Časté bolesti hlavy během menstruace? To jsou příčiny a jak je překonat
Když je žena menstruující, tělo často pociťuje různé stížnosti, od nevolnosti, bolesti břicha až po bolesti hlavy nebo migrény. Tento stav je ve skutečnosti rozumný a symptomy lze stále řešit jednoduchým způsobem. Ale co způsobuje časté bolesti hlavy během menstruace?
Příčiny častých bolestí hlavy během menstruace
Bolesti hlavy mohou být v podstatě způsobeny mnoha věcmi. Bolesti hlavy během menstruace jsou však obecně způsobeny hormonálními změnami v ženském těle. Odborníci zjistili, že bolest hlavy nebo dokonce migrény se obvykle objevují mezi dvěma dny před menstruací, až do prvních tří dnů vaší menstruace. Bolesti hlavy během menstruace jsou také obvykle závažnější než jiné časy, když nejsou menstruační.
Důvodem je, že žádný jiný než hormon estrogen, který náhle klesá během PMS a menstruace tak, že může vyvolat bolesti hlavy. Hormon estrogen také funguje k aktivaci částí mozku, které regulují bolest. Čím nižší je estrogen, tím méně mozkových zdrojů ke zmírnění bolesti nebo usmrcení bolesti.
Podle odborníků z Národního centra pro migraci bude více než polovina žen, které běžně zažívají migrény, pociťovat závažnější migrény před nebo během menstruace. Výzkum ukazuje, že riziko bolestí hlavy se zvyšuje o 25% v průběhu pěti dnů před prvním dnem menstruace a že riziko se zvyšuje na 71% během dvou dnů před zahájením menstruace. Nejvyšší riziko bolesti hlavy nastává první den a dva dny po menstruaci.
Jak se vypořádat s bolestmi hlavy během menstruace?
Bolesti hlavy během menstruace mohou být léčeny léky proti bolesti. Mezi další metody patří:
- Dejte si na hlavě pytel kostek ledu zabalených v ručníku, který bolí.
- Procvičte si relaxaci, abyste snížili stres.
- Akupunkturní terapie vám může pomoci uvolnit se a zmírnit bolesti hlavy.
- Vezměte si triptany. Váš lékař může předepsat triptany, tento lék může blokovat signály bolesti ve vašem mozku. Triptany se často používají k úlevě od bolesti hlavy během dvou hodin a pomáhají kontrolovat zvracení.
- Vezměte léky proti bolesti a triptany. Některé ženy mohou použít kombinaci NSAID a triptanů k úlevě od bolesti způsobené menstruací.
- Všimněte si, když se začínají cítit bolesti hlavy při menstruaci. To může pomoci lékařům najít vzory a léčby.
Přečtěte si také:
- Je to pravda, že žena, která je umístěna v její menstruační souběžně?
- 7 "Fakta" o menstruaci musíte opustit
- Je menstruační cyklus později nepravidelný? Možná je vaše strava špatná
