4 snadné kroky ke kontrole vlastního prsu (BSE)

Vlastní vyšetření prsu (BSE) je nejjednodušší způsob, jak zjistit abnormality ve tvaru, velikosti a struktuře prsu. Toto vyšetření může pomoci posoudit možnost rakoviny prsu a dalších nemocí co nejdříve.

Na rozdíl od mamografických technik, které zahrnují použití sofistikovaných přístrojů v nemocnicích, je zkoumání vlastních prsou poněkud jednodušší, takže to lze provádět běžně doma. Pak, kdy a jak si udělat vlastní vyšetření prsou?

Kdy může být provedeno vlastní vyšetření prsou?

Před a po menstruaci je nejlepší čas udělat si vlastní vyšetření prsou. Ne bez důvodu, pokud to děláte během menstruace, obvykle velikosti, tvaru a stavu prsu není normální, protože vliv hormonů.

Po dokončení menstruace se tvar a velikost prsu vrátí do normálu. Proto se doporučuje, abyste prováděli BSE, když nejste menstruační.

Jak zkontrolovat vlastní prsa

Krok 1

Ujistěte se, že jste odstranili veškerý horní oděv, pak postavte před zrcadlo s polohou obou rukou vedle těla. Nyní jste připraveni začít zkoumat svá vlastní prsa.

Krok 2

Pozorujte pozorně a pomalu o následujících bodech:

• Změny tvaru, velikosti a polohy obou prsou jsou symetrické nebo ne
• Je tu křivka
• Stav bradavky je dovnitř nebo ven
• Vrásky v prsou
• V prsou je abnormální kus

Začněte zvednutím jedné ruky nahoru na část prsou, kterou chcete prozkoumat, pak je druhá ruka pověřena cítit všechny části prsu a vyhodnotit některé důležité znaky. Udělej to střídavě na obou prsou.

Krok 3

Kromě postavení vzpřímeně můžete provádět vlastní vyšetření prsou, když ležíte nebo si koupáte. Procházet a jemně zkoumat všechny části prsou pomocí prstů (ne špiček prstů).

Umístěte jednu ruku nad hlavu, pak proveďte vyšetření masírováním a druhou rukou přidejte malý tlak na prsa.

Zkontrolujte bradavku vytvořením kruhového pohybu, následovaným sledováním horní části prsu přímo v blízkosti klíční kosti, pak v oblasti hrudní kosti, až k blíž, když.

Krok 4

Nakonec jemně zmáčkněte bradavku, abyste zjistili, zda z bradavky nevychází abnormální tekutina.

Přečtěte si také:

• Kromě PMS, 8 to může dělat prsa zvětšit a cítit bolest
• 5 příčin vyrážky pod prsou, plus jak to překonat
• 6 Tajemství péče o prsa zůstat zdravý a těsný