Je těžké mluvit kvůli chybějícímu hlasu? Pojď, vrať se s těmito pěti způsoby!
Chybějící hlas je obvykle problém pro zákazníky po sledování koncertů nebo křiku, když musí během obřadu velet. Zvuk, který je zde ztracen, není to, co máte na mysli, takže nemůžete mluvit vůbec. Je to jen to, že zvuk, který vychází, bývá chraptivý a dokonce sotva slyšitelný.
Nenechte se spěchat a panika, existuje mnoho možností, jak vrátit ztracený zvuk, opravdu.
Zvuk je ztracen, protože je zapálena volební urna
Zvuk, který vydáváte pokaždé, když mluvíte, je produkován hrtanem (hlasovací urnou) spolu s hlasivkami. Vzduch, který vstupuje do hrdla, způsobí, že hlasivky vibrují a vytvoří čistý zvuk.
Jsou časy, kdy je hrtan podrážděný, dokud se konečně nestane zánět. Tento stav se nazývá laryngitida, která může nastat v důsledku různých věcí. Buď kvůli virové infekci, nebo křiku příliš často, až nakonec zvuk zmizí.
Zánět hrtanu také způsobí, že hlasivky, které jsou uvnitř, budou nabobtnalé. Když se to stane, zvuk, který vychází z úst, se automaticky změní, protože bývá chraptivý a neobvyklý.
Různé způsoby, jak obnovit zvuk, jsou ztraceny
Chybějící zvuky se obvykle hojí samy, dokonce i v různých časech. Ale teď můžete volně dýchat. Existuje mnoho způsobů, jak obnovit ztracený zvuk:
1. Pijte dostatek vody
Zánět hrtanu způsobí, že tkáň bude fungovat nesprávně, což vám ztěžuje mluvit jasně, řekl Joshua B. Silverman, MUDr..
Jedním z kroků k léčbě ztracených zvuků je udržet tělo dobře hydratované. Protože když se u Vás objeví laryngitida, ústa a všechny části se budou cítit velmi suché.
Nízký příjem vody každý den automaticky vytvoří hrdlo včetně hrtanu. V důsledku toho je obtížné obnovit ztracený zvuk.
2. Pijte teplé nápoje
Kromě množení pitné vody mohou být teplou tekutinou také další možnosti, jak obnovit ztracený zvuk. Můžete popíjet sklenici teplé vody, teplého bylinného čaje a teplého mléka. Nebo jiné způsoby, můžete se dostat z teplé polévky potraviny, jako je vývar polévka nebo zeleninová polévka.
Důvodem je, že teplé tekutiny jsou věřil, že pomohou zmírnit vaše podrážděné hrdlo. Místo toho se vyvarujte pití kávy, černého čaje, sody a dalších nápojů s kofeinem, protože vám to vlastně způsobí dehydrataci.
3. Udržujte vlhké prostředí
Vlhké prostředí pomáhá urychlit zotavení ztraceného zvuku, protože vzduch, který dýcháte, jde také do krku, takže ovlivňuje hrtan. Proto je doporučeno, abyste během procesu hojení udržovali vlhkost vzduchu vlhkou.
Není třeba být zmatený, můžete umístit zvlhčovač v několika částech domu, aby se vzduch vlhký a zklidnit dýchací cesty. Teplou sprchu lze také použít jako další alternativu, a to díky horké páře vyrobené z vody.
4. Vyhněte se cigaretám a alkoholu
Namísto udržení vlhkého a optimálně hydratovaného krku může kouření a pití alkoholu ve skutečnosti způsobit ztrátu zvuku. Ne bez důvodu. Cigarety a alkohol snadno spouští dehydrataci a zhoršují podráždění hrdla.
Později se proces hojení ztraceného zvuku stává pomalejším nebo ještě obtížnějším. Během procesu obnovy se také nedoporučuje být v prostředí aktivního kuřáka.
5. Zrušte svůj hlas
Ze všech výše zmíněných věcí je nejdůležitější, co byste si neměli nechat ujít, spočívat ve svém hlasu, takže to není přílišná zátěž. Protože používání příliš velkého hlasu bude skutečně bránit procesu hojení.
To je důvod, proč se snažte rychle mluvit, dokud zvuk, který opět zmizí jako obvykle. To ale neznamená, že nesmíte mluvit vůbec.
Stále můžete hovořit, ale můžete nastavit tichou hlasitost. Není třeba šeptat. Protože šeptání skutečně vyžaduje, aby hlasivky fungovaly tvrději než když mluvíte s použitím běžných svazků.
Přečtěte si také:
- Musí podstoupit operaci hlasivky? Naučte se vnořovat minulost, Yuk!
- Proč náš hlas pokračuje ve změně věku?
- Proč je mužův hlas těžší a více basy než ženský hlas?
