7 Průvodce diety pro osoby s aplastickou anémií

Správná výživa je důležitá pro optimalizaci produkce krvinek a udržení celkového zdraví.

Lidé se selháním kostní dřeně mohou zažívat aplastickou anémii, což je nedostatek všech typů krevních buněk. Je důležité, abyste se před změnou stravy vždy poradili s lékařem. Zde je několik tipů pro lepší výživu, pokud máte aplastickou anémii.

1. Vaše strava je důležitá!

Vyvážená strava je důležitá pro udržení zdraví a pohody. Je důležité, aby pacienti s aplastickou anémií udržovali zdravou výživu před a po léčbě, zvláště důležité při léčbě. To má minimalizovat dopad vedlejších účinků léčby a bojovat proti únavě související s léčbou.

2. Udržujte zdravou váhu

Index tělesné hmotnosti (BMI) musí být mezi 19-25. Poznejte obvod pasu. Muži musí být pod 102 cm, ženy musí být do 89 cm.

3. Uspořádejte si stravu tím, že budete jíst minimálně zpracované potraviny

Jezte různé druhy zeleniny, ovoce, obilí a ořechů. Zaměřte se na potraviny s vysokým obsahem minerálních vitamínů, vlákniny, bílkovin a energie. Jezte několik potravin, které pocházejí z rostlin a jíst potraviny s různými barvami, aby se ujistil, že splní vaše potřeby výživy.

Každý den jíst nejméně 5 porcí (400-600 g) zeleniny a ovoce bez mouky. Jezte relativně nezpracovaná zrna a ořechy každé jídlo.

4. Vědět, jaké potraviny se vyhnout

Omezte spotřebu energeticky náročných zpracovaných potravin. Omezte příjem zpracovaných potravin, škrobových potravin a potravin, které jsou konzervovány solí nebo slanými potravinami. Příjem sodíku musí být nižší než 2,4 g denně. Uchovávejte potraviny v bezpečí bez použití soli. Snižte spotřebu „rychlého občerstvení“ - ale pokud se tomu můžete zcela vyhnout, je to ještě lepší.

5. Nápoje

Voda je tou nejlepší volbou nápojů. Každý den vypijte 8 sklenic vody. Kofeinové nápoje snižují denní příjem tekutin, protože kofein má diuretickou kvalitu. Vyhněte se sladké nápoje, jako je soda a ovocné šťávy.

Neutropenie dietní tipy pro pacienty s nízkým počtem neutrofilů

Pokud jste vy nebo někdo, na čem vám záleží, diagnostikovali selhání kostní dřeně nebo jste právě podstoupili transplantaci kostní dřeně, může tento stav způsobit oslabený imunitní systém, který vyžaduje speciální dietu..

Pokud máte velmi nízký počet neutrofilů (nízký počet bílých krvinek), požádejte svého lékaře o informace o speciální dietě zvané dietní neutropenie. Tato dieta pomáhá omezit expozici bakteriím a houbám, které jsou obvykle přítomny v potravinách. Tím se sníží riziko vzniku onemocnění přenášeného potravou (otrava jídlem). Pokud váš lékař cítí dietu neutropenie je pro vás tou nejlepší dietou, zvažte konzultaci s odborníkem na výživu. Praktičtí lékaři nebo místní lékaři vás mohou odkázat na odborníky na výživu ve vaší oblasti.

Tipy, které je třeba vzít v úvahu při neutropenice

Nejezte niva nebo sýr, který říká:ve věku"Na štítku.".
Pijte pouze pasterizované nápoje, abyste zabili bakterie. Mléko, které si koupíte v supermarketu, je v pořádku pít. Vyhněte se umělým kvašeným nápojům, jako jsou domácí víno, jablečný mošt, kořenové pivo, pivo, ocet a nepasterizované mléko.
Vyhněte se bufetům, salátovým barům a přeplněným restauracím, kde bakterie nebo bakteriální kontaminace mohou snadno kontaminovat vaše potraviny. Nezkoušejte vzorky potravin zdarma.
Nejezte syrová nebo nedostatečně tepelně zpracovaná vejce nebo nevařené nebo syrové zeleninové výhonky.
Ovoce a zeleninu před jídlem dobře umyjte a oloupejte; vyhnout se také surovým fazolím.
Nezapomeňte ochlazit zbývající horké jídlo před tím, než vychladne, aby se zabránilo bakteriální kontaminaci.
Vyvarujte se pitné vody.