Opakující se vertigo? Okamžitě překonat 5 kuchyňských koření
Vy, kteří jste byli napadeni závratěmi, musíte mít tento pocit v paměti. Vaše hlava se cítí velmi závratě, jako by kolem vás kroužil svět. V důsledku toho nemůžete pracovat a pohybovat se jako obvykle. Odpočinek je však také obtížný, protože se cítí opravdu nepříjemně. Tento pocit může trvat několik minut, hodin, dokonce i dnů.
Vertigo sám je podmínka, která vzniká z různých věcí. U některých lidí je závrat způsoben infekcí viru nebo bakterií, které napadají vnitřní ucho a způsobují zánět. V jiných případech se však závrať objevuje v důsledku nemoci způsobené meniere, benigním paroxyzmálním polohovým závratem (BPPV), roztroušenou sklerózou, nádory, mrtvicí a mozkovým krvácením. Kromě toho může být závratě spuštěn také poraněním krku nebo hlavy, kinetózou a léky, které mají vedlejší účinky na uši a migrény. Tyto případy se však vyskytují jen zřídka. Obvykle se vertigo po chvíli zotaví, protože mozek se začíná přizpůsobovat změnám, které se objevují ve vašem vnitřním uchu. V některých případech můžete potřebovat odbornou léčbu a péči. Lékař předepíše antibiotika a zmírní nevolnost a závratě.
Různé příznaky závratě
Pro každého se mohou projevit známky závratě. Chcete-li zjistit, které závratě a závratě jsou časté, zvažte následující příznaky závratě. Pokud symptomy, které se objeví, nejdou déle než několik hodin nebo dnů, měli byste okamžitě konzultovat zdravotnického pracovníka.
- Cítil, jak se kolem něj objekty otáčejí, nebo jako by šel a pohyboval se tam, kde se vůbec nepohnul
- Nelze udržet rovnováhu, takže je těžké chodit a stát
- Nevolnost je někdy doprovázena zvracením v důsledku závratí
- Nepřirozené pohyby očí, například zleva doprava nebo shora dolů
- Objeví se studený pot
- Uši zvoní
- Ztráta sluchu
- Zhoršené vidění, například objekty, které jsou viditelné jako duplikované
- Snížená úroveň vědomí
Koření ke zmírnění závratě
I když jste si vzali léky od lékaře, někdy se příznaky závratě cítí tak silné, že potřebujete další pomocníky. Vezměte si to snadno, můžete zmírnit vertigo útoky s jednoduchými a přírodními ingrediencemi, které můžete najít v kuchyni. Podívejte se na níže uvedené informace, abyste zjistili, jaké koření vám může ušetřit před závratěmi.
1. Zázvor
Výhody zázvoru byly známé po dlouhou dobu jako silný lék k překonání nevolnosti, zvracení a závratí. Kromě toho může zázvor také podporovat krevní oběh tak, že mozek dostane kyslík z krve. Pokud se vertigo opakuje v důsledku virové nebo bakteriální infekce, může funkce zázvoru jako protizánětlivé pomoci rychleji. Uvolnit závrať se zázvorem, vařit zázvor kořen nebo zázvor prášek s teplou vodou nebo čajem. Můžete také přidat trochu lístky máty v varu zmírnit nevolnost. Kromě léčení zánětu, pití vody, zázvor může zabránit dehydrataci, která riskuje zvýšení příznaků vertigo, že útoky vás. Díky své univerzálnosti můžete použít zázvor jako zeleninové koření, polévku a různé další pokrmy, pokud je chuť zázvoru příliš silná pro váš jazyk.
2. Gingko biloba
Odborníci se shodli, že ginkgo biloba, rostlina, která je široce pěstována v asijských zemích, může pomoci zmírnit závrať. Ginkgo biloba může vyvolat krevní oběh do hlavy, mozku a vnitřního ucha. Kromě toho, staré rostliny, které mohou žít stovky let, jsou bohaté na antioxidanty, které jsou užitečné pro prevenci poškození buněk a nervů mozku. Lidé s vertigo mohou používat sušené listy ginkgo biloba tím, že uvaří je s listy čaje v teplé vodě. Kromě použití listů, můžete míchat vařená ginkgo biloba semena do pokrmů, jako je kaše a dušená zelenina jako přírodní aroma. V současné době je v lékárnách také mnoho doplňků extraktu ginkgo biloba, ale musíte být opatrní a nejprve konzultovat se zdravotnickými pracovníky, protože prodávané doplňky obsahují chemikálie, které ohrožují některé vedlejší účinky..
3. Červená paprika
Červená paprika (také známý jako kajenský pepř) se v poslední době stala jedním z koření, které je populární mezi milovníky zdravého životního stylu. Zdá se, že červená paprika je také dobrá pro trpící závratě. Koření, která jsou obvykle dostupná v práškové formě, je bohatá na kapsaicin, který může vyvážit krevní destičky (krevní destičky) a urychlit průtok krve do mozku a vnitřního ucha. Kapsaicin je také účinný při zmírnění bolestí hlavy, které se projevují při opakovaném vertigo. Můžete použít červenou papriku jako koření na vaření nebo směs citronové šťávy.
4. Koriandr
Semena koriandru jsou typem koření, které je v Indonésii velmi běžné. Vzhledem k tomu, vaření koření je velmi snadné najít na trhu nebo supermarketu a jejich použití jsou tak rozmanité. Kdo by si myslel, můžete také použít koriandr semena jako odlehčovací závratě. Koriandr funguje jako protizánětlivý prostředek k boji proti infekci viry nebo bakteriemi, které způsobují závratě. Koriandr je také bohatý na železo, které může pomoci zvýšit a urychlit krevní oběh v těle.
5. Listy bazalky
Bazalka nebo bazalka je rostlina, jejíž listy jsou často používány jako potravinové příchutě díky své silné vůni. Odborníci se domnívají, že rostliny, které jsou široce pěstovány v Indii a dalších asijských zemích, pomohou postiženým závratě kontrolovat symptomy, které vznikají, protože listy bazalky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho, bazalkové listy mohou snížit pocit spin hlavy při zachování zdraví vašich krevních cév.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Poznejte mahagonová semena a nespočet výhod pro zdraví
- 4 Efektivní přesuny k překonání Vertigo
- Rozlišení příznaků společné závratě a závratě mrtvice
