Psst ... Diligent psaní na papíře může zaostřit paměť!
Stále více lidí opouští zvyk psát ručně, protože jsou zvyklí psát. I když je to nudné a dělá vám nemocné rychle, psaní s rukama neočekávaně se ukáže být velkým přínosem pro vaši paměť. Co je to spojení?
Zvyklý na psaní rukou může zlepšit paměť
Výše uvedená teorie byla uzavřena dvěma výzkumníky psychologie, Pam Mueller z Princeton University a Daniel Oppenheime z University of California, Los Angeles. Přijali několik studentů, kteří byli požádáni, aby si poslechli přednáškový materiál přednášejícího ve třídě.
Dříve byli účastníci rozděleni do dvou skupin, aby mohli vykonávat různé úkoly: první skupina byla požádána, aby psala při poslechu přednášejícího, zatímco druhá skupina byla požádána, aby psala na osobním notebooku. O půl hodiny později byli všichni účastníci testováni na materiálu, který lektor vysvětlil.
Výsledkem je, že podrobný záznam skupiny studentů, kteří psali na notebooku, vypadá přesně stejně jako to, co přednášel, a dokonce vypadá jako přepis záznamu. Mezitím, poznámky od studentské skupiny, kteří zaznamenali s jejich rukama byly více chaotický a zdálo se, že skákání nepravidelně.
Přesto studenti, kteří byli požádáni, aby si poznámky na papíře skutečně ukázali ostřejší vzpomínky na podrobné informace o materiálu a hlubší porozumění. Studenti, kteří si dělají poznámky na noteboocích, ve skutečnosti vykazují nižší motivaci k učení.
Výhody psaní rukou ke zlepšení paměti
Mueller a Oppenheime se domnívají, že rukopis je dobrým způsobem, jak zachránit, vzpomenout a zároveň uzavřít podstatu hmotného tématu při studiu..
Rukopis je jedním ze způsobů, jak zlepšit paměť paměti v mozku. Výzkum společnosti Intech také uvádí, že psaní rukou může posílit paměť člověka o tom, co se naučil, zatímco učení při psaní na notebooku není pro mozek příliš dobré..
Výzkumníci také zjistili, že ruční psaní umožňuje mozku získat zpětnou vazbu od pohybů osoby. Ale tato zpětná vazba není přijata mozkem, když si berete poznámky a typ na notebooku.
Pohyby při psaní rukou také věří, že zanechávají paměť v senzorimotorické části mozku. Tak to může pomoci lidem rozpoznat psané dopisy a budovat vztahy mezi čtením a psaním. Vědci se domnívají, že psaní rukou trvá déle než psaní klávesnice, je však užitečnější pro proces zapamatování a učení.
Přečtěte si také:
- Překvapení, paměť se mění v osobnost! Jedná se o 5 fakta o další paměti
- Psaní vs. psaní, což je lepší pro zdraví?
- Různé způsoby, jak posílit krátkodobou paměť, aby nebyla demence
