Tajemství úspěchu Intimní poprvé bez bolesti
Bez ohledu na to, jaké jsou vaše pozadí, věk nebo status, první sex je zážitek, který vytváří smíšené pocity. Zvláště pro ženy je jednou z věcí, které se často obávají o první sex, bolest. Pokud je hymen roztrhaný, určitě se budeme cítit nemocní, že? Je to pravda, že sex poprvé bude vždy bolet? Jak tomu zabránit?
Zda bude mít sex první zranění?
Mnoho žen si myslí, že ztráta panenství určitě ublíží. I když to tak není vždy.
Reena Libermanová, sexuální terapeutka, citovaná z Jejího kampusu, vysvětlila, že mít sex poprvé může být trochu nepříjemné nebo jako trochu stlačené..
U některých žen může být první sex schopen roztrhnout hymen, což způsobuje krvácející skvrny během a po sexu. To se přirozeně stává. I tak, ne všechny hymen bude trhat po prvním sexu.
Pohlaví - ať už pro první nebo vícekrát - by nemělo způsobit nadměrnou bolest a / nebo krvácení. Pokud se s ním setkáte, může to znamenat určitý problém.
Potom, co způsobuje bolest při sexu?
Lékařský termín pro bolest během sexu je dyspareunia, který je definován jako bolest v genitáliích, která nastane před, během, a po pohlavním styku. Pokud zažijete nesnesitelnou bolest během sexu, může to znamenat řadu věcí - od fyzických problémů až po psychologické problémy.
V mnoha případech můžete pociťovat bolest při pohlavním styku poprvé, pokud nejste "dostatečně mokří", aka vaginální suchost kvůli nedostatečnému mazání (buď přirozenému vaginálnímu lubrikantu, protože je méně stimulován nebo není podporován lubrikanty na trhu).
Kromě toho stres, úzkost, deprese, obavy z fyzického vzhledu, strach ze sexuálního styku, konflikt ve vztazích, trauma mohou také hrát roli při snižování vzrušení, které v konečném důsledku ovlivňuje tvorbu vaginální tekutiny, což způsobuje nepohodlí nebo bolest při sexu.
Kromě výše uvedených dvou běžných příčin může být bolest při pohlavním styku nejprve způsobena určitými zdravotními problémy, jako je vaginismus, infekce vaginálních kvasinek, pohlavní onemocnění, endometrióza, zánět pánve (PID), cysty nebo děložní myomy..
Zabraňte bolesti při pohlavním styku poprvé
Sex na první noc může být příjemným a velmi uspokojujícím zážitkem bez bolesti. Zde je několik tipů, které můžete udělat:
1. Jen se uvolněte
První zkušenost vás vždy bude napjatá a nervózní. Spolu se stresem a obavami z představ, zda se mi podaří poprvé v orgasmu uspět. Psstt ... Pro ženy je možnost mít orgasmus při prvním sexu skutečně nízká.
Susan Ernstová, lékařka na Zdravotní klinice zdravotnictví na University of Michigan, řekla, že je přirozené, že ženy nejsou poprvé při pohlavním styku, protože nebyly zvyklé na intimní interakci s vlastním tělem a jejich partnery. Ernst řekl: "Když se ženy cítí lépe s vlastním tělem a tělem svého partnera, bude orgasmus pravděpodobnější."
Snažte se proto relaxovat tím, že se zhluboka nadechnete a vydechnete, než půjdete spát a vyhodíte všechny starosti, které jsou ve vaší mysli. Tam bude mnoho neočekávaných věcí, které mohou nastat během prvního sexu. Ať je to cokoliv, nečekejte na svou první noční zkušenost příliš mnoho. Nechte tuto první sexuální zkušenost jít tak, jak to je.
2. Řekněte pár
Pokud začnete pociťovat bolest při sexu, okamžitě se zastavte a poraďte se se svým partnerem. To může znamenat, že jste nervózní a nervózní.
Bez komunikace, budete mít potíže dosáhnout potěšení při milování. Vždy vyjádřete svůj názor svému partnerovi o tom, co vás činí pohodlným a co ne. Pokud se necítíte dobře, nemusíte váhat a informovat svého partnera, aby zpomalil nebo změnil své pohyby.
3. Změňte sexuální pozice
Bolest při prvním pohlavním styku může být způsobena sexuální polohou, která je méně pohodlná nebo rychlostí pronikání, která je příliš hluboká, těsná nebo ve spěchu. Můžete se pokusit změnit styl lásky, který je pohodlnější. Například, sedíte na muži (žena nahoře), takže můžete lépe kontrolovat hloubku pronikání.
4. Vytvořte delší předehru
K bolesti dochází obvykle proto, že penis je příliš brzy, když jste nebyli plně vzrušení. nebo není opravdu připraven.
Také strávit delší dobu pro předehry zasedání, takže vy a váš partner můžete relaxovat a rozvíjet vášeň, než hlavní akce začíná. Když předehra, můžete požádat svého partnera, aby se dotkl citlivých částí těla, aby se snadno vzbudil.
5. Používejte maziva
Některé ženy nemusí produkovat dostatek přirozených vaginálních tekutin, zejména u menopauzálních žen. Chcete-li to obejít, můžete použít sex lubrikanty. Ale nepoužívejte jen maziva. Vyberte si maziva, která jsou bezpečná pro zdraví žen. Zeptejte se nejprve svého lékaře, jaké produkty jsou pro Vás vhodné.
Přečtěte si také:
- Bloody Vagina Po sexuálním vztahu: Nebezpečný nebo ne?
- Co manžel a manželka potřebují vědět, aby intimní vztahy byly vzrušující
- Chceš Manželku Spokojeni v First Night? Tohle je 5 věcí, které musí váš manžel připravit
- Ne všechny membrány Dara mohou být roztrženy, když budete mít poprvé sex
