Fit tělo může zlepšit inteligenci dětí

Pro rodiče je důležité zdraví a tělesné zdraví dítěte. Kromě toho, že děti jsou schopny hrát děti, dělat aktivity a komunikovat se svými přáteli, ukazuje se, že tělesná zdatnost také ovlivňuje inteligenci dětí. Jak se ovlivňuje vztah mezi tělem a inteligencí mozku dítěte? Podívejme se na níže uvedené vysvětlení.

Existuje vztah mezi fyzickou zdatností a inteligencí dětí

Nová studie se objevuje v časopise Brain Research, používá MRI testy nebo zobrazování magnetickou rezonancí pro zkoumání mozku a těla 49 dětí. Tento výzkum byl proveden za účelem zjištění, existuje vztah mezi fyzickou zdatností a inteligencí dětí.

Tato studie se zabývá rozdíly v mozku mezi zdravými dětmi a dětmi, které nejsou vhodné nebo nejsou vhodné. Profesor psychiatrie z Illinois University, Laura Chaddock, řekl, že tato studie se zaměřila na hippokampus.

Co je to hippocampus? Hippocampus je součástí mozku, který hraje důležitou roli, když se lidé učí a pamatují si věci. Předtím, než byla tato studie provedena také u dospělých, se stejným účelem. Výsledkem je, že dospělí, kteří mají rádi cvičení, mají větší velikost hipokampu než lidé, kteří nemají rádi sport. Výhody tohoto velkého hipokampu jsou spojeny s lepším výkonem práce a argumentací problému.

Zatímco výzkum testovaný se zvířaty také obdržel podobné výsledky. Zvířata nucená k výkonu také ukázala zvýšení velikosti hipokampu. A další významný vliv je, že cvičení může zvýšit růst nových neuronů a přežití buněk v mozku těchto zvířat.

Děti, které jsou fit, jejich objem mozku je o 12% větší

No, v této studii, Dr. Chaddok našel stejné výsledky a stal se důležitým vodítkem, který byl důležitý pro rodiče. Ve skutečnosti existuje vliv tělesné zdatnosti na stav inteligence dětí.

Ze 49 testovaných dětí má průměrné dítě, které je vhodné a zdravé, větší objem mozku, přibližně o 12% větší než dítě, které je obyčejným tělem. Vzhledem k tomu, že výzkumníci také hlásili zvýšení fyzické aktivity dětí pomocí fitness testů pomocí běžeckého pásu.

Chaddok uvedl, že děti, které často vykonávají své mozky, jsou schopnější využít kyslíku, který vstupují, ve srovnání s dětmi, jejichž těla jsou méně fit. A děti, které jsou fyzicky zdatné, mají také lepší paměťové testy.

Na inteligenci dětí má vliv i následující

Jak je uvedeno výše, je-li inteligence dětí skutečně ovlivněna jejich fyzickou kondicí, která je vhodná. Ale to není vše. Existuje ještě několik dalších vlivů, které mohou být užitečné pro růst a rozvoj a schopnosti mozku dětí. Níže jsou uvedeny některé z faktorů, které rodiče musí věnovat pozornost při podpoře fitness a inteligence svých dětí:

1. Zvykněte si na cvičení a udržení zdraví

Je těžké přimět děti, aby pilně cvičily. Protože je to velmi závislé na ochotě dítěte. Nicméně i malé cvičení, pokud se používá pravidelně a nejméně třikrát týdně, může trénovat motocykly a zlepšit zdraví dítěte..

2. Rodiče musí také věnovat pozornost výživě a výživě

To bylo široce známé, že oba z nich značně určují fitness a inteligenci dětí. Proto musíte jako rodič vždy dávat pozor na potravinové vzorce spotřebované dětmi. Je to zvyk konzumovat zdravé potraviny a vyhnout se mastným a hotovým jídlům. Protože ve skutečnosti, chování dítěte může také být určeno od čeho on jí každý den.

3. Nastavte vzor odpočinku dítěte

Děti mají velmi vysokou aktivitu, pokud nejsou vyvážené adekvátním odpočinkem, výrazně ovlivní tělesnou zdatnost, která v konečném důsledku ovlivňuje inteligenci mozku dítěte, protože bez adekvátního odpočinku se děti budou při studiu cítit unavené. Buďte zvyklí na děti spát alespoň 7-8 hodin v noci a zdřímnout si 2 hodiny denně.

Přečtěte si také:

• Nějaká inteligence zjevně může být ovlivněna jeho střevem
• Je pravda, že Dětská inteligence je snížena z matky?
• Ukazuje se, že imunizace ovlivňuje také inteligenci dětí