Do jaké hranice je žárlivost pro manžela, který se říká, že je normální?

Mnoho lidí ospravedlňuje žárlivost, když jsou trochu "vystupují". Když viděl, že je zaneprázdněn kradením pohledů jiných žen, cítil se jako hořící srdce - Kdo byly ty ženy?! “. I když je to vyčerpávající, řekli žárliví lidé znamení lásky. Ale co je pravda? Do jaké míry je žárlivost stále zdravá a kde je žárlivost destruktivní a téměř posedlá?

Co je míněno žárlivostí?

Žárlivost je přirozený lidský instinkt, který se projevuje, když hrozí nebezpečí (ať už je to něco nebo někdo), který je považován za ohrožující jeho existenci. Žárlivost způsobuje, že se cítíte nepříjemně, neoceněně, citlivě, rozzlobeně, smutně, frustrovaně a může dokonce vést k úzkosti nebo depresi. Přesto je žárlivost přirozenou a normální věcí, kterou cítí každá lidská bytost.

Jako žárlivý zdravě?

Podle psychologky Anne Stirling Hastingsové je žárlivost normální a je zapotřebí, když jste ve vztahu. Vy a váš partner však musíte nejprve vědět, co je ve vztahu žádoucí a budovat vzájemně dohodnuté hranice. Například se oba shodnete na pravidlech, že nebudete spolu chodit sami. Žárlivost je znamením, že si ceníte závazku, který byl dříve učiněn společně, a bude se cítit zklamán, pokud bude tento závazek porušen.. 

Žárlivost, kterou zažíváte, je také jedna forma projevu, o kterou se staráte a chcete, aby váš vztah se svým partnerem zůstal trvalý. Protože žárlivost způsobuje nárůst hladiny testosteronu a kortizolu ve vašem těle. Oba tyto hormony mají touhu udržet svého partnera pokaždé, když jste zasaženi žárlivostí. To je také posíleno zvýšením aktivity laterálního septa, části mozku, která hraje roli při kontrole emocí a vazby na partnery..

Proto budete dělat vše, co je v jeho silách, abyste udrželi svůj vztah. Například tím, že věnujete více pozornosti potřebám partnera (fyzickým potřebám, jako jsou potravinové nebo emocionální potřeby, jako je naslouchání kuratanovi). Takže žárlivost působí jako poplach, který vám připomíná, že romantika musí být vždy podporována, ne jen tak.

Nicméně, Hastings říká, že žárlivost může být považována za zdravou, když jste stále schopni myslet logicky, ne přehánět problém tak, že je dovoleno táhnout dál. Pokud se cítíte žárlivý, vyjádřete to přímo jemu, ne pokání a nakonec zbytečně bojujte.

Například takto. Máte podezření třetí strany ve vašem vztahu. V takovýchto časech byste neměli nechat žárlivost slepě ve svém srdci. Zdravá žárlivost je, když jste schopni se uklidnit a začít mluvit o problému se svým partnerem. Můžete mluvit opatrně, aniž byste byli emocionálně zmatení.

Pokud váš partner vysvětlí odpověď na vaši otázku, měli byste pozorně naslouchat a odložit nadměrné podezření. Pokud tuto žárlivost lze vyřešit a předat dobře, může to skutečně posílit pocit lásky a oddanosti mezi vámi a vaším partnerem.

Co je tedy nezdravá žárlivost?

Tento rozdíl mezi zdravou a nezdravou žárlivostí lze ve skutečnosti odlišit od toho, jak se s ní vypořádáváte. Pokud změníte obsedantní a projevující se chování, jako je kontrola mobilního telefonu vašeho partnera, kontrola sms a chat, odpovídání na příchozí hovory, kepo-na Facebooku a na e-mailech, dokud nebude tajně následovat partnera, ať jde kamkoliv - buďte opatrní, mohlo by to být známkou žárlivosti, která není zdravá. Existují dokonce i lidé, kteří jsou žárliví zakázat svým partnerům opustit dům nebo je požádat, aby nebyli přáteli s někým, koho žárlí..

S hrozbou strachu a myšlenek, které tyto negativní věci neustále pronásledují, nepochybně budete obviňovat pár lidí, kteří mají aféru. Poměrně často tato nezdravá žárlivost může způsobit konflikty, odloučení nebo dokonce násilí ve vztazích.

Co dělat, když se cítíte žárlí na svého partnera?

Jedna z věcí, které mohou zmírnit žárlivost a nepohodlí, je vybudovat důvěru ve sebe a svého partnera. Vždy vštípit do svého vztahu, že komunikace je důležitá ve vztahu. Ty a člověk musí být stejně zavázáni k tomu, že budou otevřeni jeden druhému, když nastanou problémy, zejména o žárlivosti.

Vyjadřuje žárlivost s hněvem, jemným sarkasmem nebo obviňuje páry z věcí, které nedělají atmosféru lepší. Váš pocit přistání nebude pravděpodobně zodpovězen. Je dobré vždy dobře komunikovat se studenou hlavou. Pak vysvětlete své pocity a diskutujte o tom, jak najít řešení. To vám umožní cítit se více ulevilo, obsah vyjádřit obsah vašeho srdce a zabránit vašemu partnerovi, aby byl zmaten vaším žárlivým chováním.

Přečtěte si také:

• Láska trojúhelník dilema: být za to, když milujeme dva lidi najednou?
• 3 Důvody, které vás často činí obtížným odhalit lásku
• 3 Rizika, s nimiž se můžete tvářit po lásce jednu noc