Je to opravdu způsob, jak si ty zuby? Zkontrolujte odpověď zde

Pravidelné a správné čištění zubů může zabránit zubnímu kazu, onemocnění dásní a špatnému dechu, protože tato metoda je schopna zcela odstranit potravní plak a částice. Doporučujeme pravidelně čistit zuby dvakrát denně. Víte, jak správně čistit zuby? Podívejte se zde.

Jak správně a správně čistit zuby?

Chcete-li získat dobré výhody čištění zubů, musíte vědět, jak čistit zuby správně. Je to nejlepší, než si vyčistíte zuby flossing zuby a kartáčování jazyka.

Flossing zuby se provádějí za účelem odstranění zbytků jídla zastrčeného do zubů, což může být obtížné dosáhnout zubním kartáčkem. Zatímco jazyk kartáč se provádí odstranit anaerobní bakterie, které způsobují špatný dech.

Pro čištění zubů si vyberte zubní kartáček s jemnými vlasy a pohodlný úchop. Nezapomeňte také vybrat zubní pastu, která obsahuje fluorid.

Zde je návod, jak správně čistit zuby.

1. Umístěte kartáčové pero na povrch zubu v blízkosti okraje gumy s polohou v úhlu 45 °. Kartáčujte kruhovým pohybem shora dolů a jemně.
2. Kartáčujte každou část zubu, začněte na horních stoličkách nebo na zadních zubech na jedné straně úst. Ujistěte se, že všechny povrchy zubů jsou kartáčované, aby se plak nebo zbytky potravin, které se lepí, ztratily.
3. Chcete-li vyčistit vnitřní povrch předních zubů, musíte držet zubní kartáček ve svislém směru nebo použít špičku hlavy zubního kartáčku a kartáč s kruhovými pohyby od okraje dásně k horní části zubu..
4. Změňte svůj obvyklý kartáčovací vzor, ​​protože kartáčování zubů tímto způsobem - to jen dělá další části zubu projít.
5. Kartáčujte si zuby po dobu 2-3 minut, abyste vyčistili všechny zuby.
6. Nakonec si opláchněte ústa a vyčistěte si zuby vodou.

Nečistěte si zuby příliš tvrdě nebo příliš silně na zuby, to bude bolet zuby a dásně. Příliš těžké na čištění zubů ve skutečnosti nepomáhá čistit zuby lépe. Ve skutečnosti to může způsobit erodování vnějšího povrchu zubu (skloviny) a to je původ citlivých zubů.

Pokud používáte elektrický zubní kartáček, stačí naklonit zubní kartáček v úhlu 45 stupňů směrem k linii dásní a pomalu ji posouvat, aby se povrch zubu otíral. Kartáčujte zuby po dobu asi pěti sekund na každém povrchu zubu.

Přečtěte si také:

• Když nouzové, 7 Tyto triky mohou pomoci překonat špatný dech bez kartáček na zuby
• Psstt ... Zřídka může zubní kartáček způsobit, že člověk je těžko mít potomky
• 6 zábavných způsobů, jak vaše dítě chtít kartáčovat váš zub