Často se vystavuje znečištění ovzduší? Dejte si pozor na Alzheimerovu chorobu

Indonésie je zemí v top 10 zemích, které mají nejvyšší úroveň znečištění na světě, to uvedl Světový institut zdrojů (WRI). Zatímco ve velkých městech jako Jakarta, Bogor, Depok a Tangerang, podle výzkumu provedeného Agenturou pro výzkum a vývoj v oblasti zdraví (Balitbangkes), úroveň znečištění, ke kterému došlo, vstoupila na nebezpečnou úroveň. Podle ministerstva životního prostředí a lesnictví je nebezpečným stupněm znečištění úroveň kvality ovzduší, která může obecně způsobit vážné zdravotní problémy v komunitní skupině. Jedním z účinků znečištění je riziko Alzheimerovy choroby.

Co je důkazem znečištění ovzduší způsobuje Alzheimerovu chorobu?

Jedna studie provedená ve Švédsku zjistila, že lidé, kteří jsou často vystaveni znečištění ovzduší, mají vyšší riziko vzniku Alzheimerovy choroby. Podobně jako výsledky předchozích studií, studie provedená na 399 starších ženách v Německu zjistila, že vystavení znečištění ovzduší způsobilo poškození kognitivních funkcí ve skupině. Zatímco ve Spojených státech studie provedená na 1 764 dospělých navrhla, že skupiny, které jsou častěji vystaveny znečištění ovzduší, mají ve srovnání s lidmi, kteří nejsou příliš často vystaveni znečišťujícím látkám, méně kognitivních schopností.

Výzkum provedený na Tchaj-wanu v roce 2014 řekl, že pokud skupina, která je často vystavena oxidu dusičitému a oxidu uhelnatému, má vysoké riziko vzniku demence, je také rizikem Alzheimerovy choroby..  

Jak znečištění ovzduší může způsobit Alzheimerovu chorobu?

Alzheimerova choroba je onemocnění způsobené poškozením mozkové tkáně, které má za následek poruchy paměti a myšlení. K tomu může dojít, pokud je tělo vystaveno nepřetržitým polutantům. Účinky znečištění ovzduší na nervový systém jsou chronické a objevují se po akumulaci po dlouhou dobu, dokonce i po letech. Znečištěný vzduch obsahuje různé chemikálie, které jsou velmi nebezpečné při vdechování tělem. Například znečišťující látky oxidu uhelnatého, což jsou látky, které pocházejí z likvidace motorových vozidel. Inhalovaný oxid uhelnatý pouze s nízkými hladinami může ovlivňovat funkce mozku a nervového systému, jako jsou poruchy paměti, motorické a vizuální schopnosti a koncentrace..

Vztah mezi znečištěním ovzduší a nervovým systémem není přesně znám, ale mnoho odborníků dospělo k závěru, že znečištění ovzduší, které je vdechováno tělem, způsobí poškození nervové tkáně a oxidační stres. Když znečištění vzduchu vstupuje do těla, některé nervové buňky, které fungují, aby udržely mozek před expozicí zvenčí, se stávají aktivními, a to mikroglie a kapilární endoteliální mozek. Nadměrná aktivita mikroglií způsobí zánět v jiných nervových buňkách, které pak způsobí narušení funkce mozku.

Tělo má ochranný systém, takže není znečištěno různými expozicemi zvenčí, které jsou pro tělo škodlivé. Za normálních okolností a znečištění ovzduší, které není příliš vysoké, bude nos hlavní pevností těla, takže škodlivé látky ze znečištění nevstupují do těla. Uvnitř nosu je vrstva sliznic nebo sliznic, která působí jako bariéra pro tyto látky. Ale co se nyní děje, je chronické znečištění ovzduší, které může být každý den látkami z různých zbytků paliva vdechovaných nosem. Znečištění ovzduší, které je neustále vdechováno nosem, poškodí nervový systém v nose a vrstvu hlenu, která chrání nos. To vede k tomu, že tyto znečišťující látky vstupují do mozku a dostávají se do mozku a aktivují mikrogliální buňky, které pak pomalu poškozují nervovou tkáň.

Jak se vyhnout znečištění ovzduší, pokud žijeme ve velkém městě?

Možná nemůžete snížit úroveň znečištění ovzduší, které je ve vašem místě již velmi vysoké. Můžete však provést následující metody, abyste se vyhnuli a snížili nepříznivé účinky na své zdraví:

• Proveďte pravidelné cvičení ráno. Sporty prováděné v dopoledních hodinách nejen udržet zdraví a fitness, ale v té době úroveň znečištění je stále poměrně nízká. Můžete cvičit při dýchání v ranním vzduchu, který není příliš znečištěný.
• Vyhněte se dopravní špičce. Pokud nepracujete a chcete cestovat z domu, je lepší se vyhnout dopravním zácpám a rušným hodinám, jako jsou hodiny odjezdu a pracovní doba, protože znečištění ovzduší je v této době velmi vysoké. Je-li nutná, chráňte nos a ústa pomocí masky.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ

• Rozdíl mezi demencí a Alzheimerovou chorobou, dvě nemoci způsobující senilitu
• 7 potravin ke zvýšení paměti
• 6 Důležité kroky k udržení zdraví mozku