8 Důležité živiny, které lidé s TBC potřebují nejvíce

TB je infekce dýchacích cest způsobená bakterií Mycobacterium tuberculosis. Tato choroba je stále strašlivým strašidlem pro světové společenství. Jedna třetina světové populace byla nakažena choroboplodnými zárodky tuberkulózy. Nejvyšší počet případů TBC na světě je v Indii, Indonésii a Číně. Podle WHO je každou sekundu na světě jedna osoba infikovaná tuberkulózou.

TB může být léčena antibiotiky. Ale jen brát léky bez zajištění dobrého příjmu výživy stále riskuje, že se vaše nemoc bude obtížně léčit. Vzhledem k tomu, že tělo nemá dostatek energie, aby bylo možné s infekcí zcela bojovat. Proto byste se měli snažit co nejvíce poskytnout adekvátní výživu pro tuberkulózu tím, že budete jíst zdravou rovnováhu.

Při použití zdravé výživy pomáháte tělu v boji proti infekcím a pomáháte také udržovat si nutriční stav, abyste se rychleji hojili.

Zaregistrujte nejdůležitější nutriční příjem pro tuberkulózu

Níže jsou uvedeny důležité živiny, které lidé s TBC potřebují.

Kalorie

Energetické kalorie Aka jsou nejdůležitější nutriční potřeby pro tuberkulózu a musí být splněny. Zvýšení příjmu kalorií pomůže zvýšit imunitní systém. Naopak lidé s tuberkulózou, kteří mají nižší hmotnost, jsou vystaveni riziku zhoršení stavu onemocnění.

Výzkum publikovaný American Journal of Clinical Nutrition v roce 2004 ukázal, že pacienti s TB, kterým bylo během šesti týdnů léčby podáváno více energie, měli lepší fyzické podmínky než pacienti, kterým nebyla poskytnuta další energie..

Protein

Kromě energie potřebujete také více bílkovin. Bílkoviny mohou také pomoci zlepšit váš imunitní systém, takže tělo může lépe bojovat s infekcí. Kromě toho, protein také funguje k opravě poškozených buněk v těle.

Můžete získat bílkoviny z libového masa, vajec, mléka a jeho produktů, ryb, ořechů a semen.

Vitamíny a minerály

Pokud trpíte tuberkulózou, potřebujete velké množství vitamínů a minerálů ve velkém množství. Nedostatek vitamínů a minerálů může způsobit pokles imunitního systému, takže se stanete náchylnější k infekci.

Níže jsou uvedeny důležité vitamíny a minerální látky, které potřebujete, když trpíte tuberkulózou.

Zinek

Zinek má důležitou roli v imunitním systému těla v boji proti infekcím a také volným radikálům. Pacienti s TB zjistili, že mají nižší hladiny zinku ve svém těle ve srovnání s lidmi, kteří netrpěli tuberkulózou, bez ohledu na jejich nutriční stav. Proto lidé s TBC potřebují více zinku, aby pomohli zlepšit imunitní funkci.

Zinek také hraje roli v metabolismu vitaminu A. Studie na zvířatech a na lidech také ukazují, že nedostatek zinku může narušit sítnici ve vazebných proteinech a snížit plazmatické koncentrace sítnice..

Potravinovými zdroji obsahujícími zinek jsou maso, kuře, korýši, krabi, humr, kešu, houby, špenát, brokolice, kapusta, česnek, mléko a výrobky, obohacené obiloviny a tmavá čokoláda.

Vitamin A

Zinek je úzce spjat s vitaminem A. Oba mají důležitou roli při hojení TBC. Vitamin A je nutný pro funkci T a B lymfocytů, makrofágové aktivity a protilátkových odpovědí. Všechny jsou součástí imunitního systému. Pacienti trpící TBC, kteří konzumují hodně vitamínu A, mají jistě lepší podmínky než ti, kteří mají nedostatek vitaminu A.

Potřeba příjmu vitamínu A se zvyšuje u pacientů s TBC z důvodu zvýšení vylučování a metabolismu vitaminu A v těle. Vitamín A můžete získat z mrkve, rajčat, špenátu, sladkých brambor, salátu, chřestu, celeru, hovězí játra nebo kuřecích jater, vajec, manga, vodních melounů a mnohem více.

Vitamin D

Vitamin D také hraje roli ve fungování makrofágů, které jsou klíčovým faktorem v boji proti infekci TBC. Pacienti trpící TBC mají také velkou potřebu vitamínu D. Na základě výzkumu mají Indonéané, kteří neléčili TBC, nízké hladiny vitaminu D.

Vitamín D můžete získat z potravinových zdrojů z hub, rybího oleje, ryb (zejména lososů a makrel), tofu, obohacených obilovin, žloutků, mléka a jeho produktů a dalších potravin..

Vitamin C

Vitamin C obsahuje mnoho antioxidantů potřebných v boji proti volným radikálům. Kvůli své funkci potřebují vitamín C lidé s TBC. Výzkum také prokázal, že existuje vztah mezi nedostatkem vitaminu C a onemocněním TBC.

Můžete získat zdroje vitamínu C z ovoce (jako jsou pomeranče, kiwi, jahody, melouny, guava a papája) a zeleniny (například červené a zelené papriky, brokolice, kapusta a rajčata).

Železo

Některé studie ukazují, že pacienti s TB mají nižší hemoglobin než zdraví lidé. Proto lidé s TBC potřebují více železa, aby zabránili anémii. Upozorňujeme, že anémie je u lidí s TBC velmi častá.

Můžete získat železo z červeného masa, zelenou zeleninu (jako špenát, brokolici, kapusta, hořčicovou zeleninu), obohacenou zeleninu a další.

Selen

Selen má také důležitou úlohu v imunitním systému. Selen je také jednou z nejpotřebnějších živin pro tuberkulózu. Selen lze získat ze spotřeby mořských plodů, ryb, masa, slunečnicových semen, chleba a hub.

Přečtěte si také:

• Proč pacienti s HIV / AIDS (PLWHA) musí okamžitě testovat na TBC?
• Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje Diabetik okamžitě testovat TB
• Děti jsou rádi k jídlu, ale váha se nezvyšuje. Je možné symptomy TBC?
• 4 věci, které musí udělat lidé s TBC, aby nemoc nepřenášeli