Mít vřed, ale stále pije kávu často? To je nebezpečí
Pro lidi, kteří mají vředy, je vždy vhodné nespotřebovat nápoje s kofeinem. Jedním z nejtěžších nápojů s kofeinem je zakázáno pít kávu. V podstatě, káva může váš žaludek opakovat. Je však pravda, že lidé, kteří mají vředy, nemohou pít kávu vůbec?
Pití kávy může způsobit recidivu vředů
Kofein obsažený v obsahu kávy může zvýšit produkci kyseliny a zánět žaludku. Kromě toho může kofein uvolnit prstenec jícnového svalstva na dně, takže žaludeční kyselina může vystoupit do jícnu, jako u pacientů s refluxem žaludeční kyseliny (GERD), známým také jako vřed.
Dokonce i káva, káva bez kofeinu (která má nízký obsah kofeinu), dokázala stimulovat produkci kyseliny. Proto pít kávu, zejména když prázdný žaludek zvyšuje kyselost žaludku, což pak způsobí pálení žáhy a zažívací poruchy po celý den.
Je to proto, že kyselina ze žaludku se může dostat do jícnu. Jako výsledek, vaše hrudník nebo hrdlo může cítit horké a pálení. Tato podmínka se nazývá pálení žáhy.
Vyberte si určitou kávu a konzumujte více než 1 šálek denně
Podle MedlinePlus, jak citoval od Livestrong, většina lidí, kteří jsou zdraví, obecně mohou konzumovat až 200 miligramů kofeinu ekvivalentní k jednomu až dvěma šálkům každý den, bez jistých vedlejších účinků. Ale i někteří zdraví lidé, kteří konzumují ještě nižší dávky, mohou způsobit nespavost a žaludeční vředy.
Zvláště pro ty z vás, kteří mají vředy, kde kofein může být příčinou opakovaných vředů pro ty, kteří ho mají. Takže je to dobrý nápad snížit příjem kávy z maximálního množství malého šálku za jeden den. Pokud je více než tato dávka, je obava, že žaludeční kyseliny vzroste a žaludek se bude opakovat.
Můžete si také vybrat kávu, která obsahuje trochu kofeinu. Podle University of Utah, vařená káva obecně obsahuje 135 miligramů kofeinu. Zatímco pokud nakupujete v obchodě nebo kavárně, je to ekvivalent 8 uncí na jednu porci a stále se počítá v malé velikosti nebo velikosti.
Obsah kofeinu se také může lišit podle typu kávy, která je pražená nebo pražená. Čím déle je pražená káva, tím více je černá, tím vyšší je obsah kofeinu. Jedna káva s nízkým obsahem kofeinu je druh zelené kávy. Nicméně, stále není zdravotní odborníci a lékaři nedoporučují vředy trpí pít kávu, což bude zánět žaludku.
Zvažte také následující body
Pokud trpíte vředy a konzumujete kávu, která obsahuje kofein pravidelně, doporučuje se postupně snižovat množství kávy, které konzumujete. Protože pokud náhle přestanete, může to způsobit abstinenční příznaky kofeinu, které jsou charakterizovány stížnostmi, jako jsou bolesti hlavy, ospalost, podrážděnost, nevolnost, zvracení a další příznaky.
Pro většinu lidí, kteří mají vředové symptomy, se stížnosti v noci zhorší. Takže byste měli přestat konzumovat kofein v noci nebo večer. Protože kofein není jediným faktorem, který ho ovlivňuje. Pokuste se svého lékaře informovat o změnách ve stravě a jiném životním stylu.
Přečtěte si také:
- 4 Zdravé tipy pít kávu pro diabetiky
- Jak odlišit příznaky žaludeční bolesti apendicitidy nebo z důvodu gastritidy
- Poznejte typy vředových léků na základě jejich funkce
