Mohou být porézní kosti opět normální?

Porézní kosti jsou označeny jako zdravotní porucha, která se vyskytuje u starších lidí. Ve skutečnosti může tento stav zažít kdokoli, dokonce i ti z vás, kteří jsou ještě mladí, mohou zažít ztrátu kostí. Pak mohou být porézní kosti vyléčeny? Co se stane, pokud bude i nadále ponechán a nebude s ním pracovat?

Jaké jsou příčiny porézních kostí?

Kost je hlavní oporou vašeho těla. Proto jsou kosti navrženy tak, aby byly velmi silné a husté, aby podpořily vaše každodenní činnosti, jako je chůze a běh. Hustota kostí je ovlivněna množstvím minerálů přítomných v kostech.

Minerál je nejrozšířenější látkou v kostech, která dosahuje 60-70% a zbytek tvoří kolagen a bílkoviny. Někdo, kdo má ztrátu kostní hmoty, je způsoben snížením množství kostního minerálu.

Porézní kost není nutně osteoporóza, ve zdravotnictví, tento stav se nazývá osteopenie, což je počáteční stadium před osteoporózou. Osteopenie je stav, kdy obsah minerálů v kosti je poměrně nízký, takže je snadno zlomitelný nebo křehký. Některé příčiny osteopenie jsou:

• Nedostatek spotřeby vápníku nebo vitamínu D
• Nedostatek cvičení
• Kouření
• Konzumujte příliš mnoho alkoholu
• Příliš často konzumují sycené nápoje jako soda

Mezitím některé zdravotní stavy, které člověk zažívá, mohou způsobit poréznost kostí, jako je neošetřená celiakie, která podstoupila chemoterapii, a užívat několik léků, které inhibují vstřebávání minerálů v těle. stárnutí může být také příčinou tohoto stavu.

Pak mohou být porézní kosti vyléčeny?

Osteopenie ve skutečnosti není nemoc, protože ztráta kostí, která se vyskytuje, je stále malá a v počátečních fázích. Tato podmínka je přirozená zkušenost, zejména když někdo vstoupil do věku 50 let a tomu se nelze vyhnout.

Pokud lékař prohlásí, že trpíte osteopenií, přestože jste nedosáhli věku 50 let, můžete mu zabránit, aby se stav nezhoršil, osteoporóza.

Ne každý, kdo má osteopenii, potřebuje speciální léčbu. To je upraveno na úroveň úbytku kostní hmoty, která se vyskytuje u každého jedince. Aby se zabránilo zhoršování, můžete použít zdravý životní styl, jako je více cvičení, jíst potraviny obsahující vápník a vitamin D, a vyhnout se cigaret a alkoholu.

Pokud mám osteoporózu, mohu se zotavit?

V podstatě nic nemůže učinit vaši kostní strukturu nebo hustotu normální a přesně takovou, jako dříve, než máte osteoporózu. Léčba prováděná za účelem překonání osteoporózy je vlastně více zaměřena na prevenci vzniku zlomenin u pacientů, zpomalení probíhajícího procesu ztráty a postupné zvyšování hustoty kostí..

Léky, které jsou obvykle podávány lidem s osteoporózou, jsou:

• Bisfosfonáty, jako Fosamax, Boniva, Actonel a Reclast
• Calcitonin, jako Fortical a Miacalcin
• Hormonální terapie estrogenem

Mezitím si můžete také udělat vlastní prevenci změnou svého životního stylu na zdravější způsob, jako je jíst různé potraviny, které obsahují vitamín D a vápník a cvičení pravidelně.

Přečtěte si také:

• Příznaky a příčiny Lordosis, zakřivené abnormality páteře
• Nejlepší sporty pro zdraví kostí pro děti, mládež a dospělé
• Teenageři, kteří jsou jen zřídkakdy sportovní to je více rizika prožívání zlomených kostí