Známky, které mají negativní obraz těla (není jen jistý)

Obecně se teenageři, zejména ženy, často cítí nespokojeni s tvarem těla nebo hmotností. Vidět umělce v televizi, kteří mají štíhlé tělo, je odkazem. Aby mnozí ženy chtěli být takoví a aby toho dosáhli, jsou na přísné dietě, která ve skutečnosti vede k nesrovnalostem ve stravování. Pokud to zažijete, existuje možnost, že máte negativní obraz těla. Následuje vysvětlení a znak, který ukazuje stav.

Co je negativní obraz těla?

Obrázek těla zahrnuje způsob, jakým se člověk dívá na své vlastní tělo. To se týká toho, jak přemýšlíte o svém těle, cítíte se a reagujete na své vnímání vaší postavy. Jak je váš obraz těla formován, ovlivňuje mnoho věcí. Mimo jiné, kultura, rodina, vrstevníci, média a tak dále.

Tělesný obraz může být pozitivní, pokud se rozhodnete sami pozitivně. Obrázek těla může být negativní, pokud se odvoláváte na nerealistický pohled na to, jak někdo posuzuje jejich tělo.

Mít negativní tělesný obraz může být i nadále poruchou příjmu potravy. To je nejčastější u žen, ale mnoho mužů to zažívá. Osobnost, jako je perfekcionismus a často sebekritika, může také ovlivnit vývoj negativních aberací tělesného obrazu.

Příznaky vidíte, pokud máte negativní obraz těla

• Časté odrazy a sebehodnocení mají nadměrné fyzické nedostatky
• Vždy berte srdce nebo přemýšlejte příliš o komentářích jiných lidí o vašem vzhledu nebo těle
• Často je zajímavé porovnávat své tělo s ostatními a cítit těla jiných lidí, zatímco vaše tělo je formou sebezničení
• Na vašem těle se cítíte nepříjemně a trapně
• Cítíte se plachý a znepokojený svým tělem
• Být ochoten přísně diety nebo dělat jiné extrémní způsoby, jak "zlepšit" vzhled

Co způsobuje, že lidé mají negativní obraz těla?

Negativní obraz těla způsobí nespokojenost a nedostatek důvěry. Jedná se o interní proces, ale může být ovlivněn několika vnějšími faktory. Například rodina, příbuzní, které potkáte, a média. To vše má dopad na to, jak někdo vidí a cítí se o sobě ao svém vzhledu.

Někdo v prostředí, které je velmi znepokojeno vzhledem nebo těmi, kteří jsou často kritizováni o jejich vzhledu, je vystaven riziku nespokojenosti s tělem.

Jedním z nejčastějších vnějších faktorů nespokojenosti s tělem jsou média. Média hrají velmi velkou roli při vytváření nereálného standardu sebeobjevení, který vás zase nutí budovat vnímání vašeho těla, aby se tyto standardy staly součástí společnosti. Zejména co se týče ideálů krásy a očekávání tvaru těla.

Přečtěte si také:

• Tipy pro budování pozitivního obrazu těla být lépe narozený Vnitřní
• Způsoby, jak přijímat nedostatek sebe sama a budovat pozitivní obraz těla
• Různé zdravotní problémy v důsledku Negative Body Image