Kdo je pro ženy nebo muže silnější?
Paměť každého je jistě jiná. Někteří se snadno zapomínají a někteří si snadno zapamatují všechno. Často jsou však lidé považováni za zapomnětlivé lidi. Ženy mají obvykle ostřejší vzpomínky. V osobních vztazích to může být zdrojem problémů. Například, když mužský partner zapomene na důležité datum, jako je výročí svatby.
Většina lidí snadno zapomíná na takové věci. Pak je to opravdu přirozenost člověka rychle zapomenout? Nebo jen náhoda? Než začnete pár zapomenout na zapomenutí, zkuste si přečíst úplné vysvětlení níže.
Jejich paměť je lepší?
Ukázalo se, že ženy mají lepší paměť než muži. Neurologická studie publikovaná v časopise Journal of American Medical Association v roce 2015 poznamenala, že fungování ženského mozku je efektivnější při zapamatování si věcí, které se jí dějí každodenně..
V případě speciálního úkolu otestovat vzpomínky účastníků studie ve věku 30 až 95 let jsou ženy schopny si dobře pamatovat věci. Tyto věci zahrnují obličej osoby, důležité události, zvuky, pachy a pachy a umístění objektů doma. To je důvod, proč je žena nebo matka obvykle nejspolehlivějším člověkem, když zapomenete dát si peněženku nebo brýle doma.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ: Je to na konci jazyka, ale ani na to nezapomeňte. Co je to za fenomén??
Tento rozdíl v paměti bude více viditelný, když zadáte 40s. Studie ukázala, že jak lidé stárnou, paměť mužů klesne mnohem rychleji než ženy. Dokonce i ve věku 60 let se část mozku, která reguluje a řídí paměť u mužů, zmenšuje, takže se její velikost zmenšuje. Tato část mozku nazvaná hippocampus měla původně stejnou velikost jako muži a ženy.
Proč jsou ženské vzpomínky ostřejší než muži?
Jedním z hlavních důvodů, proč jsou ženské vzpomínky ostřejší než muži, je biologický faktor. Ženské tělo má mnohem více estrogenů a estradiolu. Oba tyto hormony hrají velmi důležitou roli v udržování zdraví mozku. Estrogen je schopen chránit mozkové nervy, takže mohou budovat různá nová spojení.
Pokud vytváříte novou paměť, jsou nutná nová připojení. Mezitím estradiol slouží k pěstování a navíjení paměti z dlouhodobé paměti.
Nicméně, když vstoupí do menopauzy, vzpomínky žen také pomalu oslabí. To proto, že u menopauzy ženy ztratí hodně estrogen. Ačkoli se paměť žen snižuje ve věku menopauzy, ve srovnání s muži ve stejném věku ženy stále zvítězí ve věcech vzpomínek. To by mohlo souviset se sociálními faktory.
Od prehistorických časů, lidé přežili lovem a sháněním potravy. Muži jsou přiděleni, aby šli daleko a lovili zvířata. Mezitím ženy obvykle zůstávají ve svých obytných oblastech a hledají rostliny, ovoce a další složky potravin. Protože tento systém, mužské mozky jsou cvičeny zapamatovat si směry a umístění. Je to proto, že obvykle musí putovat a hledat způsoby, jak lovit.
Dámská paměť se používá k zapamatování stovek druhů rostlin. Musí vědět, které rostliny jsou toxické a které mohou být použity k léčbě některých onemocnění.
READ ALSO: Menstruační cyklus zjevně pomáhá rozvoji mozku žen
I když lidé dnes nežijí tímto způsobem, paměťové systémy žen a mužů zřejmě stále fungují stejně jako před staletími. Ženy si lépe pamatují a pamatují si věci, které se dějí každý den. Zatímco muži si lépe pamatují cesty a směry.
Jak zlepšit paměť
Pro muže, nenechte se odradit první. Ne že by všichni lidé zapomínali na každodenní záležitosti. Důležitou roli při utváření paměti hrají i další faktory, jako je vzdělání a zdraví. Chcete-li zvýšit kapacitu paměti, existuje mnoho způsobů, které mohou ženy i muži přijmout.
Jíst výživné potraviny je jedním ze způsobů, jak zlepšit paměť. Potraviny, které jsou dobré pro mozek jsou zelené zeleniny, jako je brokolice, špenát a salát. Také množí spotřebu ryb a ořechů, které jsou bohaté na omega-3 mastné kyseliny.
READ ALSO: 5 výživných potravin vhodných pro zdraví mozku
Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku. Nedostatek spánku způsobí, že vaše paměť bude slabší. Je to proto, že když spíte, mozek bude pracovat na záznamu toho, co se stalo v ten den, do krátké a dlouhodobé paměti. Udržováním zdravého životního stylu můžete oddálit proces stárnutí a snížit paměť.
READ ALSO: 10 potravin, které mohou oddálit proces stárnutí
