší volbou pro léčbu hlenového kašle je teplá voda. Teplé teploty ve vodě pracují optimálně na tenké hleny. Teplá voda navíc udržuje vlhké sliznice, čímž zabraňuje tvorbě hlenu a samozřejmě uvolňuje hrdlo..

I když se zdá triviální, pití hodně vody je docela efektivní. Pokud pijete dostatek teplé vody, váš kašel se zlepší. Už neznamená, že bolest v krku, chrapot a bolest v horní části břicha.

2. Zlato

Přínosy medu jsou pravdivé, jedním z nich je přírodní lék proti hlenovému kašli. Je to proto, že med má protizánětlivé vlastnosti, které jsou užitečné při léčbě nachlazení a vykašlávání hlenu. Kromě toho má med také antibakteriální vlastnosti, které mohou bránit bakteriálním infekcím, které vážněji způsobují kašlání.

Kromě toho, že jste jedli přímo, můžete do sklenice vody promíchat dvě lžičky medu. Pijte pravidelně nejméně jedenkrát až dvakrát denně. Můžete také přidat plátky citronu tak, aby chuť byla čerstvější.

Pokud se nudíte přírodními prostředky pro vykašlávání hlenu, jako je voda, může být medová voda alternativou. Bez chuti bílá voda ochutnat sladké a chutné, pokud je přidán s medem a citronem. Tento ochucený nápoj jistě zvýší příjem tekutin, takže hlen se stéká a snadno se vysune.

Důležité je poznamenat, že med není bezpečný pro děti do 1 roku věku. Takže přírodní lék na vykašlávání hlenu se doporučuje pouze pro dospělé a děti starší 5 let.

3. Zázvor

Přípravek na vykašlávání hlenu obvykle u některých lidí způsobuje ospalost nebo závratě. Pokud nejste spokojeni s vedlejšími účinky léku, nikdy to nebolí vyzkoušet zázvor. Tato kořeněná bylina se osvědčila jako účinná látka pro zažívací a respirační systémy.

Zázvor je přírodní analgetikum, které může zmírnit svědění a bolest v krku. Kromě toho, žihadlo žhavého zázvoru také pomáhá ředit hlen v dýchacích cestách, což vede k dalšímu kašli..

Nejen, že obsah zázvoru může také uvolnit svaly kolem krku a čelisti, které jsou těsné, protože pokračují v kašli. Můžete si udělat zázvorový čaj, zázvor, sekoteng, nebo udělat teplou zázvorovou kuřecí polévku.

4. Česnek

Česnek je nejen známý jako potravinová příchuť, ale také jako přírodní lék na zmírnění hlenu. Pokud nemáte problém s pachem česneku, můžete tuto metodu vyzkoušet.

Nutriční obsah česneku může urychlit tělo, aby se zotavil z chřipky nebo rýmy, příčiny chřipky. Další výhodou, kterou můžete získat z česneku, kterým je alicin.

Tyto sloučeniny mohou pomoci zabít bakterie, které způsobují vykašlávání hlenu. Antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti česneku jsou považovány za účinné proti infekcím, které hnízdí v krku.

5. Solná voda

Potravinovou příchuť, která se snadno nachází v této kuchyni lze použít jako přírodní lék na vykašlávání hlenu. Kloktání slané vody může pomoci vypláchnout hlen, který vyplní vaše hrdlo. Tato přirozená směs může také zmírnit bolest v krku.

Metoda je poměrně jednoduchá, jen míchání sklenice teplé vody s půl až tři čtvrtiny lžičky soli. Dobře promíchejte a vypláchněte ústa tímto roztokem.

Když kloktání, ujistěte se, že vaše hlava se ohlédne, takže roztok dosáhne vnitřku úst. Po několika sekundách odstraňte zbývající roztok soli v ústech. Aby byla účinná, proveďte tuto metodu pravidelně, několikrát denně.

Nepodávejte tento roztok malým dětem. Proč? Děti nevědí, jak správně kloktat. Pokud je toto řešení pitné, příjem sodíku může být nadměrný. Kromě toho, bakterie, které jsou v roztoku, nejsou zbytečné a dokonce vstupují do žaludku.

6. Ovoce ananasu

Ananasové ovoce je nejen chutné, aby se do šťávy, vaření příchuť, nebo doplňující salát. Toto ovoce může být také použito jako přírodní lék proti kašli. Bohužel mnozí věří, že jíst ananas může způsobit svědění jazyka.

Ano, pro lidi, kteří jsou alergičtí na toto ovoce, mohou po jídle pociťovat alergickou reakci. U lidí bez alergií se však svědění může objevit i na jazyku nebo rtech. Neboj se, to je normální. Můžete se zbavit svědění při konzumaci ananasu otřením povrchu solí.

