Tipy a triky pro tvoření první menstruace ve škole

Moji přátelé mají první období. Kdy? Tato otázka často pronásleduje dívky, které stále čekají na velký den. Většina ostatních dospívajících dívek také často pociťuje obavy z nástupu menstruace, zejména těch, jejichž menstruační cykly nejsou z času na čas pravidelné..

Tato nervozita se změní na paniku, když první menstruace náhle dorazí do školy. "Průsvitná" sukně se určitě cítí trapně a činí ji nepříjemnou. Zvláště pokud to zjistí spolužáci. Ve skutečnosti můžeme být na stráži, víš!

Jak se připravit

Aby nedošlo k panice během náhlé menstruace, vždy připravte záložní vybavení. Skladujte 1-2 polštářky v peněžence, školní brašně nebo zásuvce na stůl. Obinadla jsou vyrobena z tekutého absorpčního materiálu, který se přilepí na spodní prádlo. Obvaz absorbuje krev a drží ji tak, že nevyteče ven.

Další možností jsou tampony. Tampony jsou válcová absorpční zařízení, která jsou vložena do vagíny. Použití tamponu vám umožní pohodlnější cvičení nebo plavání. Přesto je použití tamponů během menstruace u indonéských žen opravdu neobvyklé z důvodů praktičnosti.

Pokud ještě nemáte své období, prodiskutujte to s dospělým, který vám může pomoci se sadou "první pomoci", s matkou, sestrou nebo s kýmkoli, o čem se cítíte dobře. Vysvětlete, že se chcete cítit připraveni, až nakonec přijde menstruace.

Při pravidelných měsíčních kontrolách se poraďte se svým lékařem. Váš lékař vám může říci hrubý odhad, kdy dostanete první období, a to pouze krátkým vyšetřením a pozorováním, jak daleko jste se vyvinuli..

"Červená" přichází, když jste ve škole? No, víš!

Ne všechny ženy jsou připraveny čelit menstruaci. Ale nebojte se, protože náhlá menstruace je běžná iu dospělých žen. Pokud jste ve škole a menstruace náhle přijde, když nemáte žádnou přípravu, co byste měli dělat?

Jděte na školu (UKS). Pokud nejsou sestry, obraťte se na učitele BP. Nebo můžete požádat o pomoc učitele, se kterým se cítíte dobře. Mohou vám pomoci získat potřebné vybavení. Není třeba být v rozpacích, stačí říct pravdu, že jste právě dostal svou první menstruaci a nepřinášíte zpět polštářky nebo oblečení. Pokud se cítíte nepříjemně mluvit s mužským učitelem, požádejte o pomoc, abyste zavolali učitelku.

Poté, co dostanete ve škole hygienické vložky, možná budete chtít zavolat svým rodičům, aby jim řekli, co se stalo, pokud potřebujete výměnu oblečení a že jste v pořádku.

Během menstruace není třeba být naštvaný.

Má sukně je průsvitná. Co mám dělat??

Je velmi vzácné, že první menstruace krvácí velmi mnoho, takže budete snadněji překonat únik před rozšířením všude. Pokud je však vaše oblečení během menstruace potřísněno krví, navštivte školu nebo učitele BP. Místo toho, aby se celý den obával, že ostatní lidé uvidí na vašem oblečení „podivné“ skvrny, je lepší požádat učitele, aby si na školní klinice vyměnil oblečení a zavolal své rodiče, aby je přivedli z domova..

Pokud si ostatní přátelé všimnou skvrny ve své uniformě, nepanikaří. Řekněme, jestli rozlít jídlo nebo nápoje a potřebujete změnit oblečení.

I když vám menstruace ve škole dělá úzkost a nepohodlí, vždy si uvědomte, že vám mohou pomoci blízcí přátelé nebo učitelé. Postupem času vytvoříte návyk na nošení hygienických vložek a náhradního oblečení během menstruace. Adekvátní příprava vám usnadní zvládání menstruace.