Nikdy Anxious znovu, zde jsou tipy, jak pohodlně sedět i přes hemoroidy

Hemoroidy aka hemoroidy mohou být zažívány kýmkoli, i když je častější u těhotných žen a lidí, kteří mají chronický průjem nebo zácpu. Lidé, kteří mají hemoroidy, si často stěžují na bolest a bolest při sezení. Ano, sezení bylo nepříjemné a řekl, že hemoroidy jsou horší. Pak, jak se o tom, že můžete ještě sedět pohodlně během hemoroidy?

Řekl, že sedí na konci a zvyšuje riziko hemoroidů

Nejen mýtus, ve skutečnosti sedí příliš dlouho, může být také jedním z rizik hemoroidů, i když to není přímo. Například, když sledujete televizi nebo práci, celý den sedí u počítače.

Tento zvyk vás činí méně aktivními, takže snadná hmotnost stoupá okamžitě. Nemluvě o tom, jestli jste snacking pokračovat tak dlouho, tím větší je hmotnost.

Pokud to není doprovázeno pravidelným cvičením, zažijete obezitu. No, obezita je jedním z rizikových faktorů pro hemoroidy.

Nejen, že příliš dlouhé sezení může také způsobit, že zažijete zácpu. Díky tomu budete trávit více času na záchodě. Zácpa také dělá budete muset tlačit tvrdě, když defecate.

To je to, co vám může způsobit větší tlak na krevní cévy kolem řitního otvoru. Tak, že mnoho krevních cév je naplněno krví, které nakonec potlačuje stěnu cév, dokud se nezvětší.

Proto musíte vědět, co vám sedací poloha může udělat pohodlnou. Aby se snížila bolest způsobená hemoroidy

Tipy, jak pohodlně sedět během hemoroidu

Způsob sezení ovlivňuje stav vašeho hemoroidu, může způsobit, že se budete cítit bolestivější, pokud se nacházíte v nesprávné poloze. Pohodlně sedí, když se hemoroid stává důležitým, takže se váš stav nezhorší.

Doporučujeme, abyste seděli na měkkém povrchu, jako je měkký polštář. Protože sedět na tvrdém povrchu potlačí gluteální svaly hýždí. Tak, že způsobí, že tyto svaly se protáhnou, a nakonec se krevní cévy stanou oteklé.

Kromě toho, pohodlně sedět na hemoroidy, musíte také změnit pozici sedění v záchodě. Když sedí na záchodě, zvedněte nohy na malé lavičce. Zvýšením kolen nad bokem změníte úhel konečníku a usnadňuje stolici dostat se z těla..

Také se vyhněte dlouhodobému sezení v záchodě, pokud se u Vás objeví zácpa. Pokud máte zácpu, měli byste se probudit a pohybovat, abyste pomohli stimulovat střeva, nebo si udělejte krátkou procházku.

Přečtěte si také:

• 7 nejčastějších příčin hemoroidy (možná jste těhotná?)
• Snížení hemoroidní bolesti s touto volbou lékařské a přírodní medicíny
• Po porodu Hemoroidy: Jak to překonat?