Ananas obsahuje bromelain, který je bohatý na protizánětlivé sloučeniny, které jsou také mukolytické, které mohou štěpit hlen, který ho vylučuje z těla. Můžete získat tuto výhodu tím, že ananasový džus a pít pravidelně. Pokud užíváte speciální antibiotika nebo užíváte krevní prodejny, měli byste se vyhnout tomuto způsobu léčby kašle.

7. Probiotické potraviny

Probiotické potraviny přímo neuvolňují kašel. Dobré bakterie v potravinách však mohou zlepšit tělesný systém. To znamená, že váš imunitní systém bude lepší v boji proti virovým infekcím, jako je chřipka, rýma nebo alergeny. Ano, tyto tři nemoci mohou způsobit hlenový kašel.

Kromě běžného jogurtu si můžete vyzkoušet různé potraviny, které obsahují další probiotika, jako například

• Kefir (nápoj z kozího mléka)
• Kimchi (bílá hořčice)
• Miso polévka (polévka se směsí lau trávy, rybí vývar a tofu)
• Kysané zelí \ t
• Tempe

Dalším způsobem je rychlé vykašlávání hlenu

Užívání léků proti přirozenému hlenovému kašli není jediným způsobem, jak tento stav vyléčit. Potřebujete řadu věcí, které podporují imunitní systém, aby byl silnější proti bakteriím nebo vrům, které způsobují vykašlávání hlenu. Co to děláte? Postupujte podle následujících kroků.

1. Ujistěte se, že vzduch kolem něj zůstává vlhký

Kromě nepříjemného hlenu navíc dochází k vykašlávání hlenu, protože je spouštěn špatnou kvalitou ovzduší. Suchý vzduch způsobuje kašel.

Můžete použít zvlhčovač ve vaší kanceláři nebo ve vašem pokoji tak, aby vzduch zůstal vlhký. Nezapomeňte vyčistit zvlhčovač tak, aby se vytvořené vzduchové páry udržovaly v čistotě od bakterií nebo hub.

2. Udržujte své tělo v teple

Kromě pitné vody nebo jíst polévku, můžete také zmírnit vaše hrdlo a dýchání z vykašlávání hlenu tím, že sprchu nebo namáčení v teplé vodě. Nicméně, ne příliš dlouho, protože to může vaše pokožka suché. Po tom, vypít sklenici teplé vody, takže nemáte dostatek tekutin.

Další krok, udržet vaše tělo v teple. Proč? Snížení tělesné teploty, aby vás zima může snížit imunitní systém. Díky tomu není vaše tělo optimální proti virovým nebo bakteriálním infekcím, které způsobují vykašlávání hlenu.

Okamžitě osušte tělo, zejména mokré vlasy. Pak vyberte oblečení, které je tlustší nebo uzavřené, aby tělo zůstalo teplé.

3. Nepijte příliš mnoho mléka

Ve skutečnosti konzumní mléko nezvyšuje produkci sputa. Mléko však může zhluknout hlen a způsobit, že se hrdlo ucpe. To však neznamená, že byste neměli pít mléko.

Výživa v mléce může zvýšit imunitní systém těla. To pomáhá tělu zotavit se rychleji od kašle. Nepijte však příliš mnoho mléka, protože to nebude dobré pro tělo.

Kdy navštívit lékaře?

Hlenový kašel není obecně známkou vážného stavu a sám zmizí. Tak dlouho, jak přírodní hlen kašel nápravě jeho účinky a váš stav zlepšuje, to není problém.

Stále však musíte být ostražití. Zvláště pokud se kašel několik týdnů neléčí nebo se změní na suchý kašel. To naznačuje, že existuje závažnější stav, který způsobuje kašel k vyhoštění hlenu a není účinný u přírodní medicíny. Pokud se u Vás objeví, neváhejte okamžitě navštívit lékaře.

Některé věci, které jsou vzaty v úvahu pro vás okamžitě jít k lékaři patří:

• Pokud se u dětí do 3 měsíců objeví kašel s hlenem
• Pokud se u Vás vyskytnou potíže s dýcháním
• Kůže se zbarví do modra
• Kašel zní jako výkřik
• Kašel se nezlepšuje déle než 3 týdny
• V doprovodu horečky s tělesnou teplotou nad 38 ° C (pro děti do 6 měsíců)

Je třeba znovu připomenout, že přírodní lék není 100% účinný pro léčbu kašle. Takže neodkládejte lékařskou péči, pokud nemůžete vydržet kašel hlenem, který stále interferuje. Také se ujistěte, že budete konzultovat před použitím přírodní lék proti kašli, pokud máte určité zdravotní problémy.

Přečtěte si také:

• 4 Příčiny hlenového kašle v dopoledních hodinách
• Překonání hlenového kašle u dětí, od přirozených způsobů, jak používat drogy
• 8 přírodních esenciálních olejů, které se můžete pokusit překonat kašel