Máte zájem o výuku potápění? To jsou 3 důležité věci, které musíte připravit

Život v zemi souostroví má mnoho výhod. Kromě toho, že můžete často chodit na pláž, můžete také vyzkoušet potápění, které se potápí v moři. Nicméně, i když to vypadá, že potápění je snadné, ukazuje se, že je tu spousta věcí, které musíte připravit před zahájením potápění a kurzu potápění. Co by měl začátečník vědět před zahájením potápění? Viz níže uvedené informace.

Potápění se nedá dělat nedbale

Potápění pod mořem není totéž jako plavání. Environmentální podmínky pod mořem jsou velmi odlišné od podmínek v bazénech nebo na souši. Proto se nemůžete jen ponořit do vody. Před potápěním v indonéských vodách je nutné složit potápěčské školy certifikátem potápění.

Takže opravdu musíte nejprve absolvovat kurz potápěčské školy, mít certifikát, pak si můžete vychutnat krásu podmořského světa Indonésie nebo v jiných zemích. Čím vyšší jsou vaše letové hodiny, tím krásnější vody se můžete ponořit.

Co se stane, když se lidé ponoří pod moře?

Citované z Cadventury, když pod vodou, teplo ve vašem těle zmizí 20krát rychleji než na zemi. Bez řádného tréninku můžete okamžitě zchladnout nebo zažít hypotermii.

Potápění může také způsobit barotrauma. Barotrauma je stav poranění středního ucha v důsledku zvýšeného tlaku pod vodou. Aby se tomu zabránilo, potápěči se obvykle vyrovnávají nebo vyrovnávají. Tento termín se používá k tomu, aby se uši přizpůsobily podmínkám vysokého tlaku. Trik je vydechovat vzduch při zavírání nosu.

Ve skutečnosti, při potápění můžete zaznamenat dusíkovou narkózu. To se děje proto, že v těle je přebytek dusíku, takže můžete ztratit vědomí. V některých případech může dusná narkóza způsobit kómu. Příznaky dusíkové narkózy se mohou objevit i v hloubce 10 metrů.

I když je potápění zábavnou činností, neznamená to, že tato činnost je bez rizika. Pro to, že budete potřebovat odpovídající přípravu před tím, než dělá potápění, nemůže jen skočit do moře, stejně jako to.

Jaký druh přípravy by měl být proveden před účastí na potápění?

Pro ty z vás, kteří se nikdy nepotápěli v oceánu, je třeba vzít v úvahu tři hlavní věci, kdy se chcete potápět. Další informace naleznete v následujících informacích.

1. Kompetence ve vodě (vody)

To je samozřejmostí ve sportech, které jsou poměrně unikátní a extrémní, jako je potápění, pokud existuje několik požadavků na kvalifikaci, které musí být dosaženo jako první. Tento požadavek je pro vaše vlastní pohodlí a bezpečnost při potápění. Kromě toho, pokud jsou požadavky splněny nebo jste dostatečně kompetentní, budete schopni zvládnout potápěčské pole mnohem snadněji.

Citace z Intro potápění, je test z profesionální asociace potápěčských instruktorů (PADI), který musíte projít, abyste viděli, jak velký vody nebo vaše schopnosti ve vodě.

Za prvé, po dobu 10 minut můžete plavat nebo plavat na okraj rybníka nebo zůstat uprostřed vody bez pomůcek.

Za druhé, plavat bez pomoci až 200 metrů nebo plavat až 300 metrů potápěčskými maskami, šnorchly a žabími botami. Tento test bude snadné projít, pokud jste zvyklí plavat. V této zkoušce není čas, takže můžete nenápadně plavat, abyste ušetřili energii.

Během potápěčského kurzu vás instruktor potápěče provede tak, abyste mohli zvládnout základní dovednosti, které jsou předpoklady.

2. Zdravotní požadavky

Chcete-li získat certifikaci potápění, musíte být ve zdravém stavu. K tomu potřebujete lékařský dopis uvádějící, že jste před potápěním splňovali hygienické požadavky. Způsob, jak se dostat, je okamžitě navštívit lékaře. Co by měl lékař vyšetřit? Další je seznam.

Celková zdravotní historie
X-ray hrudníku
Elektrokardiogram (EKG) pro zobrazení elektrické aktivity srdce
Plicní funkce
Audiogram
Ostrost vidění (zrak)
Kompletní krevní test
Zkouška moči

Mohou existovat i jiné zdravotní testy, které je třeba vzít, ale nejsou uvedeny výše. Proto se obraťte na potápěčský kurz, abyste zjistili, jaká zdravotní kritéria musí být splněna před potápěním.

Kromě toho budete požádáni o vyplnění dotazníku, abyste zjistili, zda existují určité zdravotní podmínky, které vám mohou zabránit v potápění.

Opravdu existuje několik zdravotních podmínek, které nejsou doporučeny pro potápění. Mezi nimi jsou abnormality v dutině středního ucha, koronární srdeční onemocnění a astma.

3. Naučte se znát své potápěčské vybavení

Kromě fyzické přípravy a lékařských testů je ještě jedna věc, která není méně důležitá, pokud chcete jít na potápění. Ano, důležité je naučit se používat a zvládat různé potápěčské vybavení.

Musíte rozpoznat a pochopit, jak každá část potápěčského zařízení funguje. Přemýšlejte o těchto potápěčských zařízeních jako o rozšíření svých vlastních fyzických schopností. Například, pochopení toho, jak hadice potápěčské trubky pracuje na dýchání pod mořem. Musíte vědět, jak to funguje, jako by hadice byla dýchací trakt ve vašem vlastním těle. Jak hluboko víte, že potápěčské vybavení může být klíčem, zda budete úspěšné potápění nebo ne.

Kromě toho musíte také vědět, jaká rizika se mohou v těchto nástrojích vyskytnout a jak jim zabránit nebo je překonat, když se vyskytnou. Například potápěčské masky musí být instalovány pevně. Když se podíváte dolů a vaše maska se houpe, znamená to, že jste ji nesložili dost a jste v nebezpečí, že dostanete vodu. Zeptejte se svého potápěčského instruktora, co lze udělat, když se náhle vaše maska při potápění cítí volná.

Přečtěte si také:

6 tipů pro cvičení pomocí běžecký pás, aby si vaše tělo montér
5 přínosy sportu pro krásu (může zabránit skvrncům, Loh!)
Tipy a triky pro ostření Krátká vzdálenost pro nejlepší výkon