Dokud dlouho mohou lidé žít, mohlo by to být až 200 let staré?

Guinnessovy světové rekordy jmenovaly Jeanne Louise Calmentovou nejdelší ženou na světě, která byla 122 let 164 dní. Francouzská žena se narodila v roce 1875 a zemřela v roce 1997. Existuje tedy možnost, že lidský život může být delší? Nedávný výzkum zjistil překvapivé odpovědi týkající se toho, jak dlouho může člověk žít.

Jaký je věk člověka?

Studie zveřejněná v roce 2016 Albert Einstein College of Medicine uvádí, že lidský věk nesmí překročit 155 let. Ve skutečnosti tato studie také uvádí, že věk 125 let může být termínem lidského věku. Nedávná studie provedená vědci z McGill University však zjistila další závěr.

Více než 3 800 Italů narozených kolem roku 1896 a 1910 bylo zapojeno do zkoumání údajů. To znamená, že lidé zapojení do studie byli ti, kteří byli supercentenarianští (žijící do 110 let) nebo přinejmenším polořadoví supercentři (žijící do věku 105 let).

Výzkumníci nenalezli termín pro lidský život

Nejnovější studie zjistila, že pravděpodobnost úmrtí osoby ve věku 68 let je kolem 2 procent, ve věku 76 let, kolem 4 procent a ve věku 97 let se blíží 30 procentům. Překvapivě vědci zjistili, že riziko úmrtí vzrostlo o 60%, když člověk dosáhne věku 105 let, a toto procento bývá stabilní po tomto věku - ne nutně větší.

Na základě výsledků dospěli vědci k závěru, že neexistuje žádná lidská délka života, kterou lze přesně předpovědět. Výzkumní pracovníci nejenže viděli, že se s věkem zhoršila úmrtnost, ale také zjistili, že se míra úmrtnosti může časem zlepšit.

Různé jednoduché způsoby, které lze udělat tak dlouho

Kromě výsledků posledního výzkumu existuje ve skutečnosti několik jednoduchých věcí, které můžete udělat pro to, abyste žili déle a kvalitněji. Můžete si vyzkoušet zdravý životní styl pomocí následujících přirozených způsobů:

1. Dostatečné potřeby spánku

Dostatečný spánek může zvýšit vytrvalost a snížit stres tak, aby vás učinil vytrvalejší při každodenních činnostech. Nejen, že dostatek spánku také pomáhá žít déle tím, že drží tělo od různých rizik chronických onemocnění v budoucnu.

2. Diligentní sporty

Každý ví, že cvičení poskytuje nesčetné zdravotní výhody pro tělo. Cvičení rutina může vyživovat srdce a plíce, zmírnit stres, držet se od rizika duševních poruch, udržet váš celkový imunitní systém.

Není třeba vysoké intenzity cvičení, začít od lehkých věcí, které se vám líbí chůze. Klíč, musíte aktivně pohybovat každý den.

3. Jíst výživné potraviny

Věnujte pozornost příjmu potravy, který konzumujete denně, hraje důležitou roli při udržování vašeho celkového zdraví. Nakonec to také pomáhá žít dlouho. Jezte výživné vyvážené potraviny, abyste získali lepší kvalitu života.

4. Strávit čas se svými blízkými

Spojení lidí, které milujete, může zabránit osamělosti, depresi a dalším duševním poruchám. Kromě toho, že vás učiní šťastnějším, může to také učinit dlouhý život. Nikdy to nebolí trávit čas s přáteli nebo rodinou, abyste žili dlouhý život.

Přečtěte si také:

• Často Confide a chodit s matkou Ukázalo se, že je dlouhověkost, víš!
• Psstt ... Pilní lidé budují delší věky než ti, kteří mají rádi pozdě
• Psst, rutinní volání rodičů, zjevně je činí dlouho, víš