Způsoby, jak předvídat infarkt u žen

Onemocnění srdce se stalo chorobou, která je nám známá. Tato choroba je příčinou smrti na světě číslo 3. Ve skutečnosti můžeme předvídat vznik útoku se znaky, které existují, takže mu můžeme aktivně zabránit dříve, než k němu dojde. U žen nejsou příznaky typické. Proto musíme vypočítat potenciál útoků z dálky.

Byly provedeny různé studie v oblasti predikce rizika srdečního infarktu, z nichž nejznámější je studie Framingham Heart Study (FHS). Z FHS byl vytvořen predikční model nazvaný Framinghamské skóre rizika (FRS), které předpovídá výskyt kardiovaskulárních příhod v příštích 10 letech. Předpovědi mezi muži a ženami jsou poněkud odlišné, tento rozdíl vzniká z důvodu věkového rozdílu v útocích z předchozích případů, stejně jako interakce rizikových faktorů, které ovlivňují osobu..

Vypočítejte riziko srdečního infarktu skrze Framinghamovo skóre rizika (FRS)

Framinghamské skóre rizika (FRS) se skládá z několika složek, které zahrnují věk, celkový cholesterol v krvi, kouření, celkový HDL (dobrý cholesterol) a systolický krevní tlak. Před výpočtem byste měli nejprve zkontrolovat profil tuku. Tato kontrola by měla být pravidelně prováděna, aby se zjistil profil tuku v těle, který je silně ovlivněn velmi dynamickou dietou. Ze součtu různých složek bude známo, jak riskantní jste pro infarkt. Pojďme spočítat naše skóre prostřednictvím níže uvedené tabulky

Kromě FHS existuje několik predikčních modelů s dalšími skórovacími systémy. Byly vyvinuty různé studie a očekává se, že budou schopny přesněji se předvídat a zlepšovat, včetně Reynoldsova skóre rizika (RRS) a systematického hodnocení koronárního rizika (SCORE). FRS a RRS jsou více používány ve skupinách ve Spojených státech, zatímco SCORE je vyvíjeno výhradně ze studijních dat v evropských zemích. V Indonésii lze ještě použít 3 modely tohoto výpočtu, nejjednodušší je FRS. Po výpočtu výše uvedenou tabulkou musíme věnovat pozornost níže uvedeným skutečnostem před provedením prevence. V roce 2011 je uveden průvodce American Heart Association Guide, který zahrnoval další rizikové faktory a snažil se odhadnout dlouhodobá rizika nad rámec běžné 10leté predikce..

Vysoké riziko (> 1 stav s vysokým rizikem)

• Onemocnění srdce, které se klinicky projevilo, například srdce často palpituje, únava během aktivity a bolest na hrudi
• Cerebrovaskulární onemocnění, které se například klinicky projevilo, má mrtvici
• Periferní arteriální onemocnění, které má klinické projevy
• Chronické onemocnění ledvin
• Diabetes mellitus
• Předpovědi kardiovaskulárního rizika> 10% do 10 let

Střední riziko nebo riziko (> 1 hlavní rizikový faktor)

• Kouření
• Systolický krevní tlak (BP)> 120 mmHg a diastolický BP> 80 mmHg nebo hypertenze v terapii
• Celkový cholesterol> 200 mg / dl, HDL-C < 50 mg/dL atau mendapat terapi dislipidemia
• Obezita, zejména centrální obezita (disted žaludek)
• Nezdravé stravovací návyky
• Fyzická nečinnost
• Rodinná anamnéza časných srdečních infarktů (muži věku) < 55 tahun atau perempuan usia < 65)  pada satu generasi sebelumnya, misal bapak, ibu, paman atau bibi
• Přítomnost metabolického syndromu je charakterizována velkým obvodem břicha a špatným profilem tuku
• Schopnost vykonávat kapacitu, o čemž svědčí test posilovacího posilovače nebo abnormální obnovení pulsu po zastavení tréninkového testu
• Cévní kolagenní onemocnění způsobené autoimunitními poruchami (lupus nebo revmatoidní artritida)
• Historie preeklampsie (otrava těhotenstvím), gestační diabetes (v těhotenství) nebo hypertenze související s těhotenstvím

Jaká jsou kritéria pro optimální stav srdce?

Optimální stav srdce je ideální podmínkou, která zabraňuje infarktu. Všechna kritéria musí být splněna dříve, než bude srdce prohlášeno za optimální. Keriteria, mimo jiné:

• Celkový cholesterol < 200 mg/dL (tanpa terapi obat)
• TD < 120/80 mmHg (tanpa terapi obat)
• Hladina cukru nalačno < 100 mg/dL (tanpa terapi obat)
• Index tělesné hmotnosti < 25 kg/m2
• Zákaz kouření
• Fyzická aktivita pro dospělé> 20 let: středně intenzivní cvičení> 150 minut týdně, intenzita cvičení> 75 minut / týden
• Dodržujte zdravou výživu (DASH dieta nebo její varianty)

Poté, co následuje vysvětlení výše, i když v současné době vypadáš dobře, nejsou žádné stížnosti, je to dobrý nápad začít počítat potenciál, který by mohl nastat později. Tímto způsobem můžete aktivně zabránit změnou svých životních návyků, stravy, vzorců aktivity a dalšího životního stylu, aby byl zdravější. Hodně štěstí.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ:

• 6 Příznaky infarktu myokardu u žen
• 9 Tipy pro snížení rizika infarktu myokardu nebo mrtvice
• Častá únava, jeden ze symptomů srdečního onemocnění